Nanas untuk Bayi - Bisakah Anak Anda Mengnya?

Kadar:

Dalam artikel ini

• Apakah Nanas Aman untuk Bayi?
• Kapan Bayi Bisa Makan Nanas?
• Nilai Gizi Nanas
• Risiko Terkait dengan Makan Nanas untuk Bayi
• Bagaimana Cara Memilih Nanas untuk Makanan Bayi?
• Mana yang Baik untuk Bayi - Nanas Segar atau Kaleng?
• Haruskah Anda Beli Nanas Organik untuk Bayi?
• Bagaimana Cara Menyiapkan Makanan Bayi Nanas?
• Resep Makanan Nanas Bayi

Nanas, buah yang sangat serbaguna, membentuk dasar dari banyak resep makanan bayi yummy. Tidak hanya melengkapi buah-buahan lain tetapi juga sayuran. Perlu diingat bahwa itu membutuhkan sedikit persiapan sebelum dibuat cocok untuk digunakan dalam resep bayi. Saat bayi Anda terus tumbuh dan berkembang, paparkan mereka ke semua jenis rasa dan tekstur nanas.

Apakah Nanas Aman untuk Bayi?

Nanas bisa menjadi tambahan yang menyenangkan untuk makanan bayi yang terus berkembang, tetapi pada saat yang sama, orang tua harus berhati-hati saat memberikan jeruk dan buah asam lainnya kepada bayi. Itu perlu dipersiapkan dengan aman, dan bayi harus diperkenalkan hanya dengan satu makanan baru pada satu waktu. Ini juga perlu pemantauan cermat untuk memastikan bahwa tidak ada reaksi alergi yang terlihat pada anak. Asam sitrat kadang-kadang mengiritasi perut bayi, terutama jika mereka mengalami refluks.

Kapan Bayi Bisa Makan Nanas?

Meskipun nanas adalah makanan yang sangat sehat, nanas harus diberikan kepada bayi yang berusia lebih dari enam bulan ketika sistem pencernaan dapat mengatasi berbagai makanan yang lebih luas. Para ahli menyarankan orang tua melanjutkan dengan hati-hati ketika mereka memperkenalkan jeruk atau makanan asam lainnya kepada bayi muda. Dalam hal tingkat sensitivitas bayi tinggi, itu harus diberikan ketika mereka mendekati satu tahun.

Nilai Gizi Nanas

Buah-buahan dan sayuran memiliki peran positif untuk dimainkan dalam makanan bayi. Nanas adalah sumber vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi kolagen. Ini mengandung vitamin B1 yang berkontribusi terhadap fungsi otot dan sistem saraf yang tepat. Ini juga mengandung asam folat, mangan dan serat makanan yang membuatnya menjadi pilihan makanan sehat. Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat menjadi bantuan luar biasa untuk pencernaan.

Risiko Terkait dengan Makan Nanas untuk Bayi

Nanas, dengan nilai gizi sampingnya, harus diperkenalkan dengan sangat hati-hati karena mungkin masih sulit pada sistem pencernaan bayi. Meskipun tidak diketahui alergen, makanan bayi yang disiapkan dengan nanas bersifat asam yang terkadang menyebabkan masalah pada bayi. Asam dalam nanas dapat menyebabkan ruam di sekitar mulut bayi karena kulitnya yang lembut. Nanas juga diketahui menyebabkan ruam popok yang tidak enak. Oleh karena itu, nanas harus diperkenalkan sedikit demi sedikit, dihaluskan dengan makanan lain hanya ketika bayi berumur enam bulan. Irisan atau potongan nanas yang sangat berserat dapat menyebabkan bahaya tersedak.

Bagaimana Cara Memilih Nanas untuk Makanan Bayi?

Ketika seseorang membeli nanas untuk bayi, orang harus mencari yang berlabel 'emas' atau 'ekstra manis'. Kecil atau besar, ukurannya tidak ada bedanya. Tekstur, rasa, dan nilai nutrisinya sama untuk semua nanas. Namun, nanas harus terasa berat untuk ukurannya. Nanas mentah harus tidak pernah diberikan kepada bayi kecil karena dapat menyebabkan diare, iritasi pada tenggorokan atau muntah.

Mana yang Baik untuk Bayi - Nanas Segar atau Kaleng?

Nanas segar dan segar adalah pilihan terbaik dan paling bergizi untuk bayi. Nanas kalengan harus menjadi pilihan alternatif hanya jika nanas segar tidak tersedia. Buah kalengan harus direndam dalam jus nanas dan bukan dalam sirup. Buah kaleng kurang asam, dan bayi menikmati memakannya.

Haruskah Anda Beli Nanas Organik untuk Bayi?

Nanas tidak muncul dalam daftar buah-buahan yang paling terkontaminasi oleh residu pestisida. Bagaimanapun, kulit nanas harus dihilangkan, dan ketebalannya memberikan pertahanan yang efektif terhadap penyerapan pestisida. Jadi tidak perlu membeli nanas organik untuk bayi.

Bagaimana Cara Menyiapkan Makanan Bayi Nanas?

Nanas yang harum, matang, dan nanas segar adalah yang terbaik untuk resep bayi.

1. Nanas segar harus dihaluskan atau dihaluskan dengan pisang, pir, ubi, keju, krim atau santan.

2. Jika nanas sulit atau keras untuk dihancurkan, ia harus dimasak sebentar dengan mengukusnya atau dididihkan dalam air atau jus sampai menjadi lembut.

3. Untuk membuat semacam nanas yang lebih segar dan lebih lembut, nanas harus disimpan pada suhu kamar selama beberapa hari sebelum diberikan kepada bayi.

4. Nanas yang dipotong harus disimpan dalam air atau jus dalam wadah kedap udara di lemari es. Jika ditujukan untuk bayi, disarankan untuk menggunakannya dalam satu atau dua hari.

Resep Makanan Nanas Bayi

Jus nanas untuk bayi selalu yang terbaik. Beberapa resep lezat dan mudah disiapkan:

1. Yoghurt Nanas

Makanan lezat untuk bayi yang diisi dengan rasa nanas.

Apa yang kau butuhkan

• 1 cincin nanas
• jus apel
• 1 cangkir yogurt alami

Cara Mempersiapkan

• Rendam cincin nanas sepenuhnya dalam jus apel selama 5 menit
• Panggang sampai berwarna coklat, lalu balik dan ulangi.
• Biarkan dingin setelah mengeluarkannya dari panggangan sampai hangat.
• Haluskan sebelum diaduk menjadi yoghurt .

2. Haluskan Nanas

Haluskan nanas untuk bayi adalah yang terbaik. Resep lezat dan sehat, mudah dinikmati dan dicerna bayi:

Apa yang kau butuhkan

• 1 cangkir nanas cincang
• 1 pisang

Cara Mempersiapkan

• Campurkan bahan dan haluskan dalam blender sampai konsistensi yang tepat tercapai.
• Jumlah berlebih dapat disimpan dalam freezer di baki es batu dan mencairkan es jika diperlukan.
• Untuk rasa yang berbeda namun enak, gantilah pisang dengan pir besar.

3. Nanas dan Semangka Es Loli

Cara yang bagus untuk menenangkan bayi yang sedang tumbuh gigi dan juga tidak kepanasan.

Apa yang kau butuhkan

• 3 cangkir semangka cincang
• ½ cangkir nanas organik, cincang
• 2 sendok makan jus apel
• ½ gelas air kelapa

Cara Mempersiapkan

• Campurkan semua bahan dalam blender dan haluskan hingga menjadi bubur halus.
• Tuang ke dalam cetakan es loli dan bekukan semalaman.

4. Smoothie Tropis

Cara mudah untuk menyiapkan smoothie yang lezat.

Apa yang kau butuhkan

• ½ cangkir cincang nanas
• 1 pisang (dikupas)
• 1/3 cangkir yogurt alami
• 1/8 sendok teh bubuk jintan
• 1/8 sendok teh bubuk kayu manis

Cara Mempersiapkan

• Tuang semua bahan ke dalam blender dan buat pure yang halus.
• Sajikan segera.
• Untuk mengubah rasanya, ganti kayu manis dan jintan dengan tiga sendok makan santan sebagai pengganti smoothie ultra-tropis.

Selain sebagai buah yang lezat dan lezat, nanas penuh dengan manfaat kesehatan untuk orang dewasa dan bayi. Dengan bayi, ibu harus memeriksa sensitivitas anak sebelum memperkenalkan buah ini. Begitu bayi mulai menikmatinya, manfaatkanlah yang terbaik. Berbagai resep dapat menjadikannya buah favorit sepanjang masa bayi Anda.