Inilah Bagaimana ADHD Dapat Mempengaruhi Anda
Efek ADHD pada orang dewasa tidak sulit didiagnosis. Namun, kita sering mengacaukan tanda-tanda itu sebagai indikator stres dan terus berjuang melawannya. Bulan Kesadaran ADHD ini pada Oktober 2015, cari tahu apakah Anda bisa bertarung lebih keras dari yang Anda duga.
ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder biasanya dikaitkan dengan anak-anak. Meskipun mudah terlihat pada anak-anak, orang dewasa sama-sama rentan untuk mengembangkannya. Apa yang meresahkan adalah bahwa tanda-tanda itu seringkali tidak diperhatikan atau diabaikan sebagai efek samping dari kehidupan rutin yang sibuk.
7 Tanda Jelas Yang Mungkin Menunjukkan ADHD
1. Anda memiliki masalah dalam mengatur tagihan, daftar pekerjaan dan anak-anak Anda. Semua ibu memiliki ini sampai batas tertentu. Mengasuh anak itu sulit! Tetapi mungkin ada masalah jika Anda menghadapi masalah parah atau masalah mengganggu kehidupan Anda atau keluarga Anda.
2. Sudah terlalu sering melakukan kesalahan lalu lintas, jatuh secara tidak sengaja atau penalti yang terlalu cepat akhir-akhir ini? Ini adalah tanda yang jelas dari pengambilan risiko ADHD. Jika Anda mendapati diri Anda berperilaku sembrono sepanjang waktu, mundur selangkah dan menganalisis tindakan Anda.
3. Anda kesulitan mendengarkan dengan sabar masalah suami atau anak Anda. Bagaimana ADHD dapat memengaruhi hubungan? Begini caranya! Keluarga Anda pada akhirnya akan merasa Anda tidak memberi mereka waktu dan kepentingan dan ini dapat mengganggu rumah tangga.
4. Terlalu banyak amarah atau amarah juga bisa berarti ada sesuatu yang salah. Sementara kita semua kehilangan kesabaran setiap saat, manajemen kemarahan yang buruk perlu diperiksa sebelum merusak hubungan Anda dengan orang yang dicintai, atau membuat Anda dalam masalah di tempat kerja.
5. Apakah sulit tidur? Jika Anda terus-menerus merasa gelisah dan tidak bisa melepas lelah bahkan setelah hari yang panjang, mungkin ada penyebab mendasar yang lebih dalam daripada sekadar stres. Berhenti minum obat tidur atau katakan pada diri sendiri bahwa Anda menderita insomnia; itu bisa saja ADHD dan sangat bisa dikontrol.
6. Tenggat waktu kerja Anda terus dilewatkan karena Anda merasa sulit berkonsentrasi pada tugas. Hal-hal kecil seperti percakapan yang keras di tempat kerja mengganggu Anda terlalu banyak. Ini menciptakan celah dalam persamaan Anda dengan atasan Anda dan Anda sepertinya tidak bisa menahannya.
7. Mengambil inisiatif atau benar-benar turun untuk menyelesaikan tugas sulit bagi Anda. Ini bisa berarti masalah dengan apa pun mulai dari memasak makan malam hingga membersihkan lemari pakaian Anda. Jika Anda gagal menyelesaikan sesuatu bahkan setelah berusaha keras, dan merasa hari-hari hilang tanpa daya, Anda mungkin menderita ADHD.
Oktober ini, tanyakan pada diri Anda apakah Anda bisa menderita ADHD. Catat tanda-tanda ini dan jika Anda ragu, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Terapi dan pengobatan dapat mengendalikan ADHD untuk sebagian besar. Hati hati!