Berapa lama ASI bertahan?
Saya sangat beruntung sebagai ibu baru ketika putri saya menyusui seperti seorang juara. Saya ada di rumah bersamanya, jadi saya tidak perlu khawatir memompa atau menyimpan ASI. Tetapi beberapa kali saya lakukan, dalam upaya untuk membangun simpanan beku, saya selalu panik. Apakah saya memompa terlalu banyak dalam satu botol? Bagaimana jika dia tidak menginginkan semuanya dan emas cair itu terbuang sia-sia? Dan berapa lama ASI berlangsung?
Pertanyaan terakhir sangat besar untuk setiap ibu yang memompa, tetapi terutama mereka yang mencoba membangun simpanan atau perlu menyimpan susu selama beberapa hari, seperti ibu yang bekerja yang dapat memompa pada hari Jumat sehingga pengasuh dapat memberi makan bayi pada hari Senin. Seperti halnya susu sapi, Baby Center mencatat bahwa ASI dapat rusak jika tidak disimpan dengan benar, sehingga membuatnya berbau tidak enak dan terasa asam.
Berapa lama ASI yang Anda pompakan bertahan semua tergantung pada bagaimana Anda menyimpannya. Waktu bervariasi tergantung pada seberapa dingin ASI didapat, yang dapat berarti hal yang berbeda untuk semua orang. Seperti, kulkas bisa menampung susu yang dipompa lebih lama dari pada es yang lebih dingin, yang baik untuk diketahui bagi ibu yang memompa saat bepergian.
Untungnya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memiliki beberapa pedoman yang cukup mudah untuk diikuti tentang berapa lama ASI berlangsung.
Untuk ASI yang baru saja Anda pompa dan berencana untuk memberikan bayi Anda segera, ASI dapat duduk pada suhu kamar (hingga 77 derajat Fahrenheit) selama enam hingga delapan jam. CDC mencatat bahwa ASI harus ditutup dan berusaha sedingin mungkin.
Untuk ibu yang memompa saat bepergian, tas pendingin berinsulasi dengan kompres es dapat menjaga ASI Anda aman selama 24 jam. Sekali lagi, CDC merekomendasikan untuk menjaga susu sedingin mungkin, jadi pastikan selalu bersentuhan dengan kompres es dan cobalah untuk tidak terlalu membuka kantong pendingin.
Susu binatang buangan tertutup yang disimpan di belakang kulkas (tidak di pintu atau di dekat bagian depan tempat udara dingin dapat keluar ketika lemari es terbuka) baik untuk lima hari. Jika lemari es Anda memiliki kompartemen freezer di dalamnya (seperti dalam kulkas mini dan tidak memiliki pintu freezer terpisah), ASI itu dapat disimpan selama dua minggu.
Mencoba membangun simpanan? Anda beruntung. Freezer tradisional, seperti yang melekat pada kulkas Anda dengan pintu terpisah sendiri, dapat menjaga ASI Anda aman dan segar selama tiga hingga enam bulan. Menyimpan di peti atau freezer dalam? Susu itu baik untuk enam hingga 12 bulan.
Jangan lupa untuk menggunakan label pada botol dan tas penyimpanan ASI sehingga Anda tidak pernah bingung berapa usia ASI. Dan ingat, ketika ASI memburuk, Anda akan tahu. Baunya dan rasanya asam, seperti susu manja jenis apa pun. Jika Anda memperhatikan bahwa ASI telah terpisah selama penyimpanan, jangan khawatir. KellyMom mencatat bahwa krim dalam ASI sering naik ke atas dan hanya perlu diaduk-aduk sebelum menyusui bayi Anda untuk memasukkan kembali ASI.