Hal yang Harus Anda Ketahui tentang Hamil di Usia 30-an

Kadar:

Dalam artikel ini

• Peluang untuk Hamil di usia 30-an
• Pro dan Kontra Bayar Berusia 30-an
• Hal-hal yang Harus Dilakukan Saat Berencana Hamil dalam 30-an
• Fakta Lain Terkait Kehamilan di usia 30-an

Banyak wanita menganggap bahwa usia 30-an adalah waktu yang tepat untuk hamil karena Anda telah menyelesaikan karier Anda, memiliki stabilitas keuangan, lebih berpengalaman dan cukup bijaksana untuk menghadapi tantangan keibuan. Berkat meningkatnya kemandirian finansial, keamanan kerja, dan pernikahan yang terlambat, wanita memiliki anak lebih lambat daripada lebih awal saat ini.

Sebelum Anda memutuskan untuk menunda kehamilan, harap diingat bahwa kemungkinan hamil setelah 30 mulai berkurang karena perubahan biologis.

Peluang untuk Hamil di usia 30-an

Peluang Anda untuk kehamilan yang sukses setelah 30 (30-34) masih setinggi sekitar 86%. Pada sisi negatifnya, risiko keguguran juga meningkat hingga 20%. Dalam kebanyakan kasus, pasangan tidak membutuhkan perawatan kesuburan di usia awal 30-an. Tetapi dokter menyarankan Anda masih harus mengunjungi dokter kandungan untuk pemeriksaan ketika Anda merencanakan bayi, dan menentukan apakah ada masalah. Peluang Anda untuk hamil selama usia 30-an (35-39) masih cukup tinggi, tetapi lebih rendah daripada di usia awal 30-an, yaitu 78% (terutama jika Anda berusia di bawah 37). Namun, risiko keguguran, sindrom Downs atau kehamilan abnormal meningkat.

Sementara sebagian besar wanita yang mencoba memiliki bayi memiliki peluang 15-20% untuk hamil dalam sebulan, beberapa (sekitar 30%) mungkin membutuhkan waktu setahun atau lebih. Dokter menyarankan kunjungan ke spesialis jika Anda telah mencoba selama 6 bulan karena Anda mungkin memerlukan In Vitro Fertilization (IVF).

Jika Anda belum siap untuk hamil bahkan di usia akhir 30-an, jangan khawatir. Berkat kemajuan medis, Anda dapat membekukan telur hingga usia 40 dan memiliki peluang kehamilan yang baik bahkan di usia 40-an.

Pro dan Kontra Bayar Berusia 30-an

Jika Anda mempertimbangkan untuk menunda keputusan untuk memulai sebuah keluarga, berikut adalah beberapa fakta yang dapat membantu Anda membuat keputusan:

Pro

Pro memiliki bayi setelah 30 meliputi:

• Stabilitas keuangan - Ini mungkin alasan terbesar mengapa wanita memilih untuk memiliki anak di usia 30-an. Di usia 30-an, Anda kemungkinan besar menetap dalam karier. Anda telah bekerja setidaknya selama 5-7 tahun dan telah membuat semua kesalahan uang yang dilakukan orang berusia 20-an tahun. Sekarang Anda lebih tua, lebih bijaksana, mampu menghemat uang dan membuat keputusan keuangan yang lebih baik. Barang-barang bayi yang mahal, popok, pengasuh bayi cenderung tidak membuat Anda berkeringat.
• Stabilitas hubungan - Pada saat Anda berusia 30-an, kemungkinan besar, Anda berada dalam hubungan yang stabil dan sehat. Kebanyakan wanita lebih suka menunggu beberapa tahun setelah menikah untuk mengenal suami mereka dan menemukan diri mereka sendiri. Pikirkan beberapa tahun awal pernikahan dengan kesulitan dan penyesuaiannya dan lempar bayi ke dalam campuran!
• Lebih berpengalaman - Coba pikirkan kembali apa yang Anda lakukan ketika Anda berusia 23 tahun. Nyaris lebih dewasa daripada seorang anak! Pada saat Anda berusia 30-an, Anda telah melakukan perjalanan, bekerja, hidup dan mendapatkan lebih banyak pengalaman. Anda lebih bijaksana, lebih tenang dan dapat memberikan lebih banyak dukungan untuk anak Anda .
• Memiliki kelompok pendukung - Jika Anda memiliki bayi di usia 25, kemungkinan Anda akan menjadi satu-satunya ibu di antara teman-teman Anda karena kebanyakan wanita menunggu hingga usia 30-an. Anda akan menemukan Anda berlari ke orang tua Anda atau wanita yang jauh lebih tua untuk meminta nasihat. Memiliki bayi berusia 30-an berarti kelompok pendukung untuk menemukan ibu yang sama dan berpikiran sama.
• Anda akan terlihat dan merasa lebih muda - Kebanyakan ibu mengakui bahwa memiliki anak membuat mereka lebih cepat menua. Jika Anda memiliki bayi pada usia dua puluh empat maka pada saat Anda berusia tiga puluh dua, Anda memiliki anak berusia 6 tahun di tangan Anda. Sebagian besar teman Anda akan mulai memiliki bayi yang membuatnya tampak jauh lebih muda.

Cons

Mungkin ada situasi sulit tertentu yang harus Anda hadapi jika Anda merencanakan kehamilan lanjut. Komplikasi kehamilan yang umum setelah 30 meliputi:

• Butuh waktu lebih lama untuk hamil: Setelah 30, beberapa wanita mungkin merasa sulit untuk hamil. Ketika tubuh wanita dewasa, ovulasi menjadi lebih tidak menentu, yang dapat menyebabkan infertilitas.
• Penyakit gaya hidup: Seiring bertambahnya usia, banyak masalah seperti tiroid, diabetes, obesitas, dan tekanan darah tinggi mulai merayap yang memengaruhi kesehatan Anda dan bayi serta meningkatkan risiko kelahiran prematur.
• Mengembangkan komplikasi kehamilan: Anda berisiko lebih tinggi terkena diabetes gestasional atau tekanan darah tinggi selama kehamilan. Anda harus mengikuti rencana diet dan olahraga yang ketat dan mengunjungi dokter Anda secara teratur.
• Kebutuhan untuk operasi caesar: Komplikasi kehamilan pada usia 30-an juga termasuk masalah seperti nyeri persalinan berkelanjutan karena masalah seperti:
  • Leher rahim tidak terbuka dengan benar
  • Gerakan bayi tidak benar
  • Kontraksi tidak cukup kuat untuk mengeluarkan bayi

Situasi ini dapat menjamin bedah Caesar.

• Risiko keguguran yang lebih tinggi: Risiko keguguran dan kelahiran mati meningkat selama kehamilan 30-an, mungkin karena penurunan kualitas telur.
• Kesehatan bayi Anda: Kehamilan di awal usia 30-an menempatkan kesehatan bayi Anda pada risiko yang lebih besar. Bayi yang lahir dari wanita yang lebih tua sering berisiko terkena masalah genetik seperti sindrom Down atau cacat sumsum tulang belakang. Dokter melakukan tes amniosentesis dan ultrasonografi teratur untuk memastikan bayi Anda sehat.

Hal-hal yang Harus Dilakukan Saat Berencana Hamil dalam 30-an

Berikut adalah beberapa tips tentang cara mempersiapkan kehamilan setelah 30 :

• Pergi pil - Yang ini paling jelas. Jika Anda menggunakan pil kontrasepsi, hentikan penggunaan selama beberapa bulan sebelum Anda mulai mencoba hamil.
• Berhenti merokok / minum - Hindari merokok dan minum sambil berusaha untuk hamil serta kehamilan itu sendiri untuk bayi yang sehat. Minta pasangan Anda untuk berhenti merokok dan minum karena dapat menurunkan jumlah sperma pada pria.
• Menurunkan berat badan - Jika Anda berada di pihak yang lebih berat cobalah untuk menurunkan berat badan. Akan lebih mudah untuk hamil dan Anda akan memiliki lebih sedikit risiko dan komplikasi.
• Kunjungi dokter Anda - Banyak ahli merekomendasikan mengunjungi dokter sebelum Anda mulai berusaha hamil untuk menyingkirkan penyakit kronis seperti asma atau diabetes. Setelah kehamilan, pemeriksaan rutin akan memantau kesehatan Anda dan bayi Anda dan menemukan masalah.
• Hati-hati dengan obat-obatan - Jika Anda menggunakan obat-obatan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda karena banyak obat yang tidak cocok untuk wanita hamil.
• Pertahankan pola makan sehat - Jangan lupa makan sehat: Makan buah-buahan segar, sayuran, dan banyak minum air putih.
• Olahraga - Daftarkan diri Anda di kelas olahraga untuk wanita hamil untuk memastikan Anda sehat.

Fakta Lain Terkait Kehamilan di usia 30-an

• Posisi seksual tidak memengaruhi peluang konsepsi Anda

Tidak ada penelitian yang dapat memastikan bahwa satu posisi lebih baik daripada yang lain dalam mencapai kehamilan.

• Pria memainkan peran penting

Usia ayah juga memengaruhi waktu yang dibutuhkan untuk hamil. Sekitar 15% pria di atas 35 gagal menghamili istri mereka setelah setahun mencoba. Gaya hidup sehat akan membantu pasangan untuk hamil lebih cepat.

• Keguguran lebih umum daripada yang Anda pikirkan

Sekitar 30% dari semua kehamilan berakhir dengan keguguran. Sayangnya, karena tabu yang terkait dengannya, sangat sedikit orang yang membicarakannya secara terbuka.

Jangan khawatir jika Anda tidak siap untuk memiliki anak berusia 20-an. Ingat, ilmu kedokteran telah berkembang sangat pesat dan sebagian besar wanita melahirkan bayi sehat yang bahagia di usia 30-an dan bahkan pertengahan empat puluhan. Sesuai dokter, jika Anda menjaga kesehatan Anda, makan dengan benar dan berolahraga secara teratur, Anda dapat memiliki kehamilan yang bahagia dan bayi yang sehat pada usia berapa pun.