Banyak kehamilan multivitamin 'buang-buang uang': lapor
Sebuah laporan baru dari Buletin Obat-Obatan dan Terapi Inggris mengatakan bahwa terlepas dari klaim pengiklan, kehamilan multivitamin tidak meningkatkan kesehatan ibu dan bayi.
Para peneliti mengatakan wanita hamil mungkin merasa harus membeli multivitamin mahal untuk memberi bayi mereka awal terbaik dalam hidup.
Namun, tidak ada bukti untuk mendukung klaim pemasaran.
"Pemasaran produk tersebut tampaknya tidak didukung oleh bukti peningkatan hasil anak atau ibu, " kata laporan itu.
"Wanita hamil mungkin rentan terhadap pesan tentang memberi bayi mereka awal terbaik dalam hidup, terlepas dari biaya."
Banyak suplemen kehamilan mengandung banyak vitamin dan mineral, yang sebagian besar tidak diperlukan.
Para peneliti dari DTB mengatakan asam folat memiliki bukti terkuat untuk mendukung penggunaannya, karena mengonsumsi 400 mikrogram sehari dapat melindungi terhadap kelainan yang disebut cacat tabung saraf pada bayi yang sedang berkembang.
Steve Robson, associate professor di Royal Worldn dan New Zealand College of Obstetricians and Gynecologists, mengatakan bahwa ketika datang untuk merekomendasikan vitamin dan suplemen, banyak tergantung pada keadaan masing-masing ibu.
Dr Robson mencatat bahwa untuk seorang wanita muda yang sehat di asam folat dunia adalah hal yang paling mendesak untuk dilakukan.
"[Calon ibu] harus mengonsumsi dosis asam folat (setengah miligram) setiap hari dari sekitar sebulan sebelum dia mencoba untuk hamil. Dia harus terus menggunakan ini sampai sekitar akhir trimester pertama, untuk mengurangi risiko spina bifida, "jelasnya.
Dr Robson mencatat bahwa jika seorang wanita sehat dan makan makanan seimbang yang normal, benar-benar tidak ada alasan untuk mengambil banyak hal lain.
Namun, ada beberapa kondisi di mana suplemen lain mungkin diperlukan.
Misalnya, jika seorang wanita menderita epilepsi maka penting untuk mengambil "mega-dosis" asam folat (5 miligram) di bawah saran dari pengasuh medis mereka
"Wanita yang memiliki masalah kesehatan sama sekali harus berbicara dengan dokter atau bidan sebelum mencoba untuk kehamilan, " saran Dr Robson.
Ada beberapa keadaan lain yang perlu dipertimbangkan - misalnya, mendapatkan cukup vitamin D, yang paling sering diterima saat berjemur, bisa lebih bermasalah bagi sebagian wanita. "Wanita dengan kulit yang lebih gelap, terutama jika mereka mengenakan kerudung, mungkin kekurangan vitamin D, jadi patut dicoba. Dalam beberapa hal, hampir lebih mudah untuk mengambil suplemen vitamin D, " kata Dr Robson.
Demikian juga, wanita yang tinggal di daerah di mana ada penipisan yodium harus menggunakan suplemen yodium, karena ini meningkatkan fungsi tiroid dan perkembangan otak bayi.
Faktor lain adalah zat besi. Dr Robson mencatat bahwa wanita yang mengikuti diet vegetarian atau vegan harus berbicara dengan dokter mereka tentang potensi kekurangan zat besi.
Dan tentu saja, wanita yang mengalami morning sickness mungkin memiliki beberapa kekurangan gizi.
"Dalam hal ini, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter atau bidan mereka tentang suplemen gizi, " kata Dr Robson.
Secara keseluruhan, Dr Robson mengatakan bahwa wanita Worldn yang sehat tanpa faktor risiko mungkin hanya perlu mengonsumsi asam folat di awal kehamilan.
Namun, selalu terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.