OCD postpartum - Penyebab, Gejala, dan Perawatan

Kadar:

Dalam artikel ini

Apa itu OCD Postpartum?
Penyebab OCD Perinatal
Gejala OCD postpartum
Cara Mengobati Gangguan Kompulsif Pascapersalinan
Kiat Bantuan Mandiri yang Efektif
Apakah OCD postpartum terkait dengan depresi pascanatal?
Perbedaan Antara OCD postpartum dan Psikosis

Kehamilan dan persalinan membawa banyak perubahan fisik di tubuh wanita, tetapi mungkin juga membawa berbagai perubahan psikologis pada Anda. Salah satu kondisi yang dapat mempengaruhi ibu-baru melahirkan adalah gangguan obsesif-kompulsif postpartum (OCD). Baca artikel berikut untuk mengetahui penyebab dan gejala OCD postpartum dan berbagai pilihan perawatan yang tersedia untuk kondisi ini.

Apa itu OCD Postpartum?

Obsessive-compulsive disorder (OCD) adalah penyakit mental yang sangat umum yang dapat mempengaruhi pria dan wanita pada setiap tahap kehidupan. Di mana pada beberapa wanita kondisi ini mungkin lazim sebelum hamil, di sisi lain, beberapa wanita mungkin mengalami OCD setelah melahirkan juga, dan dalam hal ini, dikenal sebagai OCD perinatal.

1. Seberapa Umumkah Itu?

Sebagaimana dibahas di atas OCD sangat umum, dan dalam sebuah penelitian, ditetapkan bahwa satu dari setiap seratus wanita mungkin mengalami gangguan ini selama kehamilan. Di sisi lain, angka ini dapat meningkat hingga 2 hingga 3 pada setiap seratus wanita, setelah melahirkan. Namun, tidak ada cukup bukti yang menyebutkan seberapa umum OCD perinatal.

2. Ibu mana yang lebih rentan terhadapnya

Diamati bahwa penyakit mental ini dapat mempengaruhi pertama kalinya ibu, namun, Anda dapat mengalaminya kapan saja selama atau setelah kehamilan Anda, jumlahnya tidak masalah. Juga, jika Anda sudah mengalami OCD pada kehamilan sebelumnya, maka kemungkinan Anda juga mungkin mengalaminya pada semua kehamilan berikutnya. Faktor-faktor yang dapat memengaruhi peluang Anda terkena kondisi ini termasuk masalah hormon serta genetika. Terkadang, juga terlihat bahwa OCD setelah melahirkan dapat mempengaruhi ayah juga.

3. Berapa Lama Apakah Postpartum OCD Terakhir

Jika Anda seorang ibu pertama kali dengan OCD, maka sangat mungkin bahwa Anda dapat menyingkirkan kondisi ini setelah kelahiran bayi Anda. Namun, itu mungkin tidak benar dalam sebagian besar kasus, karena banyak wanita mungkin memilikinya bahkan setelah kelahiran bayi mereka. Di mana bagi sebagian wanita, kehamilan dan persalinan mungkin tidak berdampak pada gejalanya, yang lain mungkin mengalami gejala yang lebih baik. Namun, sepertiga wanita yang mungkin sudah terkena OCD mungkin melihat gejala yang memburuk. Anda pasti bertanya-tanya kapan OCD postpartum hilang, yah, itu mungkin tetap persisten atau terulang kembali jika Anda tidak mengambil perawatan apa pun untuk gangguan ini.

Penyebab OCD Perinatal

OCD sangat umum terjadi pada kehamilan dan bahkan pasca-kehamilan. Berikut ini adalah dua penyebab utama OCD perinatal.

1. Alasan Psikologis

Orang tua dapat mengalami peningkatan tanggung jawab yang tiba-tiba segera setelah kelahiran bayi mereka, yang mengarah pada kecemasan. Kecemasan selanjutnya dapat mengarah pada pemikiran, perilaku, dan pola obsesif-kompulsif.

2. Alasan Biologis

Berbagai perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dan setelah melahirkan dapat menyebabkan OCD perinatal. Ini terjadi ketika seorang wanita mungkin mengalami lonjakan berbagai hormon seperti progesteron dan oksitosin, yang dapat menyebabkan produksi serotonin. Produksi serotonin dapat meningkatkan kemungkinan OCD.

Gejala OCD postpartum

Gejala-gejala kecemasan OCD postpartum mungkin berbeda dari satu ke yang lain karena ini mungkin tergantung pada bagaimana seorang wanita berpikir. Namun, berikut ini adalah beberapa pemikiran, emosi, dan dorongan obsesif-kompulsif yang mungkin Anda alami:

1. Pikiran dan Emosi OCD

Berikut ini beberapa pemikiran dan emosi OCD pascanatal yang mungkin Anda alami:

Anda mungkin takut menginfeksi bayi Anda.
Anda mungkin berpikir untuk mencekik atau melukai bayi Anda.
Anda mungkin takut bayi Anda akan terluka karena kecerobohan atau kelalaian Anda.
Anda mungkin khawatir bayi Anda akan mati dalam gendongan Anda.
Anda akan berpikir bahwa Anda mungkin secara tidak sengaja membahayakan si kecil dengan memaparkannya pada berbagai bahan kimia berbahaya, kuman, bakteri, dll.
Anda mungkin merasakan keinginan untuk menggoyang bayi Anda dengan kuat.
Anda mungkin takut bayi Anda tersedak, dan Anda mungkin tidak dapat melakukan apa pun.

2. Kompulsi OCD

Berikut beberapa dorongan yang mungkin Anda alami sebagai ibu baru:

Anda mungkin terus memeriksa bayi Anda untuk melihat apakah dia bernafas.
Anda mungkin terus menilai tindakan Anda sepanjang hari untuk melihat apakah Anda telah melakukan sesuatu yang dapat membahayakan bayi Anda atau tidak.
Anda takut memberi makan bayi Anda, berpikir bahwa Anda mungkin meracuninya.
Anda mungkin takut mengubah popok bayi Anda dengan berpikir Anda mungkin akan melakukan pelecehan seksual terhadap bayi Anda.
Anda mungkin perlu jaminan terus-menerus dari pasangan atau anggota keluarga Anda bahwa Anda melakukan pekerjaan yang baik dalam membesarkan bayi Anda dan Anda tidak melakukan apa pun untuk menyakitinya.
Anda mungkin khawatir tentang mengambil obat-obatan atau makanan tertentu, berpikir bahwa itu dapat mempengaruhi ASI Anda.

Cara Mengobati Gangguan Kompulsif Pascapersalinan

Tingkat keparahan OCD dapat bervariasi dari kasus ke kasus, dan dokter Anda dapat melakukan tes OCD postpartum untuk memeriksa tingkat keparahan kondisi Anda. Gangguan psikologis ini tidak hanya memengaruhi kehidupan orang yang memiliki kelainan ini, tetapi juga memengaruhi kehidupan berbagai orang lain yang mungkin terkait erat dengan orang ini. Namun, kabar baiknya adalah bahwa pemulihan OCD postpartum dimungkinkan atau dengan kata lain; penyakit ini dapat diobati. Karena itu, segera setelah Anda mendaftarkan salah satu gejala yang disebutkan di atas atau gejala terkait lainnya, Anda harus mencari bantuan medis. Berikut adalah beberapa opsi perawatan yang mungkin disarankan:

1. CBT

Terapi CBT atau terapi perilaku kognitif dapat ditawarkan sebagai pilihan pengobatan lini pertama dalam banyak kasus. Berbagai penelitian tidak hanya membuktikan kemanjuran metode pengobatan ini, tetapi juga telah membuktikan bahwa metode ini benar-benar aman untuk ibu-ibu baru atau calon ibu. Tujuan dari perawatan ini adalah untuk menawarkan pendekatan yang berorientasi pada tujuan, terstruktur, berfokus pada masalah dan jangka pendek untuk menyembuhkan pasien.

2. Obat-obatan

Kadang-kadang dokter Anda mungkin meresepkan obat tertentu bersama dengan terapi perilaku kognitif. Sampai atau kecuali itu benar-benar diperlukan, dokter Anda mungkin tidak meresepkan obat apa pun. Namun, jika dia merasa perlu, maka dia mungkin akan meresepkan obat-obatan yang mungkin aman untuk Anda selama kehamilan serta pasca-kehamilan ketika Anda berada dalam tahap menyusui.

Kiat Bantuan Mandiri yang Efektif

Berikut adalah beberapa tips mandiri yang efektif yang dapat membantu Anda dalam menangani kondisi Anda:

Jangan pernah menyalahkan atau mengutuk diri sendiri karena memiliki pikiran dan emosi yang aneh.
Jangan berlindung pada narkoba, alkohol, atau merokok untuk mencegah kecemasan.
Bicaralah dengan pasangan Anda, anggota keluarga, atau teman tentang perasaan Anda. Keluar adalah cara yang bagus untuk menghilangkan pikiran dan perasaan negatif.
Merawat diri sendiri dengan makan makanan yang baik dan sehat, tidur nyenyak dan bahkan meluangkan waktu senggang juga disarankan.
Bergabunglah dengan kelompok swadaya yang mungkin memiliki ibu yang menghadapi masalah serupa dan seorang ahli yang dapat menawarkan bimbingan yang tepat.
Pelajari tentang kondisi Anda. Mengetahui bahwa Anda bukan satu-satunya yang menderita penyakit ini dan mengetahui lebih banyak tentang penyakit ini dapat sangat membantu.
Anda dapat mengambil bantuan dari buku-buku swadaya yang dapat membantu pemulihan Anda. Ini dapat ditentukan oleh profesional, atau Anda dapat membeli sendiri.

Apakah OCD postpartum terkait dengan depresi pascanatal?

Meskipun gejala dari kedua penyakit mental ini mungkin tampak serupa dalam banyak kasus, namun kedua kondisi ini sangat berbeda satu sama lain. Depresi pascanatal dapat ditandai dengan suasana hati yang rendah, perasaan tertekan, atau perasaan bersalah. Depresi pascanatal dapat memengaruhi sekitar 10 hingga 15 wanita di setiap 100 wanita setelah melahirkan. Terkadang OCD postpartum dapat berkembang dengan depresi pascanatal. Dalam beberapa kasus, kedua kondisi ini dapat menyebabkan psikosis, yang merupakan gangguan mental serius.

Perbedaan Antara OCD postpartum dan Psikosis

Jika Anda bertanya-tanya dapatkah postpartum OCD berubah menjadi psikosis, jawabannya adalah ya mungkin. Psikosis adalah salah satu penyakit mental fatal yang diderita seorang wanita setelah melahirkan. Seorang wanita dengan OCD postpartum mungkin merasa terganggu dan bersalah karena pikirannya yang kasar dan aneh tentang bayinya, dalam kasus psikosis, wanita itu tidak merasa bersalah dan sangat mampu menyebabkan kerusakan pada bayinya. Walaupun kondisi mental ini tidak terlalu umum dan hanya mempengaruhi satu dari setiap seribu wanita, ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi fatal dan karenanya tidak dapat diabaikan dan mungkin memerlukan perawatan segera.

Kita sering tidak memperhatikan penyakit mental dengan berpikir bahwa kita mungkin mampu mengatasinya sendiri. Namun, itu tidak terjadi karena cara Anda perlu mendapatkan bantuan dan bimbingan untuk mendapatkan diri Anda dirawat karena penyakit fisik, Anda memerlukan hal yang sama untuk gangguan mental juga. Karena itu, kami sarankan segera setelah Anda mendaftarkan gejala OCD postpartum, Anda harus mencari bantuan medis yang sama untuk menikmati peran sebagai ibu dengan cara yang lebih baik.