Membantu Bayi Anda Agar Sesuai dengan Padatan
Mur dan baut dari rezim penyapihan melibatkan pemendekan pemberian makanan yang ingin Anda jatuhkan dan secara bertahap mengurangi jumlah pemberian makanan per hari. Anda dapat melakukan ini dengan santai atau dengan buku — apa pun yang terbaik untuk Anda. Terlalu dini transisi dapat menyebabkan pembengkakan payudara. “'Jangan menawarkan, jangan menolak' adalah cara terbaik untuk mengetahui pemberian makan mana yang paling penting bagi anak, ” kata Vickers. "Biasanya itu larut malam atau hal pertama di pagi hari."
Beberapa Tips Untuk Memudahkan Transisi
- Mintalah bantuan pasangan Anda. Menyusui yang sukses melibatkan dukungan dari keluarga dan teman Anda. Menyapih membutuhkan jenis bantuan yang sama, dan mungkin lebih dari itu. Misalnya, seorang teman dapat masuk dan mengatur tanggal bermain selama waktu yang biasanya disisihkan untuk menyusui, dan pasangan Anda dapat mengambil alih ritual waktu-ke-tempat tidur untuk membebaskan Anda dari keharusan mengatakan tidak.
- Ganggu bayi Anda. Cobalah melakukan aktivitas yang tidak biasa dengan bayi Anda untuk menggantikan makanan yang Anda jatuhkan, atau minta orang lain merawatnya selama waktu itu.
- Gantikan sesuatu untuk payudara. Perkenalkan botol atau cangkir sebagai makanan pengganti. "Jika anak berusia sekitar delapan atau sembilan bulan, Anda mungkin ingin mencoba ASI dalam cangkir, " kata Vickers. "Jika Anda memperkenalkan botol pada saat itu, Anda akan memiliki penyapihan kedua untuk berurusan dengan [menyingkirkan botol] di ujung jalan."
- Hindari memberi isyarat "menyusui". Pergi keluar dari cara Anda untuk menghindari memberi bayi Anda tanda-tanda yang biasa bahwa menyusui akan terjadi, seperti duduk di kursi tertentu atau membuat sendiri secangkir teh.
- Hindari perubahan terlalu banyak sekaligus. Jangan memulai menyapih, jika memungkinkan, ketika perubahan kehidupan lain terjadi, seperti pindah, perceraian, atau perubahan dalam rutinitas seperti bayi atau saudara kandung yang memulai penitipan anak baru atau sekolah.
- Jadilah fleksibel. Tidak apa-apa untuk mundur dalam jadwal penyapihan Anda selama Anda melakukannya karena alasan yang baik. Jika anak Anda sakit, misalnya, Anda dapat memilih untuk memberinya makan kembali atau dua untuk pelipur lara yang diberikannya serta untuk makanan, terutama jika ia kehilangan nafsu makan.
- Sabar dengan kebiasaan baru. Anak Anda mungkin bereaksi terhadap perubahan dengan mengambil kebiasaan baru. Dia mungkin tumbuh melekat pada selimut, boneka binatang, atau "sayang" lainnya; menjadi melekat; atau mulai mengisap jempolnya. Ini mungkin pertanda Anda terlalu cepat untuknya, jadi bersabarlah. Jika kebiasaan baru mulai terlihat seperti masalah, bicarakan dengan dokter anak Anda atau pikirkan tentang berkonsultasi dengan spesialis laktasi.
- Jangan salah mengira “mogok keperawatan” untuk menyapih. “Kadang-kadang seorang anak tiba-tiba menolak untuk menyusui jika sesuatu yang menyusahkan telah muncul, seperti timbulnya tumbuh gigi, atau jika sesuatu yang traumatis terjadi ketika anak itu terakhir kali menyusu, ” kata Vickers. "Banyak yang dapat dibujuk kembali untuk menyusui setelah situasinya telah tertekan."
Tidak bisa membuat istirahat? Anda Dapat Memiliki Keduanya
Bukan hal yang tidak biasa bagi wanita untuk memulai proses menyapih dan kemudian menemukan diri mereka tidak mau membuat terobosan pada tahap akhir, memilih untuk mempertahankan hanya beberapa kali menyusui untuk jangka waktu yang lama. Situasi ini, kadang-kadang disebut penyapihan parsial, adalah opsi fleksibel yang memungkinkan Anda dan bayi Anda menuai manfaat emosional dan medis dari menyusui tanpa harus mendominasi jalannya sehari. Dan itu tidak masalah. Kata Vickers, “Menyusui memenuhi begitu banyak kebutuhan: kenyamanan, keamanan — bahkan hanya berhubungan dengan Ibu.” Ingatlah bahwa hubungan yang Anda bangun dengan bayi Anda akan berlanjut bahkan setelah Anda berhenti menyusui.