Ingat bahwa ayah juga mengalami depresi pascanatal
Tidak mengherankan bahwa beberapa ayah baru akan cemas atau sangat tertekan. Namun, kebanyakan orang percaya hanya ibu baru yang menderita depresi pascanatal. Ini bukan kasusnya.
Tingkat depresi untuk ayah kurang dari itu untuk ibu tetapi perkiraan terbaik kami adalah bahwa sekitar satu dari 10 ayah akan terpengaruh. Jika ada kelahiran di suatu tempat di Dunia setiap 1 menit 46 detik, maka setiap hari delapan ayah ditambahkan ke kategori depresi.
Keheningan dari pemerintah membingungkan, karena depresi ayah itu mahal. Angka-angka dari 2012 menunjukkan bahwa biaya perawatan kesehatan untuk depresi ayah baru mencapai A $ 17, 97 juta dan ekonomi kehilangan A $ 223, 75 juta dalam produktivitas.
Ada efek mengalir di rumah juga. Merasa sedih dan pemarah bukanlah cara terbaik untuk memulai ayahmu. Ayah yang depresi di AS empat kali lebih mungkin mengenai bayi mereka yang berusia satu tahun dan kurang dari setengah kemungkinan membacakannya untuk mereka.
Dalam jangka panjang, efek dari memiliki ayah yang menyedihkan adalah dramatis. Studi-studi yang mengikuti bayi-bayi selama masa kanak-kanak menunjukkan seorang anak dari ayah yang depresi memiliki tiga kali tingkat masalah perilaku dan dua kali kemungkinan diagnosis psikiatri pada usia tujuh tahun.
Ayah yang sedih juga memengaruhi ibu. Kurangnya dukungan pasangan adalah faktor risiko utama bagi ibu yang mengalami depresi. Dan itu bisa membuatnya lebih sulit baginya untuk pulih jika dia merasa sedih.
Mengapa kita tidak mendengarnya?
Jawaban paling sederhana mengapa kita tidak mendengar lebih banyak tentang depresi ayah adalah bahwa ayah tidak membicarakannya. Sekitar 40 persen dari 1.500 ayah yang disurvei oleh BeyondBlue tidak mencari bantuan bahkan ketika sedang stres.
Ini mungkin bukan hanya karena para pria melihat depresi dan kecemasan sebagai tanda kelemahan, yang merupakan tema dalam hasil diskusi kelompok terarah. Hubungan antara ibu dan depresi mungkin begitu kuat sehingga membutakan laki-laki terhadap anggapan bahwa mereka bisa lebih dari sekadar stres. Survei juga menemukan bahwa 45 persen tidak tahu bahwa ayah bisa mengalami depresi pascanatal.
Seperti yang dijelaskan seorang ayah mengapa dia tidak akan mencari bantuan dengan depresi pascanatal di situs BeyondBlue:
Dengan segala hormat, ini adalah bagian wanita - mengapa saya melihat di sana?
Ini akan menjadi kesalahan untuk fokus hanya pada keinginan ayah untuk tidak menjadi lemah. Para ibu juga menghindar dari label penyakit mental dan menghindari meminta bantuan. Untuk bagian mereka, petugas kesehatan tidak memiliki tingkat pemogokan yang besar dalam mengambil depresi pada ibu atau ayah.
Namun bagi para ibu, kami berusaha. Inisiatif depresi perinatal nasional membuat semua negara bagian terlibat dalam skrining ibu dan staf kesehatan dilatih untuk meningkatkan rujukan bagi ibu. Tetapi ayah tidak pergi untuk pemeriksaan kehamilan dan mereka memiliki sedikit kontak dengan layanan kesehatan.
Gejala
Tanda-tanda depresi pascanatal pada ayah
Menurut howisdadgoing.org.au, ayah dengan depresi pascanatal dapat memiliki gejala berikut:
• kelelahan, sakit kepala, dan sakit
• lekas marah, cemas dan marah
• hilangnya libido
• perubahan nafsu makan
• perasaan kewalahan, di luar kendali dan tidak mampu mengatasinya
• terlibat dalam perilaku pengambilan risiko
• perasaan terisolasi dan terputus dari pasangan, teman atau keluarga
• penarikan dari hubungan intim dan dari keluarga, teman dan kehidupan komunitas
• peningkatan jam kerja sebagai bagian dari penarikan dari keluarga
• meningkatnya penggunaan obat-obatan atau alkohol daripada mencari pengobatan untuk depresi.
Meminta bantuan
Kita membutuhkan cara-cara baru untuk terhubung dengan ayah. Aplikasi seperti Who's Your Daddy? atau Daddyo Untuk Ayah Baru menawarkan akses mudah ke informasi tentang pengasuhan anak. SMS4dads sedang menguji "check-in" dengan pertanyaan tentang suasana hati dan tingkat stres dengan bantuan telepon cadangan.
Tak satu pun dari ini akan bekerja tanpa kesadaran lebih bahwa depresi ayah memiliki dampak tidak hanya pada dirinya tetapi pada bayi dan pasangannya juga.
Artikel ini pertama kali muncul di The Conversation.
