Apakah Aman Berperahu selama Kehamilan?

Kadar:

Dalam artikel ini

Kapan Seorang Wanita Hamil Dapat Berperahu?
Tips Persiapan untuk Berperahu saat Hamil
Bagaimana Ibu Hamil Dapat Nikmati Berperahu dengan Aman?
Peringatan Yang Harus Anda Ambil Saat Berperahu Selama Kehamilan
Kapan Berperahu Tidak Dianjurkan dalam Kehamilan

Ketika Anda hamil, Anda harus berhati-hati tentang segalanya. Anda tahu bahwa bepergian dengan pesawat terbang adalah hal yang tidak boleh dilakukan selama kehamilan, tetapi bisakah Anda berperahu selama sembilan bulan kehamilan? Tak perlu dikatakan bahwa jika Anda berperahu, mungkin diperlukan banyak tindakan pencegahan agar aman dan menyenangkan. Meskipun ada banyak kegiatan di luar ruangan yang berpotensi berbahaya, yang disarankan untuk dihindari oleh wanita hamil, berperahu tidak begitu aman. Meskipun berperahu tidak masalah selama kehamilan, beberapa tindakan pencegahan dan pedoman harus diikuti dengan hati-hati.

Kapan Seorang Wanita Hamil Dapat Berperahu?

Wanita hamil tidak boleh melakukan aktivitas berisiko atau petualangan. Namun, jika Anda siap untuk petualangan selama kehamilan dan berencana berperahu, maka waktu terbaik untuk itu adalah trimester kedua. Tetapi Anda harus berhati-hati dan berhati-hati untuk menjadikan kegiatan ini benar-benar menyenangkan. Berperahu di trimester pertama dapat memperburuk mual, pusing, dan sakit kepala, dan hal yang sama juga akan terjadi pada trimester ketiga. Jadi, jika Anda ingin berperahu, pergilah di trimester kedua.

Tips Persiapan untuk Berperahu saat Hamil

Berperahu sebagai kegiatan membutuhkan perencanaan dan persiapan sebelumnya terutama pada fase pertama kehamilan. Beberapa persiapan penting untuk berperahu saat hamil tercantum di bawah ini:

Berpartisipasi dalam aktivitas berperahu dengan beberapa modifikasi.
Perjalanan berperahu harus direncanakan lebih awal pada periode kehamilan.
Jika ada batasan atau komplikasi dengan kehamilan Anda, Anda harus meminta nasihat dokter Anda.
Bicaralah dengan anggota staf perahu sebelum melompat di atas kapal.
Cari tahu tentang peraturan dan persiapan mereka tentang pengendara hamil saat melakukan perjalanan wisata.
Kenakan jaket pelampung, itu akan membuat Anda tetap aman.
Simpan gelang akupunktur untuk mengatasi mabuk perjalanan.

Bagaimana Ibu Hamil Dapat Nikmati Berperahu dengan Aman?

Wanita hamil tidak diharapkan untuk menyerah berperahu. Sebaliknya, berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kecerdasan tetap tinggi saat berperahu saat hamil.

1. Bersantai dan Bersenang-senang

Saat berperahu selama kehamilan, jangan stres. Cobalah untuk rileks dan memvisualisasikan betapa menghiburnya saat kembali untuk berperahu nanti bersama bayi. Pergi berperahu bersama pasangan dan anggota keluarga Anda dan bersenang-senanglah.

2. Tetap Dingin di Naungan

Saat berperahu di bawah sinar matahari, cobalah untuk membuat diri Anda senyaman mungkin dengan berada di bawah naungan. Cara yang mudah adalah dengan menggunakan sistem kanvas yang dapat ditarik untuk memberikan kenyamanan dengan memperluas kenyamanan keteduhan di atas kapal.

3. Rencanakan Secara Sadar

Kemasi makanan untuk perjalanan kapal Anda dan jangan stres sendiri jika Anda gagal membawa makanan. Bikin santai aja! Anda selalu bisa memesan makanan atau pergi makan. Jika Anda pergi sendirian, nikmati waktu Anda sendiri dan introspeksi diri. Cobalah untuk menyesuaikan segala sesuatunya sesuai dengan kecepatan Anda daripada mencoba dengan kesulitan untuk mengimbangi rutinitas Anda sebelumnya. Disarankan agar Anda mengajak seseorang untuk berperahu jika Anda hamil. Tetap aman dan nikmati perjalanannya!

4. Bawa Koktail Non-alkohol

Sekarang, Anda harus tahu bahwa Anda tidak dapat memiliki minuman beralkohol selama kehamilan. Tapi jangan merasa sedih memikirkannya tentang bayi Anda. Jika Anda ingin minum, bawalah minuman buah, yoghurt, dan smoothie agar Anda dapat berbagi koktail dengan orang lain.

5. Berencana ke Anchor Close to Marina

Saat Anda berperahu, menjauh dari dermaga dan habiskan lebih banyak waktu di dekat marina Anda. Tanpa mengalami risiko berlayar jauh, Anda bisa mendapatkan kesenangan berperahu terbaik.

6. Tetap Dingin dalam Air

Tetap di atas kapal di kolam marina atau bahkan dengan berlabuh di dalam air, Anda dapat tetap tenang. Dengan berat kehamilan ekstra, berbaring di perahu di air bisa memberi Anda pengalaman hebat.

Peringatan Yang Harus Anda Ambil Saat Berperahu Selama Kehamilan

Berperahu selama kehamilan bisa berisiko dan berbahaya juga jika Anda tidak berhati-hati. Tindakan pencegahan tertentu dapat membantu meminimalkan faktor risiko dan menjadikan perjalanan itu pengalaman yang nyaman dan menyenangkan.

Ketika Anda hamil dan berencana berperahu, maka pilihlah perahu yang lebih besar sehingga nyaman bagi Anda.
Bersiaplah untuk menghadapi mabuk perjalanan karena dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi ibu hamil.
Jangan mengangkat alat berat saat di atas kapal.
Berat kehamilan bisa membuat Anda kurang stabil, jadi hindari berjalan di atas kapal.
Jangan berperahu ketika tanggal jatuh tempo Anda mendekat.
Hindari memakai jaket yang tidak pas.
Pergi untuk naik perahu yang stabil dan mengemudi perlahan. Jika ada orang lain yang naik perahu, katakan pada mereka untuk tidak mengemudi cepat atau berbelok tajam.
Jika Anda mengalami morning sickness, jauhi air.
Duduklah di tempat teduh dan minum banyak air saat Anda terkena panasnya musim panas di atas kapal.

Kapan Berperahu Tidak Dianjurkan dalam Kehamilan

Kehamilan bukan berarti tidak terlibat dalam kegiatan petualangan sama sekali. Anda bisa berperahu, tetapi Anda harus sangat berhati-hati. Tetapi jika Anda memiliki beberapa komplikasi terkait kehamilan seperti persalinan prematur, maka Anda disarankan untuk menunda perjalanan berperahu Anda sampai bayi Anda lahir. Berperahu selama trimester pertama kehamilan dapat membuat Anda merasa mual karena mual di pagi hari. Fase genting lainnya dalam kehamilan adalah trimester ketiga ketika ada kemungkinan mendapatkan mabuk perjalanan dan mual di pagi hari. Jadi, berperahu sebaiknya dihindari pada trimester pertama dan ketiga kehamilan.

Sore yang santai di atas kapal bisa menjadi keinginan terdalam seorang wanita hamil. Jika Anda suka berada di atas air, maka Anda harus menyadari bahayanya juga. Naik speedboat saat hamil tidak diragukan lagi berisiko, dan sebaiknya dihindari. Pergi untuk perahu normal dan jangan buang sendiri.