Nyeri Lutut pada Anak

Kadar:

Dalam artikel ini

• Penyebab Nyeri Lutut pada Anak
• Gejala Nyeri Lutut pada Anak
• Diagnosa
• Pengobatan
• Tips Mencegah Masalah Lutut pada Anak
• Home remedies
• Kapan Anda Harus Menghubungi Dokter?

Masalah lutut umumnya dikaitkan dengan tantangan usia tua atau dengan orang dewasa. Ketika seorang anak mengeluh tentang lututnya yang sakit, umumnya kita mengasumsikan bahwa anak itu telah melukai lututnya saat bermain atau melompat, dan bahwa rasa sakitnya akan hilang dalam beberapa hari.

Namun, seperti yang akan Anda baca di artikel ini, setidaknya ada 8 penyebab serius nyeri lutut pada anak-anak. Ketika anak-anak tumbuh, otot-otot tubuh mereka, tulang, dan ligamen juga tumbuh bersama-sama, yang merupakan proses alami. Namun, dalam kasus tertentu, semua bagian tubuh mereka tidak tumbuh pada tingkat yang sama, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang meningkat yang umumnya dirasakan di daerah kaki atau lutut.

Penyebab Nyeri Lutut pada Anak

Di bawah ini adalah beberapa penyebab umum nyeri lutut yang diamati pada anak-anak:

1. Infeksi Bakteri

Infeksi bakteri di daerah lutut dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak, sehingga mencegah anak berjalan. Jika Anda mengamati adanya peradangan di atau sekitar lutut, kemungkinan ada pembentukan nanah di dalam sendi lutut.

Jika sakit lutut atau bengkak berlangsung lebih dari sehari, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

2. Arthritis Remaja

Arthritis remaja dapat terjadi pada anak-anak dari usia 6 bulan hingga 16 tahun. Sendi lutut yang hangat atau memerah bersama dengan pembengkakan di sekitar sendi adalah indikasi dari artritis remaja. Pada atlet anak remaja atau pra remaja, penyebab nyeri lutut ini biasanya terjadi pada bagian lutut bagian depan (atau depan). Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda melihat tanda-tanda kondisi ini.

3. Penyakit Osgood-Schlatter

Penyakit lutut yang umum ini biasanya terjadi pada anak-anak yang mencapai pubertas atau anak-anak dalam atletik atau olahraga. Penyakit ini menyebabkan peradangan lutut di daerah di mana tulang kering menempel pada tutup lutut.

Bersama dengan obat-obatan, istirahat yang tepat diperlukan bagi anak untuk pulih dari penyakit lutut ini.

4. Lutut Jumper

Ini adalah kondisi lutut lain yang mempengaruhi tendon patela (tendon yang memungkinkan lutut untuk meluruskan setelah melompat atau berjongkok). Melompat atau berjongkok secara berlebihan pada anak-anak yang aktif dapat memberikan tekanan parah pada tendon patela, sehingga menyebabkan cedera pada serat tendon. Gejala umum lutut Jumper adalah pembengkakan atau rasa sakit tepat di bawah penutup lutut.

Anak-anak yang terkena kondisi ini disarankan untuk menghentikan semua kegiatan olahraga atau lompat sampai pembengkakan berkurang.

5. Cidera Lutut Jaringan Lunak

Umum pada anak-anak yang aktif secara fisik, cedera lutut jaringan lunak disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan atau tekanan pada otot-otot lutut, ligamen, dan tendon. Metode RICE yang terdiri dari istirahat, kompres es, kompresi (menggunakan perban) dan ketinggian dapat mempercepat penyembuhan luka-luka ini.

6. Sindrom Nyeri Patellofemoral

Sindrom nyeri patellofemoral, juga dikenal sebagai PFS atau runner's knee, terjadi di bagian anterior lutut. Umum di kalangan remaja dan atlet muda, PFS disebabkan oleh tekanan berat badan berlebih pada pemindahan lutut atau tempurung lutut. Anak-anak dengan PFS mengalami nyeri lutut ketika mereka melakukan jongkok, melompat, atau menekuk lutut. Metode RICE berguna untuk mengobati kondisi ini juga. Konsultasikan dengan dokter jika rasa sakit berlanjut atau menjadi parah.

7. Tendinitis Quadricep

Tendinitis Quadricep adalah hasil dari cedera atau ketegangan yang disebabkan oleh otot-otot paha depan di lutut. Kondisi ini umum terjadi pada remaja muda yang terlibat dalam olahraga seperti sepak bola atau atletik atau kegiatan yang melibatkan banyak berlari. Seiring dengan pembengkakan dan kelemahan, anak yang terkena dapat mengalami rasa sakit di daerah paha bawah, tepat di atas patela.

Obat antiinflamasi, bersama dengan istirahat yang cukup, dapat membantu anak pulih dari kondisi lutut ini.

8. Tumor

Ini adalah salah satu bentuk nyeri lutut paling ringan pada anak-anak. Tumor terbentuk di sekitar area lutut dan biasanya merupakan satu-satunya gejala. Anda mungkin perlu mendiagnosis kondisi lutut ini dengan mencari pertumbuhan jaringan yang tidak normal. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk rencana tindakan selanjutnya.

Gejala Nyeri Lutut pada Anak

Untuk hampir 2 dari setiap 5 anak, nyeri lutut biasanya terjadi karena rasa sakit yang tumbuh, terutama selama tumbuhnya pertumbuhan pada anak-anak pra-remaja. Nyeri yang tumbuh biasanya menyebabkan sakit di kaki, betis, paha, dan bagian belakang lutut. Nyeri umum lainnya mungkin hanya karena jumlah berlari, bermain, dan melompat yang melibatkan sebagian besar anak. Jika ada riwayat medis sindrom kaki gelisah (sensasi tidak nyaman di kaki) di keluarga Anda, kemungkinan anak Anda mungkin juga memiliki kondisi ini.

Jika anak Anda mengalami gejala yang lebih parah, itu bisa jadi karena mereka memiliki kondisi lutut yang lebih serius daripada sekadar sakit atau sakit. Berikut adalah beberapa gejala yang harus diperhatikan atau yang mungkin mengindikasikan masalah yang lebih besar:

• Anak Anda mengalami rasa sakit di paha, betis, atau bagian belakang lututnya, sepanjang hari, atau bahkan di pagi hari berikutnya
• Pembengkakan parah atau peradangan di dalam atau di sekitar sendi lutut
• Anak Anda mengalami rasa sakit yang parah untuk waktu yang lama setelah mengalami cedera fisik
• Anak Anda menunjukkan kelelahan atau kelemahan yang konstan
• Pincang konstan atau penggunaan satu kaki tertentu untuk aktivitas
• Tanda-tanda terakhir dari nyeri lutut seperti ruam yang tidak biasa di sekitar daerah lutut
• Anak Anda menderita demam tinggi, yang bisa menjadi indikasi juvenile arthritis
• Sendi lutut hangat atau sangat memerah
• Anak Anda tidak dapat sepenuhnya menggerakkan lutut, atau lutut tidak dapat menopang berat badan anak Anda
• Anak Anda mengalami penguncian lutut yang konstan, sehingga anak Anda tidak dapat bergerak

Jika Anda mendapati anak Anda mengeluh nyeri lutut setiap hari, atau menunjukkan gejala-gejala di atas, mungkin saatnya untuk berkonsultasi dengan dokter Anda atau spesialis lutut.

Diagnosa

Menurut Dr. Mark Halstead, seorang spesialis kedokteran olahraga di Rumah Sakit Anak St. Sementara rasa sakit yang meningkat sering terjadi pada anak-anak berusia 5-6 tahun, seorang remaja atau pra-remaja dapat menderita cedera lutut yang serius, terutama jika anak aktif dalam olahraga fisik.

Menurut Dr. Halstead, anak-anak yang terlibat dalam olahraga aktif seperti lari dan sepak bola atau dalam berbagai olahraga lebih rentan terhadap cedera lutut. Meregangkan lutut Anda sebelum bermain atau menjaga lutut tetap berlutut setelah bermain bisa menjadi teknik yang berguna untuk mencegah cedera lutut.

Pengobatan

Setelah cedera lutut yang parah, Anda dapat mengamati yang berikut pada anak Anda:

• Anak Anda tidak dapat berjalan atau memikul lututnya.
• Lutut anak Anda terlihat cacat.
• Anak Anda mengalami rasa sakit yang luar biasa.
• Ada bengkak dan mati rasa di dekat daerah lutut.

Perawatan segera harus dilakukan untuk mengendalikan pembengkakan di sekitar lutut, melalui penggunaan metode RICE yang dibahas sebelumnya. Ini terdiri dari Istirahat, Es, Kompresi, dan Ketinggian, seperti yang dijelaskan di bawah ini:

1. Istirahatkan Lutut

Ini termasuk mengistirahatkan anak Anda dan melindungi area lutut yang terkena.

2. Es Wilayah Lutut

Ini melibatkan pengolesan es dingin pada daerah yang terkena untuk meminimalkan pembengkakan. Terus oleskan es sampai bengkak mereda. Setelah pembengkakan hilang, oleskan panas ke area yang sama. Penting untuk menggunakan handuk di es atau paket panas dan tidak menerapkannya langsung pada kulit.

3. Kompres Lutut dengan Bungkus Ketat atau Lengan Elastis

Membungkus area yang bengkak dengan perban elastis dapat mengurangi pembengkakan. Jangan menerapkan kompresi terlalu ketat karena ini dapat menyebabkan pembengkakan lebih banyak.

4. Tinggikan Lutut

Gunakan bantal atau bantal lembut untuk mengangkat lutut yang terkena, saat Anda mengaplikasikan es atau menggunakan kompresi.

Jika tidak ada pembengkakan di lutut anak Anda, Anda juga dapat dengan lembut memijat daerah lutut untuk mengurangi rasa sakit.

Jika anak Anda mengalami rasa sakit yang hebat, obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) atau obat dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Obat-obatan seperti Ibuprofen, Aspirin, dan Naproxen dapat dikonsumsi untuk menghilangkan rasa sakit segera. Namun, obat tersebut tidak dianjurkan untuk penggunaan yang sering atau jangka panjang karena mungkin ada efek samping. Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memberikan obat-obatan ini kepada anak Anda.

Tips Mencegah Masalah Lutut pada Anak

Memperkuat otot dan tulang lutut melalui olahraga atau terapi fisik adalah salah satu cara untuk mencegah masalah lutut pada anak Anda.

Di bawah ini adalah tip tambahan untuk mencegah cedera lutut pada anak-anak:

• Jika anak Anda kelebihan berat badan, membantu mereka menurunkan berat badan dapat mengurangi tekanan tubuh pada lutut dan mencegah cedera.
• Untuk anak-anak yang aktif dalam olahraga fisik, pastikan mereka melakukan latihan pemanasan yang sesuai seperti peregangan Hamstring dan Quadriceps sebelum dan sesudah pertandingan. Ini bisa diikuti dengan latihan relaksasi setelah latihan.
• Latihan harian yang dapat memperkuat otot dan persendian lutut adalah suatu keharusan untuk mencegah nyeri lutut. Latihan aerobik untuk anak-anak juga dapat membantu membangun otot kaki yang lebih kuat.
• Belajar menekuk lutut saat melompat atau aktivitas fisik lainnya bisa sangat membantu.
• Untuk anak-anak dalam olahraga, penggunaan sepatu olahraga yang tepat yang dapat memberikan dukungan pada lutut dapat bermanfaat.
• Hindari aktivitas fisik seperti berlari menaiki (atau turun) bukit atau tikungan lutut dalam karena aktivitas ini memberikan tekanan besar pada lutut.
• Pelatihan rutin sepanjang tahun dapat meningkatkan kebugaran keseluruhan anak Anda dan mencegah cedera umum.

Home remedies

Selain pengobatan dan terapi rutin, Anda dapat mencoba beberapa pengobatan herbal di rumah untuk meredakan nyeri lutut pada anak Anda. Di bawah ini adalah beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda gunakan:

1. Menerapkan Kompres Dingin

Menerapkan kompres dingin menggunakan es batu atau sebungkus kacang polong beku di daerah lutut yang terkena bekerja dalam mengurangi nyeri dan pembengkakan lutut. Ini karena dingin menyempitkan pembuluh darah, sehingga mengurangi aliran darah ke daerah yang terkena.

2. Willow Bark

Ramuan umum ini secara teratur digunakan dalam pengobatan nyeri lutut terutama untuk peradangan dan demam. Juga diketahui telah memberikan bantuan lutut kepada pasien yang menderita radang sendi.

3. Ekstrak Jahe

Obat ini juga terbukti efektif untuk menghilangkan rasa sakit bagi pasien dengan radang sendi. Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi alami yang mengurangi pembengkakan.

Mengkonsumsi teh jahe 2-3 kali setiap hari dianjurkan sampai nyeri lutut mereda. Atau, Anda bisa memijat bagian yang sakit dengan minyak jahe 2-3 kali setiap hari untuk menghilangkan rasa sakit. Ekstrak jahe juga bekerja dengan baik ketika dikonsumsi bersama dengan obat resep untuk nyeri lutut.

4. Cuka Sari Apel

Cuka ini dikenal memiliki sifat alkali yang berguna dalam mengurangi nyeri lutut. Minum 1-2 gelas air hangat dicampur dengan cuka sari apel dapat menghilangkan racun di sekitar daerah lutut, sehingga membawa kelegaan. Ini juga dapat meningkatkan fleksibilitas gerakan lutut dengan mengembalikan pelumas di sekitar lutut.

5. Cabe rawit

Ramuan alami ini mengandung Capsaicin, yang merupakan pereda nyeri alami. Sifat penghilang rasa sakit alami dari Capsaicin memberikan sensasi hangat pada lutut yang terkena, sehingga mengurangi sensasi rasa sakit.

Direkomendasikan untuk masalah lutut anterior, Anda dapat membuat pasta bubuk cabai rawit dan minyak zaitun dan menerapkannya pada daerah lutut yang terkena setiap hari. Atau, Anda bisa mencampurkan cabai rawit dengan cuka sari apel dan mengoleskan cairan pada area yang terkena. Anda juga bisa menggunakan beragam salep atau gel yang mengandung cabai rawit untuk menghilangkan rasa sakit dengan segera.

6. Minyak Mustard

Memijat lutut dengan minyak mustard dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan, serta meningkatkan sirkulasi darah di bagian itu.

7. Kunyit

Kunyit juga merupakan obat rumah yang efektif untuk pengobatan nyeri lutut. Kunyit mengandung bahan kimia Curcumin, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, yang keduanya baik untuk menghilangkan rasa sakit.

Minum segelas air panas dicampur dengan jahe dan kunyit dapat membantu mengurangi rasa sakit lutut.

8. Lemon

Lemon mengandung asam sitrat, yang bertindak sebagai pelarut untuk kristal asam urat, salah satu penyebab utama radang sendi. Lemon adalah obat rumah yang efektif untuk mengurangi nyeri lutut.

Bungkus kain katun dengan 1-2 potong lemon, celupkan kain ke dalam minyak wijen, dan letakkan kain di bagian lutut yang terkena selama 5-10 menit. Atau, minum segelas air lemon hangat di pagi hari juga bermanfaat.

9. Bahan Herbal Lainnya

Bahan-bahan herbal lain seperti garam Epsom, Fenugreek, dan minyak kayu putih juga dikenal efektif dalam meredakan nyeri atau cedera lutut.

Kapan Anda Harus Menghubungi Dokter?

Sebagian besar anak-anak terluka lutut mereka saat jatuh saat bermain atau ketika mereka menabrak lutut mereka terhadap benda keras. Dalam kasus seperti itu, sebagian besar pengobatan rumahan, atau dalam kasus tertentu, obat penghilang rasa sakit atau salep atau semprotan penghilang rasa sakit, harus memadai.

Namun, disarankan untuk menjadwalkan kunjungan dokter jika nyeri lutut disebabkan oleh kekuatan luar biasa dan diikuti oleh:

• Pembengkakan hebat di sekitar lutut
• Kemerahan parah di sekitar daerah lutut
• Rasa sakit yang signifikan
• Kelembutan atau kehangatan di sekitar sendi lutut
• Suara letupan pada saat cedera lutut

Dianjurkan juga untuk memanggil dokter jika nyeri lutut disebabkan oleh insiden kecil tetapi mengarah pada yang berikut:

• Berlangsung untuk jangka waktu lama, terutama sepanjang hari
• Anak pincang atau menunjukkan kelemahan pada lutut
• Anak tidak dapat menanggung beratnya
• Mengganggu pola tidur anak
• Rasa sakit menghambat aktivitas normal anak

Nyeri lutut bukan hanya iritan untuk anak aktif, tetapi juga bisa menjadi indikator atau pendahulu masalah jangka panjang jika tidak ditangani tepat waktu. Jika anak Anda mengeluh nyeri lutut yang parah atau sering, disarankan untuk mengunjungi dokter untuk diagnosa dan perawatan yang tepat.