Makanan Bertekstur dan Anak Usia 1 Tahun Anda
Dalam artikel ini
- Cara Membantu Balita Makan Makanan Bertekstur dengan Cara yang Benar
- Hal-hal yang Harus Ingat Saat Memperkenalkan Makanan Bertekstur
Masalah tekstur makanan pada balita adalah masalah yang dikhawatirkan sebagian besar orang tua. Namun, memperkenalkan jenis makanan baru dengan cara yang menyenangkan pasti dapat membantu anak-anak dengan masa transisi. Cari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk mendorong si kecil makan makanan baru.
Dari saat bayi Anda lahir, Anda memastikan dia makan cukup dan tepat waktu. Saat minggu berganti bulan, Anda perlahan memperkenalkannya pada makanan yang layak. Dihaluskan atau dihaluskan, ia mulai membawa ke mereka dan belajar menikmati makan. Namun, anak-anak bisa menjadi sedikit terbiasa dengan jenis makanan ini dan mungkin menolak untuk beralih ke makanan bertekstur. Penting untuk mengetahui bagaimana membuat anak Anda makan berbagai jenis makanan.
Cara Membantu Balita Makan Makanan Bertekstur dengan Cara yang Benar
Mulai dengan lambat
Memperkenalkan makanan bertekstur bisa memakan waktu dan banyak kesabaran. Jika balita Anda tampaknya tidak ingin mencoba makanan baru, beri dia makan bubur favorit, dan setelah beberapa suap, menyelinap dalam beberapa item bertekstur dalam bentuk kerupuk hancur, papad atau sereal. Jika dia baik-baik saja dengan campuran itu, tawarkan dia beberapa gigitan lagi. Terus lakukan ini selama beberapa hari sehingga dia terbiasa.
Tingkatkan tekstur
Setelah anak Anda merasa nyaman mengonsumsi campuran bertekstur baru, tambah jumlah makanan bertekstur dalam pure. Jika dia rewel, gantilah dengan ongkos bubur yang biasa. Tidak akan lama sebelum Anda bisa menambah jumlah makanan yang dihancurkan.
Beri pure twist
Anda dapat dengan mudah mengubah tekstur makanan anak Anda dengan mengurangi jumlah air yang Anda tambahkan ke pure. Ada beberapa ide sederhana yang bisa Anda coba juga untuk mendorong anak Anda makan makanan meja. Misalnya, saat menyiapkan pure apel, tambahkan serpihan apel untuk membangun tekstur. Demikian pula, dalam tumbuk dal dan nasi, tambahkan sedikit dal tumbuk dan nasi.
Sesuatu untuk dikunyah
Ketika anak Anda mulai makan puree bertekstur, berikan dia sepotong makanan padat yang Anda tambahkan untuk mengenalkannya pada rasa baru. Dia mungkin menolak untuk memakannya pada awalnya tetapi dengan beberapa bujukan, dia pasti dapat didorong untuk mencobanya. Jika dia masih tidak mau memakannya, jangan mendorongnya karena itu bisa menyebabkan keengganan terhadap makanan.
Satu item makanan sekaligus
Beberapa balita memiliki sensitivitas sensorik yang tinggi dan perlu ditawari makanan tertentu beberapa kali sebelum mereka menyukainya. Pastikan dia nyaman makan satu jenis makanan sebelum memulai dengan yang lain.
Hal-hal yang Harus Ingat Saat Memperkenalkan Makanan Bertekstur
- Balita mungkin merasa sedikit sulit menelan makanan bertekstur dan bahkan mungkin muntah atau muntah sedikit. Anda harus tetap tenang dalam situasi seperti itu dan biarkan anak Anda tahu bahwa ini baik-baik saja. Tawarkan makanan yang dihaluskan atau kurangi teksturnya agar lebih mudah dimakan.
- Anak-anak dari berbagai usia memiliki sensitivitas yang berbeda terhadap makanan. Sensitivitas tekstur makanan bayi usia 12 bulan akan lebih tinggi daripada sensitivitas anak berusia 2 tahun, jadi beri makan anak Anda yang bisa dikunyah dan ditelannya dengan mudah.
- Pujilah balita Anda ketika dia makan makanan tertentu. Dorongan Anda sangat berarti baginya dan benar-benar dapat memotivasi dia untuk beradaptasi lebih cepat untuk menyenangkan Anda.
- Jika dia masih menolak untuk mencoba makanan padat, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter. Gangguan makan tekstur pada balita dapat diperbaiki dan seorang profesional akan menunjukkan caranya.
Memperkenalkan makanan baru untuk balita bisa sangat sulit. Namun, seiring waktu, sebagian besar anak-anak belajar makan dengan ribut. Terus mencoba dan mendorong bayi Anda untuk menyukai makanan yang berbeda.
Bagaimana Anda memperkenalkan makanan bertekstur kepada anak Anda sendiri? Bagikan ide dan pengalaman Anda yang berharga dan bantu sesama ibu!