Tips Perawatan Kulit setelah 30
30-an akan lebih menyenangkan dengan sedikit lebih matang. Wanita berusia 30-an sering merasa percaya diri yang baru ditemukan dan rasa pemberdayaan. Perasaan ini ditambah dengan perawatan kulit yang sempurna akan membuat Anda merasa nyaman di kulit Anda.
Bagaimana cara Merawat Kulit setelah 30 tahun?
Selama 30-an wanita mulai menghadapi masalah dengan kulit mereka. Kulit Anda akan membutuhkan semua perawatan untuk mengatasi masalah kulit. Yang harus Anda lakukan adalah mengikuti dasar-dasar untuk merawat kulit Anda dan memastikan bahwa itu terpelihara dengan baik. Ketika Anda mencoba tips kecantikan ini, usia 30-an menjadi sangat mudah dan menyenangkan.
1. Rutin CTM
Sangat penting untuk mengikuti rutinitas ini karena kebanyakan dari kita mengabaikan rutin pembersihan, pengencangan, dan pelembab selama masa muda. Rutinitas ini bahkan lebih penting dan harus diikuti ketika wanita mencapai usia 30-an. Rutin CTM dilakukan untuk membersihkan akumulasi kotoran dan kotoran pada kulit Anda. Apalagi rutinitas ini tentu akan membantu menjaga kulit Anda tetap sehat dan terlihat segar.
2. Makan dengan Baik
Memiliki rencana diet yang mencakup banyak varietas sayuran dan buah-buahan. Salad yang terbuat dari sayuran dan buah-buahan segar dan sehat akan membantu menyingkirkan racun dalam tubuh Anda. Kulit Anda pasti akan mulai terlihat lebih sehat.
3. Cari Bahan-Bahan Penting Yang Bermanfaat Bagi Kulit
Anda harus mulai mencari bahan-bahan utama dalam kosmetik Anda yang akan membantu membuat kulit Anda terlihat bercahaya dan awet muda. Terserah kepada Anda untuk memilih kosmetik komersial atau alami untuk kulit Anda. Either way, Anda harus mempertimbangkan memeriksa vitamin C, anti-oksidan, asam hialuronat, dan glikolat dalam kosmetik Anda. Bahan-bahan ini akan membantu mencegah penuaan dini dan menghindari kekeringan parah. Ini juga akan membuat kulit Anda cerah dan segar.
4. Suplemen
Untuk menjaga kulit Anda kuat dan menjaga elastisitas, Anda dapat mengonsumsi suplemen vitamin E dan vitamin C. Vitamin ini akan membantu dalam memproduksi kolagen yang dibutuhkan untuk menjaga elastisitas kulit dalam waktu yang lama.
5. Facials
Facial adalah cara yang fantastis untuk mempertahankan tampilan muda dan bercahaya. Untuk facial, Anda harus meluangkan waktu untuk pergi ke spa setidaknya sebulan sekali bahkan jika Anda memiliki jadwal yang sangat sibuk. Ketika Anda mencoba facial yang dibuat untuk anti-penuaan, perawatan kulit setelah 30 menjadi sangat mudah. Anda akan mulai merasakan perubahan pada tekstur kulit Anda karena akan membuat keajaiban pada kulit Anda.
6. Manjakan diri dengan Masker Wajah
Anda tidak perlu membeli masker wajah mahal atau pergi ke spa untuk masker wajah. Anda dapat menggunakan bahan perawatan kulit alami dari dapur Anda sendiri untuk menikmati perawatan kulit yang bermanfaat. Yang harus Anda lakukan adalah
- Ambil yogurt dan oleskan di leher dan wajah Anda
- Biarkan masker setidaknya selama 15 menit. Anda kemudian dapat mencucinya dengan air.
- Anda dapat menambahkan sedikit madu ke masker untuk beberapa variasi.
7. Latihan
Berolahraga secara teratur memiliki banyak manfaat untuknya. Ini tidak hanya akan membantu menyehatkan sel-sel darah Anda tetapi juga akan membersihkan kulit Anda. Anda bisa berjalan setidaknya 30 menit atau hanya pergi ke gym. Berolahraga juga akan membantu mengeluarkan semua produk limbah yang ada di kulit Anda. Ini akan membantu mencegah jerawat, mengurangi stres, dan akan membantu menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda secara alami akan mendapatkan kulit yang indah ketika Anda bugar dan sehat.
8. Lakukan eksfoliasi
Yang terbaik adalah eksfoliasi kulit Anda setidaknya tiga kali setiap minggu. Pertimbangkan melakukan ini di malam hari daripada di siang hari karena mengangkat kulit mati di malam hari meningkatkan proses kulit saat kulit Anda memperbarui dalam semalam. Ini juga akan membantu mengungkapkan kulit yang lebih cerah. Anda cukup mencampur jus lemon dan madu dengan butiran gula halus untuk membuat scrub. Anda juga bisa menggunakan garam sebagai pengganti gula.
9. Air
Minumlah banyak air setiap hari dan jaga agar kulit Anda tetap terhidrasi dari dalam tubuh Anda. Minumlah sekitar 8-10 gelas air setiap hari karena air dibutuhkan tidak hanya untuk tubuh yang sehat tetapi juga untuk kulit yang indah. Ini juga akan membantu menghilangkan racun dari tubuh dan memastikan kulit yang baik. Untuk tambahan dorongan, Anda bisa mempertimbangkan untuk menambahkan jeruk nipis atau jus lemon. Pertimbangkan juga menggunakan air hangat untuk menghindari kekeringan. Anda bisa menggunakan pelembab tubuh yang akan bertindak sebagai pelindung kulit untuk kulit.
10. Tetap sehat
Cobalah menyerah atau setidaknya mengurangi konsumsi alkohol dan merokok. Kulit Anda akan terlihat tidak sehat karena racun dipompa ke dalam tubuh Anda. Kurangi asupan gula dan kafein juga. Gula diketahui meningkatkan efek penuaan kulit dan juga akan memperburuk kondisi kulit Anda. Ini akan membuat kulit Anda terlihat kasar karena mengikat ke kolagen dan mengaktifkan peradangan. Kulit Anda pasti akan mendapat manfaat saat Anda menguranginya.
11. Krim Malam Hari
Krim malam akan membantu melembabkan kulit Anda dan mengurangi kulit yang tidak merata. Ini juga akan membantu meningkatkan kolagen di kulit.
12. Krim Mata
Selama 30-an, Anda akan mulai melihat lebih banyak kerutan dan garis-garis halus di bawah mata Anda. Cara terbaik adalah menggunakan krim malam berkualitas bagus yang akan membantu mengurangi garis-garis halus dan juga akan membantu menjaga lingkaran hitam menjauh. Jadi mulailah berinvestasi dalam krim mata terbaik untuk merawat garis-garis halus yang akan mulai muncul di sekitar mata Anda.
13. Losion Tubuh
Untuk kulit yang benar-benar sempurna, Anda tidak hanya harus berkonsentrasi pada wajah Anda tetapi juga tubuh Anda. Dua kali sehari, Anda bisa mengoleskan body lotion ke seluruh tubuh untuk memastikan kulit Anda menjadi cantik. Penting untuk berkonsentrasi pada lutut, tumit, dan siku karena area ini cenderung kering.
14. Menghidrasi Kulit Anda
Menghidrasi adalah rutinitas perawatan kulit yang harus dilakukan oleh setiap wanita. Mulailah mendapatkan pelembab yang memiliki bahan lebih kaya daripada yang Anda gunakan di usia 20-an dan akan membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Selain pelembab Anda, Anda bisa menggunakan serum untuk membantu melembabkan kulit. Ini akan membantu menghilangkan lingkaran hitam, garis-garis halus, pori-pori terbuka, dll.
15. Menggunakan Sunscreen
Tabir surya penting di setiap usia, dan tidak ada yang harus lupa untuk membawanya saat keluar. Untuk wanita di atas 30, tabir surya dengan SPF 30 atau mengandung perlindungan matahari UVA / UVB adalah yang terbaik. Pilih foundation yang berisi SPF, jika Anda suka menggunakan foundation. Tabir surya juga akan membantu melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berbahaya.
Bagi wanita, perawatan kulit ini setelah 30 perawatan rumah sangat bermanfaat dan bagus untuk diikuti. Penting juga untuk bahagia agar tetap awet muda dan cantik. Kehidupan yang penuh tekanan akan membuat Anda menua lebih cepat dari biasanya. Jauhi stres dan tersenyum juga merupakan kunci.