Tips Cara Menenangkan Bayi Anda Saat Menangis
Bayi Sarah tertidur nyenyak saat dia memeluknya erat-erat. "Ini adalah satu-satunya waktu Brian berhenti menangis dalam tiga hari, " ibu muda itu melaporkan. "Aku menunggu begitu lama baginya untuk tiba, dan sekarang aku merasa seperti aku tidak bisa membuatnya bahagia."
Seperti kebanyakan ibu baru, Sarah tidak bisa membayangkan betapa ia akan merasa kewalahan ketika bayi mungilnya rewel dan menangis tanpa alasan yang jelas - atau berada dalam apa yang saya sebut Zona Rebooting.
Untungnya, dia dapat belajar tidak hanya bagaimana mengenali kapan anaknya akan memasuki zona itu, tetapi juga bagaimana membantunya keluar dari situ.
Apakah menangis buruk untuk bayi?
Tidak semua menangis itu buruk. Sama seperti komputer Anda dimatikan ketika terjadi kesalahan, ribut-ribut (me-reboot) adalah cara bayi mematikan ketika dia merasa terlalu terstimulasi oleh hal-hal yang terjadi di dalam tubuhnya atau di sekelilingnya. Setelah sedikit menangis (Berapa? Lihat di bawah), dia mungkin tenang dan makan atau tidur lebih baik, terutama jika Anda dapat membantunya beralih ke "Zona Siap."
Apakah tangisan bayi baru lahir yang normal?
Kebanyakan bayi mulai menangis lebih banyak - hingga dua jam sehari - sekitar dua minggu setelah kelahiran jika bayi tersebut lahir cukup bulan (anggap saja kehamilannya adalah 42 minggu jika kelahirannya awal atau terlambat). Pada usia enam minggu, bayi Anda mungkin menangis tiga jam sehari. Menangis berkurang menjadi sekitar satu jam sehari pada usia 12 minggu. Dengan memahami bagaimana stimulasi berlebihan menyebabkan menangis - dan bagaimana membantu bayi keluar dari zona rebooting - Anda dapat meminimalkan kerepotan dan, yang paling penting, merasa kurang kewalahan karenanya. Jika bayi Anda terus-menerus perlu reboot, Anda akan ingin mencari masalah dan mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan - berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Orang tua yang bayinya menangis berlebihan, atau yang tidak tahu bagaimana menolong bayinya yang menangis, berisiko lebih tinggi mengalami depresi pascapersalinan.
Bagaimana saya tahu kapan bayi saya akan menangis?
Anda dapat belajar memperhatikan saat bayi Anda menuju Zona Rebooting. Dia akan mengirimkan SOS - sebuah Tanda stimulasi berlebihan. Warnanya mungkin agak merah dan gerakannya menjadi tersentak-sentak. Dia mungkin mulai bernapas lebih cepat dan terlihat sedikit keluar. Ambil langkah-langkah menenangkan sekarang dan Anda mungkin membantu bayi Anda melewatkan mantra Rebooting ini. (Baca lebih lanjut tentang memahami SOS.)
Bagaimana saya bisa membantu bayi saya keluar dari Zona Rebooting?
- Bicaralah dengan bayi Anda. Condongkan badan dan gunakan suara nyanyian yang terus-menerus di dekat telinganya. Beri bayi Anda beberapa detik untuk memperhatikan dan merespons suara Anda.
- Amati upaya bayi Anda untuk berkontribusi dalam menenangkannya sendiri. Banyak orang tua terkejut mengetahui bahwa bayi memiliki perilaku naluriah yang membantu mereka tenang. Dia mungkin membawa tangannya ke mulut dan, dengan bantuan Anda, mulai mengisap jari atau jempolnya. Dia mungkin membuat gerakan mengisap dengan mulutnya dan mulai tenang. Bayi lain mungkin terlihat seperti dia melakukan pertarungan pedang (refleks pagar): Kepala berputar ke samping, satu lengan dan satu kaki terulur, dan lengan lainnya serta kaki lainnya lentur. Manuver ini membantu beberapa bayi mulai tenang. Dan akhirnya, beberapa bayi menggunakan perilaku SOS untuk menghentikan stimulasi yang berlebihan. Anda mungkin menatap ke angkasa atau tampak mengantuk, dan kemudian mulai tenang.
- Jika bayi Anda masih menangis, bantuan Anda diperlukan.
Tindakan DO apa yang akan membantu bayi saya menjadi tenang?
"Katakan saja padaku apa yang harus dilakukan!" Seru Sarah ketika bayinya menangis. Inilah yang saya perlihatkan padanya:
Cara Menenangkan Bayi Anda
- Pegang tangan bayi di dadanya dan lanjutkan pembicaraan yang tenang dan terus-menerus.
- Membungkus bayi atau mendorongnya untuk mengisap jari Anda, payudara, atau dot (gunakan dot hanya setelah menyusui sudah mapan).
- Baringkan bayi di sisinya dan buat suara "shooshing" dekat telinganya. Bekerja oleh Dr. Harvey Karp telah menunjukkan bahwa tindakan ini menenangkan beberapa bayi.
Dengan melakukan tindakan ini selangkah demi selangkah, Anda dapat menemukan tindakan apa yang paling nyaman untuk bayi Anda.
Brian mulai menangis lagi. Sarah mencondongkan tubuh dan berbicara pelan ke telinganya. Dia terlihat terkejut, tetapi terus menangis. Kemudian, ketika Sarah memegangi lengan mungilnya yang kuat dan kuat di dadanya, seperti dalam sebuah kain bedong, dia memukul bibir dan ketenangannya hingga ke bawah. Sarah tidak bisa mempercayai matanya (atau telinga!). “Brian dan saya adalah tim yang baik, ” katanya. "Kami akan mencari tahu ini bersama-sama!"