Cara Mengekspresikan ASI Dengan Tangan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apa itu ASI Ekspres Tangan?
• Keuntungan Mengekspresikan Susu Dengan Menyerahkan Pompa Payudara
• Kapan Seharusnya Anda Menyusui ASI Dengan Tangan?
• Langkah-Langkah Prosedur Merangsang Refleksi Ejeksi Susu
• Cara Menyusui ASI Secara Manual - Teknik Marmet
• Lebih Banyak Tips Untuk Mengekspresikan Susu Dengan Tangan
• Bagaimana Jika Ekspresi Tangan Tidak Akan Berfungsi Untuk Anda?
• Bagaimana Cara Menyimpan ASI yang Dinyatakan Tangan?

ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi Anda yang baru lahir. Enam bulan pertama pasca persalinan, ASI adalah sumber nutrisi yang direkomendasikan secara eksklusif untuk bayi Anda. Meskipun menyusui dianjurkan, ASI yang diberikan dengan tangan diberikan kepada bayi dalam situasi di mana ibu tidak dapat memberi makan bayi langsung dari payudara.

Apa itu ASI Ekspres Tangan?

Ketika ASI diekspresikan dari payudara dengan penggunaan tangan, itu dikenal sebagai ekspresi tangan ASI. Susu diekspresikan dengan tangan untuk menyimpannya untuk pemberian di kemudian hari, untuk membantu meringankan pembengkakan payudara atau untuk mencegah mastitis. Banyak wanita menemukan ekspresi tangan lebih mudah dan nyaman daripada memerah ASI dengan bantuan pompa payudara. Itu tidak memerlukan alat atau perangkat apa pun. Juga, lebih banyak susu dapat diekspresikan dengan tangan dibandingkan dengan pompa payudara.

Keuntungan Mengekspresikan Susu Dengan Menyerahkan Pompa Payudara

Ada banyak manfaat ASI yang diekspresikan dengan tangan, seperti:

1. Nyaman dan membutuhkan sedikit usaha.
2. Itu tidak mahal dibandingkan dengan ekspresi pompa payudara.
3. Tidak memerlukan listrik untuk mengeluarkan susu.
4. Ekspresi tangan ASI menghasilkan lebih banyak ASI karena stimulasi kulit ke kulit.
5. Itu tidak menyebabkan ketidaknyamanan jika dibandingkan dengan pompa listrik.
6. Anda dapat memeras susu kapan saja dan di mana saja.
7. Ini menghemat upaya Anda mensterilkan pompa payudara.

Kapan Seharusnya Anda Menyusui ASI Dengan Tangan?

Anda dapat memeras ASI dengan tangan dalam kasus-kasus berikut:

• Anda merasa pompa payudara sulit atau tidak praktis untuk digunakan.
• Payudara Anda terasa terlalu penuh, dan Anda bisa meredakan ketidaknyamanan dengan mengeluarkan ASI dari payudara.
• Anda dapat memeras ASI untuk memikat bayi Anda.
• Anda menemukan pompa payudara menjadi mahal.
• Untuk memberikan bantuan dari pembengkakan atau saluran yang tersumbat.
• Untuk menghilangkan puting yang sakit.

Langkah-Langkah Prosedur Merangsang Refleksi Ejeksi Susu

Ibu sering menghadapi tantangan dengan ekspresi ASI, tetapi dengan teknik dan pijatan yang tepat, Anda dapat mencapai hasil terbaik. Teknik MER atau refleks pengeluaran susu dapat dilakukan dengan cara berikut:

• Anda bisa mulai dengan memijat sel dan saluran penghasil susu di bagian atas payudara. Dengan menekan kuat-kuat dinding dada, Anda harus menggerakkan jari-jari Anda dalam gerakan memutar.
• Stroke payudara dari atas ke puting dengan cara yang berirama.
• Sambil mencondongkan tubuh ke depan, kocok payudara Anda agar ASI mengalir.

Cara Menyusui ASI Secara Manual - Teknik Marmet

Teknik Marmet dari ekspresi ASI adalah teknik yang sangat terkenal. Bersihkan tangan Anda dan sediakan mangkuk bersih. Sekarang, Anda dapat mulai dengan meletakkan ibu jari dan dua jari pertama di sekitar areola dan satu inci dari puting, dalam posisi C. Anda harus mendorong ke dinding dada dan kemudian gulingkan jari ke bawah untuk mengosongkan payudara. Jangan menarik atau meremas payudara Anda dengan keras. Anda dapat mengulangi prosedur ini beberapa kali dan mencoba mengubah posisi jari Anda sedikit untuk mengeluarkan lebih banyak susu. Ulangi prosedur ini pada payudara yang lain juga.

Lebih Banyak Tips Untuk Mengekspresikan Susu Dengan Tangan

Dianjurkan bahwa sebelum Anda mulai mengeluarkan ASI, Anda menemukan saluran susu dan mengetahui teknik yang benar. Anda dapat menggunakan waslap hangat untuk merilekskan payudara Anda. Disarankan juga untuk memerah ASI sambil membungkuk ke depan dalam posisi duduk. Anda dapat mengumpulkan susu langsung di botol atau wadah bersih.

Bagaimana Jika Ekspresi Tangan Tidak Akan Berfungsi Untuk Anda?

Banyak wanita merasa ekspresi tangan itu menantang, tetapi menguasai teknik yang tepat dan sedikit kesabaran dapat membantu Anda mengeluarkan ASI dari payudara. Mungkin Anda perlu waktu untuk memahami teknik ini, tetapi jika Anda masih merasa ekspresi tangan itu menantang, maka Anda dapat menggunakan pemompaan payudara manual atau listrik.

Bagaimana Cara Menyimpan ASI yang Dinyatakan Tangan?

Dalam ekspresi tangan versus pompa payudara teknik, ekspresi tangan menghasilkan hasil yang lebih baik. ASI yang mengekspresikan diri teknik membantu mengekstrak lebih banyak susu dari payudara, dan dapat disimpan dengan cara berikut:

• Pada suhu kamar (25 derajat atau lebih rendah) hingga 6 jam
• Di dalam kulkas hingga 5 hari
• Simpan dalam freezer hingga 14 hari
• Hingga 6 bulan jika menyimpan pada suhu minus 18 derajat atau lebih rendah

ASI sangat ideal untuk bayi Anda dan ASI dapat diberikan kepada bayi Anda saat Anda tidak ada atau ketika bayi Anda tidak dapat menyusu pada payudara (bayi prematur). Ekspresi ASI tidak hanya baik untuk ibu (dalam kasus ibu yang bekerja atau ibu yang memiliki masalah medis seperti mastitis atau pembengkakan payudara) tetapi untuk bayi juga (kelahiran prematur atau di mana ibu tidak dapat menyusui).