"Aku hampir melewatkannya '
"Pekerjaan saya adalah mendiagnosis dan mengobati penyakit mental, namun saya mengabaikan beberapa tanda peringatan dini" ... Dr Dawn Barker
Pekerjaannya mendiagnosis dan mengobati penyakit mental, tetapi bahkan Dawn Barker menepis tanda-tanda peringatan depresi pascanatal pada seorang teman. Dia membagikan kisahnya.
Beberapa bulan yang lalu, salah satu teman terbaik saya mengirimi saya pesan teks. Ini tidak biasa dalam dirinya sendiri: kita hidup di ujung yang berlawanan dari negara itu dan panggilan telepon lama dan santai kita telah digantikan oleh kalimat singkat yang diketik diambil dari waktu yang dihabiskan untuk merawat anak-anak kita.
Tetapi isi dari pesan ini mengejutkan saya; dia ingin menempatkan anaknya yang berumur dua tahun ke tempat penitipan anak. Bayi barunya menghabiskan seluruh waktunya, katanya, dan dia jarang duduk dan bermain dengan balitanya lagi. Dia khawatir putrinya akan ketinggalan di belakang anak-anak lain secara akademis ketika dia mulai sekolah. "Aku merasa seperti gagal, " katanya.
Saya berhenti ketika saya membaca ini. Seperti banyak ibu lain, teman saya adalah wanita yang cerdas dan cakap yang menunda kariernya untuk menjadi ibu. Dia dan saya akan bertukar cerita tentang anak-anak kami, saling mendorong dalam gaya pengasuhan kami yang santai: mengenakan bayi kami di gendongan sepanjang hari, tidur bersama saat kami membutuhkan, menyusui sesuai permintaan. Pesan ini tidak terdengar seperti teman itu.
Tapi saya menolak keraguan saya yang mengganggu. Dia mungkin terlalu memperhatikan wanita dalam kelompok ibunya, wanita yang menggembungkan kemampuan anak-anak mereka sendiri, seperti yang sering kita lakukan. Dia mungkin hanya lelah. Saya meyakinkan dia bahwa putrinya berada di tempat terbaik: di rumah bersama ibunya.
Saya berencana untuk memanggilnya minggu itu untuk mengobrol, tetapi dengan tiga anak saya sendiri, termasuk bayi, saya hanya tidak menemukan - atau tidak membuat - waktu. Beberapa minggu kemudian, saya merangkak ke tempat tidur setelah hari yang sibuk, dan menyadari bahwa saya tidak melihat ponsel saya selama berjam-jam. Saya menemukan itu terkubur di dalam tas popok, dari baterai. Saya memasukkannya ke pengisi daya, lalu melihat pesan teks yang telah dikirim beberapa jam sebelumnya, dari teman yang sama. Yang dikatakan hanyalah ini: “Saya tidak tahu bagaimana Anda mengatasi tiga anak. Saya merasa seperti hampir tidak bisa mengatasi dua. ”
Saya menutup mata sebentar ketika saya mengingat kata-katanya dari beberapa minggu sebelumnya. Ini bukan temanku menulis. Ini adalah sesuatu yang saya ketahui dengan sangat baik dari pekerjaan saya sebagai psikiater. Ini adalah depresi pascanatal.
Waktu sekitar kelahiran adalah salah satu risiko tinggi untuk masalah kesehatan mental pada wanita. Ini adalah masa perubahan fisik, emosional, dan sosial yang masif. Kekambuhan penyakit mental yang sudah ada sebelumnya (seperti kecemasan, depresi atau psikosis) adalah umum, terutama karena beberapa obat psikiatrik tidak aman untuk dikonsumsi saat hamil atau menyusui.
Beberapa penyakit mental khusus terjadi pada minggu dan bulan setelah kehamilan.
Depresi pascakelahiran diperkirakan mempengaruhi hampir 16 persen wanita Worldn. Ini umum dan dapat diobati, tetapi masih kurang dilaporkan dan kurang terdiagnosis. Ketika saya bertanya kepada ibu-ibu dari pasien anak saya apakah mereka menderita depresi pascanatal, mereka sering mengakui bahwa mereka melakukannya - tetapi terlalu malu untuk meminta bantuan.
Suatu kondisi yang jarang - tetapi sangat serius - setelah kehamilan adalah kondisi psikosis pascapartum. Ini terjadi hanya pada satu atau dua kasus per 1000 wanita, tetapi tiba-tiba dan dianggap sebagai darurat psikiatris. Para ibu ini sering bingung, dengan halusinasi dan delusi, dan tidak menghargai betapa tidak sehatnya mereka. Dalam kasus terburuk, mereka beresiko besar melukai diri sendiri atau bayinya.
Untungnya, hasil yang tragis ini jarang terjadi. Jauh lebih umum adalah efek pada hubungan keluarga: gangguan ikatan dan ikatan antara ibu dan bayi, dan ketegangan perkawinan. Ibu yang depresi sering tidak mampu menanggapi tuntutan emosional bayi, yang kemudian membuat anak lebih rentan ketika datang ke kesehatan mental masa depan mereka sendiri.
Sedangkan saya, itu adalah hari berikutnya sebelum saya bisa berbicara dengan teman saya. Dia terisak ketika dia mengeluarkan gejala-gejala depresi: kelelahan, insomnia, rasa bersalah, suasana hati yang rendah, perasaan putus asa. Dia mencoba merasionalisasi gejalanya dan menyangkal bahwa dia tidak sehat. Dia mengatakan itu mungkin normal; dia hanya lelah; dia tidak ingin obat kalau-kalau itu membahayakan bayinya yang disusui. Tapi tetap saja, dia melakukan hal yang benar dengan memesan untuk menemui dokternya, berbicara dengan suaminya, dan mengatur bantuan di rumah. Dokternya mengonfirmasi diagnosis, merujuknya ke psikolog, dan memberinya resep antidepresan.
Saya senang mengatakan bahwa selama beberapa minggu ke depan, suasana hatinya meningkat dan dia sekarang jauh lebih baik.
Seluruh episode mengejutkan saya dan membuat saya merasa bersalah. Pekerjaan saya adalah mendiagnosis dan mengobati penyakit mental, namun saya mengesampingkan beberapa tanda peringatan dini yang, jika dilihat, jelas. Suaminya, yang tinggal di rumah yang sama, juga tidak memperhatikan betapa tidak sehatnya dia, atau mungkin dia tidak tahu harus berbuat apa. Dua orang yang seharusnya memperhatikan ada sesuatu yang salah hampir melewatkan ini.
Hasilnya di sini baik - tetapi tidak selalu demikian.
Jika Anda khawatir tentang masalah kesehatan mental pada diri sendiri atau teman, bicarakan dengan dokter umum atau profesional kesehatan lainnya. Anda dapat mengetahui lebih lanjut di Beyond Blue (1300 224 636) dan Post & Antenatal Depression Association, PANDA (1300 726 306). Untuk bantuan segera, hubungi Lifeline di 13 11 14.
Dawn Barker adalah penulis Fractured, sebuah novel yang membahas masalah psikosis pascanatal.