Saya Mengenakan Trainer Pinggang Postpartum Selama Seminggu, & Inilah Cara Saya Merasa

Kadar:

Pernahkah Anda melihat Instagram Kim atau Kourtney Kardashian dan bertanya-tanya: haruskah saya mencoba pelatih pinggang postpartum? Apakah Anda sudah melihat makanan selebritas setelah dia punya anak dan bertanya-tanya tentang hal yang sama? Ini tren yang sedang berkembang, tetapi TBH, tidak ada yang benar-benar yakin mengapa. Apakah Anda seorang Kardashian atau bukan, tidak ada yang kebal terhadap masalah-masalah tubuh pasca-bayi, bahkan para wanita tidak terpampang di setiap sampul majalah di mal. Terus terang, saya belum pernah bertemu seorang wanita yang belum mengalami beberapa jenis perubahan pada tubuhnya setelah melahirkan. Saya semua tentang kepositifan tubuh dan merayakan bentuk perempuan dalam setiap ukuran, bentuk, dan warna, tetapi kadang-kadang, ketika saya melihat sekilas diri saya di cermin, saya tidak super bersemangat dengan apa yang saya lihat. Ada benjolan dan benjolan di tempat-tempat yang dulu kencang dan rata. Terkadang aku merindukan itu. Jadi ketika saya melihat Kim Kardashian mengoceh tentang manfaat memakai pelatih pinggang postpartum, saya sangat senang melihat solusi yang tidak melibatkan diri sendiri kelaparan atau pergi di bawah pisau.

Namun, sama kuatnya dengan saya untuk mencoba ini, saya agak berhati-hati juga. Biasanya jika sesuatu tampaknya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, itu benar. Saya tidak berharap untuk bangun secara ajaib setelah percobaan ini dengan bentuk jam pasir yang sempurna, tetapi saya mulai bertanya-tanya apakah ada kebenaran mengenai manfaat yang diharapkan dari pelatihan pinggang. Para ahli telah mengkonfirmasi bahwa efek cinched tidak bertahan lama. Apa yang bahkan lebih menakutkan, adalah beberapa bahaya jangka panjang dari metode ini. Dari menempatkan Anda pada risiko edema paru hingga memar tulang Anda, kontra mungkin tidak lebih besar dari pro. Dengan semua itu dalam pikiran, saya memutuskan untuk mendekati percobaan ini dengan optimisme yang hati-hati.

Percobaan

Saya ingin melakukan ini untuk saya, bukan karena masyarakat atau tekanan eksternal untuk terlihat dengan cara tertentu. Kadang-kadang saya hanya ingin memakai celana pra-bayi favorit saya tanpa harus berayun atau menahan nafas. Saya benar-benar ingin tahu apakah saya akan meninggalkan eksperimen ini dengan persepsi yang berbeda tentang tubuh saya. Selain itu, saya ingin melihat apakah latihan pinggang benar-benar sepadan dengan hype atau apakah itu hanya tren yang lewat.

Hari 1: Apa yang Harus Saya Kalah?

Hal tak terduga pertama yang saya temui adalah betapa sulitnya untuk melanjutkan. Mungkin hanya aku dan kurangnya koordinasi, tapi aku merasa butuh waktu selamanya untuk menyatukan korset. Tiba-tiba, saya memiliki rasa simpati baru untuk semua remaja laki-laki miskin yang ditertawakan karena kesulitan dengan kait bra. Perjuangan itu memang nyata. Saya berharap bahwa saya ini hanya speedbump kecil.

Meskipun saya tidak dapat menemukan metode latihan pinggang yang solid dan disepakati, sepertinya Anda tidak harus memakainya penuh waktu untuk mendapatkan efeknya. Jadi saya memilih untuk memakainya selama hari kerja saya, yang rata-rata sekitar delapan jam. Langsung saja, saya perhatikan bahwa pakaian saya sepertinya lebih pas dan postur saya membaik tanpa sadar karena membungkuk menyebabkan ketidaknyamanan. Pada akhir hari pertama, saya cukup lega melepaskan pelatih pinggang. Saya merasa seperti saya bisa bernapas lagi dan tidak perlu khawatir tentang mana saya bergerak atau membungkuk lagi. Saya memang melihat beberapa titik lekukan dan iritasi, tetapi tidak lebih parah dari sehari mengenakan bra underwire.

Hari 2: Mengenal Berbagai Hal

Meskipun melatih pelatih pinggang tidak mudah pada hari kedua, kelihatannya berjalan sedikit lebih cepat. Namun, saya merasa seperti proses memakan rutinitas pagi saya. Sebagai seorang wanita dengan pekerjaan dan balita, setiap detik sangat berharga di pagi hari. Ketika berusaha membuat diri saya layak, pasangan saya dan saya juga sedang mempersiapkan putra kami, mengepak makan siang, dan menyelesaikan semua masalah sebelum akhirnya keluar 10 menit kemudian dari yang seharusnya. Jadi harus memasukkan latihan pinggang, yang tidak benar-benar masuk dalam kategori "keharusan", membuat saya merasa sedikit terburu-buru dan hampir cemas.

Mungkin itu karena hari pertama sibuk dan saya hanya punya waktu untuk makan siang ringan, tetapi saya pasti lebih menyadari betapa ketatnya perasaan pelatih ketika saya makan siang ukuran biasa pada hari kedua. Saya masih menghabiskan seluruh makanan, tetapi saya tidak suka betapa sadarnya itu membuat perut saya mengembang saat saya makan. Saya bisa melihat bagaimana ini mungkin menjadi hal yang baik bagi orang-orang yang berusaha lebih sadar akan seberapa banyak yang mereka makan, tetapi saya khawatir bahwa sifat membatasi makanan itu akan lebih berbahaya daripada kebaikan. Bagi saya, dipaksa mengakui perut yang saya coba singkirkan hanya membuat saya merasa canggung dan sesak membuat saya sedikit mual. Anda tidak bisa benar-benar menggoyang-goyangkan makanan bayi dengan pelatih pinggang. Makan itu harus pergi ke suatu tempat, jadi bersiaplah untuk merasa sedikit lebih terkompresi setelah mangkuk kale dan quinoa Anda, oke?

Hari 3: Apakah Mengatakan "Paman" Sebagai Pilihan?

Saya semakin cepat mengenakan pelatih pinggang saya, tetapi saya hampir tidak mau mengakuinya. Sangat memalukan bahwa ini telah menjadi bagian "normal" dari rutinitas saya. Satu-satunya cara saya dapat menggambarkannya adalah bahwa saya merasa seperti orang tua yang harus memakai sepatu geriatrik, seperti saya harus memakai ini. Mungkin itu karena saya berada di sisi yang salah dari usia 20-an saya, tetapi saya tidak menikmati perasaan seperti saya perlu bantuan untuk terlihat seperti yang saya lakukan sebelum saya menjadi seorang ibu. Proses ini memunculkan perasaan dendam lama. Mengapa wanita terikat pada standar yang berbeda dari pria? Ayah bod panas tapi ibu bod adalah sesuatu yang perlu kita perbaiki? Pria bisa menjadi abu-abu tetapi wanita tidak seharusnya? Bahkan jika Anda bukan seorang ibu, lihat saja mikrokosmos Hollywood: Daya tarik wanita memiliki kehidupan yang panjang (seperti yang diperlihatkan Amy Schumer dalam sketsa lucu ini) dan benar-benar baik bagi seorang wanita untuk bersama seorang pria yang bisa menjadi ayahnya. di layar (seperti yang terlihat dalam grafik ini memetakan perbedaan usia di layar), tetapi Anda jarang melihat wanita yang lebih tua berpacaran dengan pria yang lebih muda atau bahkan pria dengan usia yang sama. Rasanya frustasi bahwa pada setiap tahap - pubertas, menjadi wanita muda, melahirkan anak, memukul menopause, dll. - wanita hampir harus berjuang melawan alam itu sendiri agar sesuai dengan parameter masyarakat.

Sekitar pertengahan hari ketiga, saya mulai merenungkan mini-morning saya. Apakah memakai alat pelatih pinggang benar-benar berbeda dari menyeterika rambut saya atau memakai riasan? Jika hasil akhirnya adalah itu membantu saya menyukai penampilan saya, lalu apakah itu benar-benar buruk? Saya tidak ingin mengakui bahwa eksterior saya sangat berarti bagi saya, tetapi saya mulai menyadarinya. Saya selalu menyalahkan masyarakat dan media untuk memproduksi dan menjual kami pada cita-cita kecantikan ini. Tapi aku juga bagian dari masalah? Apakah iklan dan sampul majalah ini tetap berfungsi karena wanita seperti saya diam-diam ingin tahu cara mendapatkan flat abs dengan cepat? Saya tidak yakin apakah saya siap menghadapi teka-teki ini secara langsung.

Hari 4: Merasa Seperti Seorang Pengkhianat

Ketidakpastian dan rasa malu yang mendalam dari hari ketiga terbawa menjadi hari keempat. Kecuali saat ini, pikiran saya lebih banyak tentang orang lain dan lebih sedikit tentang saya. Alih-alih berfokus pada bagaimana saya terpaku pada kesombongan, saya bermeditasi tentang apa implikasi ini pada ideologi feminis saya dan jenis pesan apa yang saya kirimkan secara umum. Bisakah saya benar-benar terus "membongkar patriarki" sambil berjuang di pelatih pinggang? Apakah saya munafik? Anda tidak akan pernah berpikir percobaan yang ringan seperti itu akan memunculkan pikiran berat seperti itu, tetapi itu benar. Mungkin itu hal yang baik.

Pada akhir hari keempat, saya merasa harus menyerahkan kartu keanggotaan feminis metaforis saya. Bukankah saya seharusnya memerangi ketidaksetaraan gender dan membungkam para pemalsu lemak? Tidakkah seharusnya saya merayakan setiap stretch mark dan tonjolan sebagai lencana kehormatan? Saya ingin mengerjakan semua pertanyaan ini, tetapi seperti siapa pun dengan anak-anak tahu, tugas dipanggil. Itu adalah waktu makan malam, yang menyebabkan waktu mandi, kemudian waktu tidur, yang berubah menjadi membaca empat cerita. Pelatih pinggang memang mengganggu kemampuan saya untuk membungkuk dan menjemput anak saya, tetapi karena ia masih balita, syukurlah saya tidak perlu melakukan banyak membungkuk atau mengangkat. Wahyu pribadi harus menunggu.

Hari 5: Menyerang Saldo

Dengan dimulainya hari yang baru, getaran suram yang saya rasakan sehari sebelumnya tidak lazim. Setelah berbicara dengan saudara perempuan saya, dia membantu saya mengingat apa yang ada di jantung kesetaraan gender dan kepositifan tubuh: penerimaan. Saya bisa menjadi feminis positif tubuh dan melakukan hal-hal yang membuat saya merasa lebih baik tentang tubuh saya. Saya tidak harus menjadi yang satu atau yang lain. Meskipun pelatih pinggang ini bukan obat mujarab, saya mulai membiarkan diri saya menikmatinya. Pakaian saya lebih pas dan saya menyukai profil ramping saya di cermin.

Itu adalah Jumat malam dan saya merasa ingin mengenakan sesuatu yang lucu. Pelatih pinggang benar-benar tidak terlalu terlihat di bawah pakaian normal saya, tetapi di bawah kain yang kurang memaafkan dari gaun ini, sepertinya itu jauh lebih terlihat. Saya bisa melihat warna gelap pelatih pinggang di bawah garis-garis putih gaun saya dan ketika saya duduk, bagian atas pelatih menjulurkan sedikit ke samping lebih terlihat daripada jika saya mengenakan t-shirt. Itu adalah kemunduran kecil dalam upaya saya untuk sepenuhnya menikmati manfaat dari pelatih pinggang, tetapi saya tidak membiarkan situasi turun hujan di pawai saya. Saya mencoba untuk mengabaikan rasa tidak aman saya tentang bagaimana saya melihat pakaian ini dan hanya fokus pada malam hari. Itu bagus untuk melepaskan hang-up saya, bahkan jika itu hanya untuk sedikit.

Hari 6: Tanpa Rasa Sakit, Tanpa Keuntungan?

Saya telah memperhatikan sejak hari pertama bahwa mengenakan pelatih pinggang bukanlah hal yang paling nyaman di dunia, tetapi saya pikir itu hanya setara untuk kursus. Tidak banyak hal di dunia ini yang gratis. Sepatu hak tinggi dan bra push-up dapat membuat Anda pegal di akhir hari, dan tidak ada yang benar-benar mempermasalahkan hal itu. Jadi untuk sebagian besar percobaan saya tidak terlalu memedulikan ketidaknyamanan.

Kecuali pada akhir hari keenam, saya merasa seperti rasa sakit yang tumpul di pinggul saya dan di bawah dada saya dari mana kedua ujung pelatih pinggang itu semakin parah. Saya semua ingin mengambil satu untuk tim, tetapi rasa sakit dan kemungkinan cedera bukan hal saya. Bahkan beberapa jam setelah saya melepas pelatih, kulit saya masih terasa sangat lembut dan sakit. Saya mengambil beberapa Advil dan berharap hari berikutnya akan lebih baik.

Hari 7: Melempar Handuk

Secara umum, berhenti tidak ada dalam kosa kata saya. Saya selalu berusaha mencari solusi untuk masalah atau mencari alternatif daripada menyerah ketika segala sesuatunya menjadi sulit. Tapi memakai pelatih pinggang selama seminggu penuh tidak layak menyebabkan diriku sakit lagi. Saya tidak bisa berbicara secara pribadi tentang bagaimana perasaan Kim Kardashian selama atau setelah pengalamannya, tetapi saya bertaruh bahwa sebagian besar wanita akan menarik perhatian di beberapa titik.

Saya telah pergi ke dalam eksperimen ini dengan harapan tidak hanya mendapatkan hasil fisik tetapi juga kepercayaan diri yang ia keluarkan. Tetapi selain celana saya berjalan lebih mudah dan memiliki postur tubuh yang lebih baik, saya tidak memiliki pengalaman yang sama. Saya tidak tahu berapa banyak untuk kamera atau jika dukungan ini dibayar, tetapi saya tidak merasa "terobsesi" dengan pelatih pinggang seperti ini, seperti orang-orang Kardashia. Mereka mengatakan keindahan adalah rasa sakit, dan bagi seseorang yang merupakan figur publik, saya dapat memahami bagaimana mantra itu masuk akal. Tetapi bagi seorang ibu yang bekerja yang bekerja di luar dan dari rumah, saya tidak memandang kecantikan yang layak. Saya akhirnya tidak memakai pelatih pinggang saya sama sekali pada hari ke tujuh karena rasanya tidak masuk akal untuk secara sengaja menimbulkan rasa sakit hanya karena kesempatan untuk merasa bugar.

Apakah itu sepadan?

Jawaban singkat? Tidak. Meskipun saya tahu Kim Kardashian mengumpulkan banyak perhatian karena mengenakan dan memuji manfaat dari pelatih pinggang, saya hanya tidak melihat hasil yang sama. Dan pada akhirnya, itulah yang saya pikir sangat hebat tentang menjadi seorang feminis modern: kita semua tidak perlu memiliki pengalaman yang sama, tetapi kita benar-benar masih dapat saling mendukung.

Saya yakin beberapa orang menyukai latihan pinggang, dan jujur, itu bagus untuk mereka. Anda tidak akan menemukan saya mempermalukan wanita mana pun karena dia memilih untuk menemukan kebahagiaan di kulitnya sendiri. Untuk jawaban yang lebih panjang, percobaan itu sepadan karena saya belajar banyak tentang diri saya dalam proses itu. Saya menemukan bahwa saya tidak kurang feminis karena ingin merasa sedikit lebih ramping dan saya juga tidak lagi seorang feminis karena memilih untuk tidak memakai pelatih pinggang.