Cara Menangani Anak yang Sangat Emosional

Kadar:

Dalam artikel ini

Apa Tanda-Tanda Anak yang Sangat Emosional?
Tentukan Seberapa Sensitif Anak Anda
Apa itu Gangguan Emosional pada Anak?
10 Cara Menangani Anak yang Gangguan Emosi
Perawatan yang Tersedia untuk Masalah Emosional pada Anak

Kita semua tahu bahwa anak-anak pada umumnya cukup sulit untuk ditangani. Namun, anak-anak tertentu terasa lebih reaktif terhadap situasi tertentu daripada yang lain. Mereka sangat sensitif terhadap orang tua yang bersikap tegas terhadap mereka, atau hal-hal yang tidak berjalan seperti yang mereka inginkan. Ini mengarah pada reaksi ekstrem yang berkisar dari sangat cengeng hingga benar-benar terputus dari percakapan apa pun. Ini, rasanya, berada di sekitar anak yang sangat emosional.

Apa Tanda-Tanda Anak yang Sangat Emosional?

Ketika datang ke anak yang sangat sensitif atau anak-anak yang hipersensitif, tanda-tandanya agak jelas dalam perilaku mereka. Ini berada di ambang gangguan emosional dan mengakibatkan hilangnya kendali total atas diri mereka sendiri. Yang terbaik adalah membawa tanda-tanda ini ke perhatian anak Anda sehingga mereka juga menyadarinya.

Merengek - Begitu anak mulai menangis, mereka menangis untuk waktu yang lama baik dalam semburan atau rengekan yang konstan sepanjang hari.
Gelisah - Tampaknya tidak puas dengan bagaimana situasinya, mereka akan mencoba untuk terlibat dengan benda-benda tertentu atau bahkan diri mereka sendiri, terus bergerak.
Mengemis - Jika tuntutan mereka tidak dipenuhi, mereka mulai mengemis untuk itu dan dapat mengakibatkan perilaku dramatis di sekitar Anda.
Iritasi - Setiap percakapan dengan mereka akan berakhir dengan jawaban jengkel atau jawaban tanpa alasan yang jelas. Tindakan kecil apa pun bisa membuat mereka kesal.
Putuskan sambungan - Anak benar-benar menutup kontak dengan Anda. Mereka tidak berbicara, tidak menanggapi, tidak akan menatap mata Anda, dan menyendiri dan tidak tertarik pada apa pun.

Tentukan Seberapa Sensitif Anak Anda

Ada beberapa teknik tertentu dan untuk menentukan seberapa sensitif anak Anda. Jawaban untuk pertanyaan Ya dan Tidak di bawah ini, membantu menentukan di mana sensitivitas anak Anda berada.

1. Kepekaan Emosional terhadap Diri

Dapatkah anak Anda mengungkapkan dengan kata-kata yang jelas apa yang sebenarnya mereka rasakan?
Jika anak Anda menonton film atau membaca buku yang menyedihkan atau menakutkan, apakah reaksi mereka pernah merasa seperti itu tidak perlu dramatis?
Ketika hal-hal tidak terjadi seperti yang diinginkan anak Anda, apakah mereka menangis berlebihan dan kesulitan menenangkan diri?
Jika Anda atau orang lain berbicara kepada anak Anda dengan tegas atau mengkritik mereka karena melakukan kesalahan, apakah mereka marah dan terputus dari semua orang?

2. Sensitifitas Emosional terhadap Orang Lain

Ketika seseorang kesal dengan keluarga atau dalam situasi lain, apakah anak Anda dapat mengetahui perbedaannya dan mengenalinya?

Jika anak Anda melihat seseorang dalam situasi yang sangat emosional, baik itu kemarahan, kesedihan, atau rasa sakit, apakah mereka memberi tahu Anda bahwa mereka dapat merasakan apa yang orang lain rasakan?
Jika anak Anda berinteraksi dengan seseorang yang sedang kesal, apakah mereka dapat memahami atau bersimpati terhadap mereka?

Jika sebagian besar jawaban Anda adalah YA atau TIDAK yang kuat, itu biasanya menunjukkan bahwa anak Anda berada di ujung spektrum emosional. Ini bisa berkisar dari terlalu sensitif, sampai benar-benar tidak menyadari perasaan atau emosi apa pun. Dengan sebagian besar anak-anak, ini adalah keseimbangan keduanya. Tujuannya di sini bukan untuk mengabaikan apa yang mungkin mereka rasakan. Ini adalah untuk memahami cara terbaik untuk mencegah situasi dan mencari tanda-tanda yang tepat sebelum keluar dari tangan.

Apa itu Gangguan Emosional pada Anak?

Kesulitan emosional pada anak-anak adalah sesuatu yang setiap orang tua harus tangani sejak anak-anak tumbuh dan memahami dunia di sekitar mereka. Tetapi, gangguan emosional membuat anak memproses hal-hal dengan cara yang normal, yang mengarah pada perilaku yang bisa menyusahkan diri mereka sendiri dan orang lain.

Gangguan emosi biasanya terjadi ketika seorang anak tidak dapat menemukan saluran yang tepat untuk mengekspresikan ledakan mereka. Fase-fase ini biasanya bertahan selama beberapa hari tetapi bisa diperpanjang hingga satu bulan atau bahkan lebih dari itu. Dengan tidak adanya bantuan yang tepat, seorang anak bisa tinggal dalam keadaan yang terganggu secara emosi untuk waktu yang lama, yang mengarah ke gangguan emosi masa kecil.

10 Cara Menangani Anak yang Gangguan Emosi

Berikut adalah 10 cara bagaimana Anda bisa menghadapi anak yang mengalami gangguan emosi.

Waspadai - Pencegahan adalah obat terbaik. Amati anak Anda untuk melihat tanda-tanda yang mungkin menunjukkan bahwa mereka kesulitan mengendalikan emosinya. Membuat mereka sadar akan perilaku mereka dapat membantu mereka memahami apa yang baik bagi mereka dan apa yang tidak.
Beri mereka waktu - Seorang anak tidak bisa segera melepaskan diri dari fase kecemasan emosional. Mereka akan membuat ulah dan memiliki ledakan. Beri mereka ruang dan waktu yang aman untuk itu. Lambat laun, mereka akan lelah dan kembali ke dunia nyata dan mulai memahami berbagai hal.
Identifikasi pemicu - Mungkin ada pola atau skenario khusus yang menempatkan anak Anda dalam kondisi kesulitan emosional. Bicaralah dengan mereka untuk mencari tahu apa yang seharusnya terjadi. Lalui hari mereka untuk mengenali apa lagi yang bisa membuat mereka merasa tidak nyaman memberi tahu Anda.
Menangani kreatif - Membuat anak Anda sadar akan pemicu mereka adalah satu hal. Tetapi memberi mereka cara untuk mengatasinya dan membawa kedamaian dalam pikiran mereka adalah pendekatan yang jauh lebih baik. Ini bisa berkisar dari meminta mereka untuk membuat sketsa atau melukis apa yang mereka rasakan, atau menceritakan sebuah kisah kepada Anda, atau bahkan memeluk Anda dan meneriakkan hati mereka jika mereka mau.
Penjurnalan - Para ilmuwan dan terapis di seluruh dunia telah berbicara tentang manfaat mental dari menyimpan buku harian atau jurnal. Menanamkan hal yang sama pada anak Anda sejak kecil adalah cara yang baik untuk mengasuh anak yang sensitif. Ini memberi mereka cara untuk mengekspresikan emosi mereka. Pertahankan jurnal Anda sendiri untuk melacak hal-hal juga.
Mengalihkan perhatian - Banyak orang tua berpikir mendisiplinkan anak yang sensitif adalah cara yang tepat untuk pergi. Namun, yang terbaik adalah mencoba dan mengalihkan perhatian mereka dengan aktivitas lain untuk mengalihkan pikiran mereka dari hal yang mempengaruhi mereka. Ini membantu mereka mengatasi stres sendiri.
Jaminan - Anak-anak perlu merasa aman dengan Anda dan di sekitar Anda. Bicaralah dengan mereka setelah ledakan dan biarkan mereka tahu bahwa apa yang mereka rasakan tidak salah. Beri tahu mereka tentang bagaimana mereka bisa menanganinya dengan lebih baik tanpa melukai diri mereka sendiri atau orang lain.
Pilihan terbatas - Banyak pilihan dapat membingungkan anak dan membuat mereka menginginkan apa pun. Beri mereka hanya beberapa pilihan, seperti memilih antara es krim atau cokelat untuk yang manis, alih-alih bertanya kepada mereka apa yang mereka inginkan untuk pencuci mulut.
Waktu terbatas - Strategi berhasil dengan sangat baik. Jika Anda tahu bahwa sesuatu mungkin menyebabkan anak Anda mengamuk, angkatlah pada menit terakhir sehingga mereka memiliki lebih sedikit waktu untuk bereaksi terhadapnya dan alih-alih bekerja sesuai keinginan Anda.
Biarkan - Sebagian besar waktu terbaik bagi mereka. Biarkan mereka menangis dan merengek dan berteriak-teriak, selama mereka tidak membahayakan diri mereka sendiri. Setelah selesai, peluk mereka dan biarkan mereka tahu Anda mengerti apa yang mereka rasakan.

Perawatan yang Tersedia untuk Masalah Emosional pada Anak

Seorang anak yang sensitif secara emosional membutuhkan perawatan hanya jika dokter merasa menyukainya, dan itu juga, ketika gejala perilaku tertentu pada anak diamati. Ada berbagai bentuk perawatan seperti:

Terapi - Sesi terapi bisa untuk orang tua maupun anak. Anak itu belajar mengendalikan emosinya dan memahami apa yang bisa membuat mereka lepas kendali.
Program - Program dan kegiatan tertentu membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial dan interpersonal yang selanjutnya membantu mereka dalam meningkatkan perilaku mereka.
Sekolah Khusus - Anak-anak tertentu dilahirkan seperti itu dan membutuhkan perhatian dan pendidikan khusus untuk maju dalam kehidupan dan menangani diri mereka sendiri. Fasilitas pendidikan dan rumah sakit seperti itu berperan penting dalam membantu orang tua dan anak-anak menangani realitas kehidupan dan menjadikannya lebih baik untuk masa depan yang akan datang.

Memahami sensitivitas emosional anak-anak adalah bagian dari menjadi orang tua. Perilaku mereka adalah bagian dari temperamen mereka. Jangan pernah berbicara dengan anak Anda secara negatif karena mengekspresikan emosi mereka. Yang mereka butuhkan adalah saluran yang tepat dan cara yang tepat untuk mengekspresikannya, tidak mematikannya. Setiap anak unik dengan caranya sendiri dan mengasuh anak adalah proses untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk anak Anda. Bekerja bersama dengan mereka dan biarkan mereka tahu bahwa Anda mencintai mereka bahkan pada saat terburuk. Ini sangat membantu dalam memperkuat ikatan yang Anda miliki dengan mereka.