Cara Lebih Baik Mengatur Kehidupan Orangtua Anda

Kadar:

Seorang bayi menambahkan longsoran barang dan tugas ke dalam hidup Anda, tetapi Anda akan memiliki rasa kontrol yang lebih besar jika Anda memiliki tempat untuk segala sesuatu dan segala sesuatu ada di tempatnya, dapatkan 6 tips tentang mengatur kehidupan mengasuh anak Anda.

1. Apa pendekatan Zen Anda untuk menjaga rumah tangga dengan bayi terorganisir?

Seorang bayi menambahkan banyak barang dan tugas ke dalam hidup Anda, tetapi Anda akan memiliki rasa kontrol yang lebih besar jika Anda memiliki tempat untuk segala sesuatu dan segala sesuatu memiliki tempatnya, sehingga Anda tidak terus-menerus mencari sesuatu. Anda tahu betapa sulitnya mengeluarkan bayi dari pintu: Akhirnya, Anda siap, tetapi Anda tidak dapat menemukan kunci Anda. Ini membuat Anda stres: Bayi Anda langsung tahu jika Anda kesal - dan Anda tidak perlu stres ekstra. Kunci yang hilang adalah salah satu dari opera sabun terbesar - dan kacamata yang salah tempat adalah salah satunya. Untuk menghilangkan drama itu, selalu simpan kunci dan kacamata Anda di tempat yang sama persis.

Cari tahu di mana masuk akal untuk menjaga hal-hal yang Anda butuhkan untuk keluar dari pintu bersama bayi. Di mana Anda merasa paling nyaman mengepaknya, mengolesi dia dengan tabir surya (ketika dia sudah cukup tua), memakai sepatunya, menempatkannya di baby carrier? Apakah dekat pintu - dengan kursi yang ditempatkan secara strategis? Atau apakah itu di kamar tidur, di mana Anda bisa membawanya ke pakaian renang di atas meja ganti? Buat tempat yang ditunjuk untuk barang-barang luar, seperti keranjang kecil untuk sepatu bayi, pakaian luar, tabir surya, gendongan bayi. Jika ada hal lain yang selalu Anda kejar, cari tempat untuk itu juga.

Yang paling penting adalah menyadari bahwa menjadi terorganisir akan membuat Anda lebih tenang, lebih fungsional, dan lebih terkendali - dan pada saat yang sama Anda akan mengajari bayi Anda keterampilan yang akan ia miliki selama sisa hidupnya. Pikirkan saja apa yang Anda berikan kepada anak Anda! Itu akan menjadi bagian dari DNA mereka sejak awal.

2. Dapatkah Anda menawarkan beberapa saran penting untuk orang-orang yang secara alami tidak teratur?

Siapa pun dapat belajar untuk diatur - tetapi dibutuhkan latihan, seperti halnya memainkan alat musik. Cara terbaik untuk diatur adalah menumbuhkan kebiasaan baik. Ritualkan apa yang Anda lakukan sehingga Anda tidak terus-menerus menemukan kembali roda ketika menyangkut hal-hal yang Anda lakukan sepanjang waktu, apakah itu mengganti popok kotor atau menyingkirkan pakaian bayi atau membuat tempat tidur Anda. Untuk menjadikan sesuatu kebiasaan, Anda harus melakukannya setiap hari selama 21 hari.

Satu tempat yang bagus untuk memulai adalah membuat tempat tidur Anda setiap hari. Itu mengubah lingkungan ruangan. Kalau tidak, seolah-olah Anda menjalani satu hari yang terus-menerus alih-alih menempatkan satu hari untuk beristirahat dan memulai yang lain.
Perhatikan pakaian Anda dan gantilah setiap hari. Kedengarannya mendasar, tetapi ini sangat penting untuk bayi baru lahir atau bayi, ketika Anda mungkin tidak bisa mandi setiap hari. Jangan hidup dalam keringat Anda. Secepat mungkin, kenakan pakaian yang membuat Anda sadar akan tubuh Anda.
Jangan biarkan piring menumpuk di wastafel: Itu hanya menciptakan situasi demoralisasi dan menyedihkan lainnya. Dan ketika sudah kering, singkirkan, jangan hanya meninggalkannya di rak piring.
Perhatikan keranjang sampah Anda. Jangan biarkan mereka mengalir. Setiap hari, lihat semua kontainer sampah di rumah. Apakah ada di antara mereka yang perlu dikosongkan?

3. Apa Hal # 1 Agar Tetap Teratur?

Kamar tidur adalah tempat yang tepat untuk memulai, dan Anda dapat menerapkan langkah-langkah untuk mengatur kamar tidur ke ruangan lain, atau bahkan lemari dapur. Ada tiga langkah untuk menjadi terorganisir.

Hilangkan dari kamar tidur Anda apa yang tidak lagi Anda butuhkan atau inginkan, atau apa yang bukan milik Anda. Buat tiga tumpukan atau tas: hal-hal untuk disumbangkan, hal-hal untuk didaur ulang, hal-hal untuk dikembalikan. Jika Anda menemukan gelas, piring, atau cangkir kopi, bawa ke dapur.
Jika Anda kewalahan, atur timer. Saya menyebutnya penghapusan kecepatan. Ambil 10 atau 20 menit atau apa pun yang Anda miliki, dan bergeraklah seperti rambut Anda terbakar. Jangan mulai berkata, "Oh, Bibi Mary memberi saya ini, haruskah kita menyimpannya meskipun kita tidak akan pernah menggunakannya?" Jika Anda tidak memiliki energi - mungkin Anda memiliki bagian-C - pertimbangkan untuk bertanya pada pasangan Anda atau teman untuk melakukan kerja keras saat Anda mengarahkan mereka. Ketika datang untuk mendaur ulang dan menyumbang, pastikan untuk menindaklanjuti dan benar-benar mengeluarkan barang dari rumah. Itu memberi Anda penyelesaian.
Penyempurnaan adalah kebiasaan yang bagus untuk ditumbuhkan. Begitu banyak orang membiarkan laci terbuka setelah mereka mengambil apa yang mereka butuhkan. Tutup laci.

4. Apa saja trik pengorganisasian pembibitan sederhana?

Saya suka melihat rak buku di kamar bayi sehingga bayi memiliki akses dan terbiasa melihat buku. Juga, ada jaring indah yang bisa Anda pasang di atas boks. Sangat menyenangkan untuk menempatkan boneka binatang dan mainan sehingga mereka melihat bayinya. Pada awalnya, Anda dapat memiliki wadah sederhana (seperti yang dari Toko Kontainer) di lantai dan menyimpan berbagai jenis mainan di masing-masing - boneka atau boneka binatang di satu, blok di yang lain, tarik mainan di yang lain, dan sebagainya. Gunakan wadah bening sederhana sehingga Anda tidak perlu menebak apa yang ada di dalamnya, dan bayi dapat melihat hal-hal yang sama-sama dikelompokkan bersama. Saat bayi tumbuh dari beberapa mainan, Anda dapat menggantinya, tetapi pertahankan sistem Anda agar bayi dapat melihat bahwa suka berjalan dengan suka dan bahwa Anda teratur. Dengan begitu, dia akan menyerap dasar-dasar pengorganisasian pada saat dia bisa memegang boneka beruang pertamanya.

Waspadai kelebihan barang. Saya pikir penting untuk melihat ruangan itu dan memikirkan pengalaman masa kecil Anda sendiri. Sangat sering, kami memberikan kompensasi kepada anak-anak kami untuk hal-hal yang tidak kami miliki. Jika Anda tergerak untuk membeli boneka binatang terbesar di Planet Bumi, berhentilah dan tanyakan pada diri sendiri, “Apakah saya merencanakan sebuah ruangan yang merupakan lingkungan yang sehat, secara fisik dan emosional, atau apakah saya memberi anak saya jenis kamar atau pengalaman yang saya alami? ingin? Apakah Anda memberikan kompensasi yang berlebihan untuk apa yang tidak Anda miliki? Kurang itu lebih. Bahkan jika seorang anak memiliki 100 boneka binatang, dia masih akan bermain dengan satu atau dua saja - dia bahkan tidak bisa melihat yang lain 98. Membeli satu ton barang adalah latihan yang tidak masuk akal dalam konsumerisme.

5. Apa cara terbaik untuk mengemas tas popok dengan ringan?

Anda harus bertanya pada diri sendiri dua pertanyaan saat mengemas tas popok atau tas. Nomor satu: "Apakah saya benar-benar membutuhkan ini?" Dan kemudian melihat ke dalam tas dan bertanya, "Kapan terakhir kali saya membutuhkan ini?" Ketika Anda harus pergi mengacak-acak sebuah tas, Anda menjadi marah dan kemudian bayi itu akan pergi. menjadi kesal. Ini sangat primal. Meagan, rekan penulis saya, mengatakan, “Kamu meninggalkan rumah dan membawa selusin popok bersamamu dan kemudian kamu menyadari, 'Kemana aku pergi sehingga aku membawa begitu banyak popok bersamaku?'” Apa yang sebenarnya terjadi dengan bayi itu? melakukan?

Langkah selanjutnya adalah mengelompokkan barang-barang yang Anda butuhkan berdasarkan aktivitas dan mengemasnya berdasarkan kategori. Berikut ringkasannya (Anda dapat menemukan lebih banyak detail di buku kami):

Wadah # 1: salep dan alat bantu, seperti bantalan menyusui dan krim puting susu.

Wadah # 2: penting popok - termasuk tas belanjaan plastik untuk membungkus popok yang diisi popok atau tas dicuci untuk menahan popok kain bekas, ditambah bantalan ganti dan wadah kecil tisu.

Wadah # 3: perlengkapan bayi seperti kain bersendawa, selimut kecil dan mungkin selempang kecil yang bisa dilipat.

Wadah # 4: makanan bayi dan / atau botol dan susu formula atau susu yang dipompa (La Leche League mengatakan susu akan tetap segar pada suhu kamar selama empat hingga enam jam pada suhu kamar - tetapi bawalah sedikit pendingin dan kompres es jika Anda ragu ).

Wadah terakhir adalah untuk hal-hal seperti dot jika bayi menggunakannya, makanan darurat untuk ibu, hal-hal seperti itu.

6. Apa kerangka waktu Anda untuk memulihkan pesanan setelah bayi?

Pada bulan ke lima atau enam, mungkin akan mudah bagi kebanyakan ibu untuk jatuh ke dalam rutinitas penuh; Namun, itu sangat tergantung pada pengalaman kelahiran dan kebutuhan masing-masing bayi. Tidak ada ibu yang harus merasakan tekanan! Anda harus memberi diri Anda istirahat - terutama di bulan-bulan awal. Pengorganisasian memang membutuhkan waktu.

Tapi tetap pertahankan dirimu. Lakukan yang terbaik untuk kembali normal saat Anda mengintegrasikan semua kegiatan dan tanggung jawab baru ini ke dalam hidup Anda. Sangat penting untuk bekerja keras untuk membuat jadwal dan kemudian Anda tahu kapan Anda bisa tidur dan kapan Anda bisa mengerjakan proyek. Tetapi ibu baru perlu menyeimbangkan kebutuhannya untuk beristirahat dan memperbaiki tubuhnya dengan kebutuhannya untuk memanjangkan sarangnya. Jika Anda kelelahan, Anda tidak berguna untuk bayi Anda. Keseimbangan.