Cara Menangani Rambut Berminyak selama Kehamilan
Dalam artikel ini
- Apa Penyebab Rambut Berminyak Saat Hamil?
- Cara Merawat Rambut Berminyak selama Kehamilan
Kehamilan adalah fase yang indah; wanita menikmati cinta dan perhatian yang mereka dapatkan selama ini. Tetapi fase yang indah ini memiliki pro dan kontra. Kebanyakan wanita menemukan berbagai masalah kulit dan rambut selama kehamilan, dan itu dapat menyebabkan rambut berminyak dan berminyak, yang tentu saja tidak disukai siapa pun. Apakah Anda juga menghadapi masalah berminyak dan berminyak selama kehamilan ini? Jika ya, maka kami sarankan Anda menelusuri artikel berikut untuk mengetahui bagaimana Anda dapat secara efektif menangani rambut berminyak selama kehamilan.
Apa Penyebab Rambut Berminyak Saat Hamil?
Ledakan tiba-tiba minyak pada kulit kepala wanita selama kehamilan adalah sangat umum, dan kemungkinan besar merupakan akibat dari perubahan hormon selama kehamilan. Lonjakan berbagai hormon dapat menyebabkan peningkatan produksi sebum di folikel rambut, yang dapat membuat rambut Anda berminyak dan berminyak. Terlepas dari banyak perubahan lain yang terjadi di dalam tubuh Anda karena pergolakan hormon, overdrive kelenjar sebaceous Anda mungkin hanya salah satunya. Meskipun tidak ada banyak yang dapat dilakukan untuk melawan konsekuensi dari perubahan hormon, ada beberapa tips yang dapat membantu Anda merawat kulit kepala berminyak Anda.
Cara Merawat Rambut Berminyak selama Kehamilan
Disebutkan di bawah ini adalah beberapa cara efektif yang akan membantu Anda dalam merawat masalah rambut berminyak selama kehamilan:
1. Ikuti diet sehat
Pola makan yang seimbang dan bergizi sangat penting bagi kesejahteraan ibu dan bayinya yang belum lahir secara keseluruhan. Hal yang sama berlaku untuk merawat rambut berminyak Anda. Pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat; termasuk buah-buahan dan sayuran dalam diet Anda dan jangan makan makanan olahan, berminyak, goreng, dan bergula. Makan makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan produksi minyak lebih banyak sehingga kulit kepala dan rambut lebih berminyak. Jadi, kendalikan keinginan Anda untuk mengonsumsi semua makanan tidak sehat yang mengundang ini.
2. Jauhkan stres
Stres tidak baik untuk Anda atau bayi Anda yang belum lahir, dan dapat menyebabkan berbagai bahaya kesehatan selama kehamilan. Stres bersamaan dengan perubahan hormon juga dapat menyebabkan rambut berminyak selama kehamilan. Oleh karena itu, penting bahwa Anda menghindari stres pada hal-hal kecil. Berlatih yoga, meditasi, dll., Karena akan membantu Anda mengatasi stres secara efektif dan membuat Anda tetap tenang dan santai.
3. Jangan mengondisikan rambut Anda
Hampir semua wanita suka keramas dan mengondisikan rambut mereka untuk mendapatkan rambut yang berkilau. Namun, selama kehamilan, disarankan agar Anda tidak mengondisikan rambut Anda jika Anda menderita masalah rambut berminyak. Ini karena pengondisian melembabkan rambut Anda dan jika Anda sudah memiliki rambut berminyak, itu mungkin membuat kulit kepala Anda lebih berminyak dan berminyak. Karena itu, kami menyarankan Anda berhenti mengondisikan rambut Anda untuk beberapa waktu.
4. Jangan keramas rambut Anda secara berlebihan
Ya, ini mungkin terdengar aneh dan aneh bagi Anda, tetapi sebaiknya jangan terlalu sering mencuci rambut atau keramas jika Anda ingin menghilangkan minyak yang berlebihan. Ini karena jika Anda keramas rambut Anda sering, itu mungkin membuat kelenjar sebaceous Anda untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Kondisi ini selanjutnya dapat meningkatkan minyak di kulit kepala Anda dan membuat rambut Anda berminyak dan berminyak. Yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencuci rambut Anda cukup 2 hingga 3 kali dalam seminggu. Selain itu, pastikan Anda tidak menggunakan sampo keras karena dapat menyebabkan kulit kepala Anda kering, meskipun sementara, tetapi dapat menyebabkan lebih banyak minyak pada kulit kepala Anda. Jadi, gunakan sampo ringan, yang lembut di kulit kepala dan rambut Anda.
Tidak ada banyak yang dapat dilakukan untuk mengendalikan perubahan hormon (yang merupakan salah satu kemungkinan penyebab rambut berminyak) selama kehamilan. Namun, dengan perawatan dan kebersihan yang tepat, Anda dapat mengelola masalah rambut berminyak secara efisien selama kehamilan.
Tetapi jika Anda sulit untuk mengelola kondisi rambut berminyak Anda sendiri atau jika mengarah ke kondisi lain seperti jerawat, disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter untuk hal yang sama.