Kehamilan yang tidak direncanakan? Jangan panik
"Tampaknya ada begitu banyak hal untuk dipikirkan dan direncanakan, dan tidak cukup waktu untuk melakukannya di ..." ... Mandy Lee
Ada sesuatu yang sangat membingungkan tentang kehamilan yang tidak direncanakan. Bahkan jika Anda menerima berita, memutuskan untuk memiliki bayi dan berharap untuk menjadi orang tua, banyak yang harus disesuaikan dengan - pada saat Anda tahu Anda sedang hamil tubuh Anda sudah mulai berubah, dan Anda mendapat lebih sedikit dari sembilan bulan biasanya untuk mendapatkan tindakan Anda bersama. Isyarat panik.
Saya memiliki dua kehamilan yang tidak direncanakan - atau lebih tepatnya, satu kehamilan yang sama sekali tidak terencana dan satu kehamilan yang kita puaskan dan malas dengan kontrasepsi. Jadi saya tidak terkejut ketika saya baru-baru ini mengetahui bahwa diperkirakan hampir setengah dari kehamilan Worldn tidak direncanakan: yang diperlukan hanyalah selip dengan profilaksis, atau kebingungan berkencan dengan pil, dan kehamilan dapat terjadi.
Saya tahu wanita yang memiliki setiap detail kehamilan dan kehidupan mereka dengan bayi sebelum terjadi pembuahan, tetapi bagi kita yang memilih untuk memiliki bayi dengan kehamilan yang tidak direncanakan, sepertinya segala sesuatu dalam hidup Anda harus berubah sekaligus. Saya baru saja terbiasa dengan ide itu dengan yang pertama ketika mual di pagi hari menyerang pada enam minggu - mencoba membaca Apa Yang Diharapkan Ketika Anda Mengharapkan ketika saya sedang meringkuk di tempat tidur sulit, untuk sedikitnya. Tampaknya ada begitu banyak hal untuk dipikirkan dan direncanakan, dan tidak cukup waktu untuk melakukannya.
Berikut adalah hal-hal yang saya harap seseorang telah memberi tahu saya ketika tes kehamilan menjadi positif.
Dapatkan informasi tentang pilihan medis Anda
Anda tidak harus langsung mengambil keputusan, tetapi jika Anda tidak tahu cara kerja perawatan bersalin, inilah saatnya untuk belajar. Buat janji temu lama dengan dokter untuk membicarakan pilihan Anda - jika Anda pergi ke rumah sakit bersalin janji pertama Anda tidak akan sampai Anda sekitar 12 minggu, dan itu waktu yang lama untuk menunggu. Jika Anda tidak memiliki GP biasa, temukan seseorang yang membuat Anda merasa nyaman; bahkan jika Anda tidak melihat mereka untuk janji pranatal Anda, sangat membantu untuk memiliki seseorang yang Anda percayai ketika Anda masuk angin atau beberapa gejala tidak nyaman seperti mual atau mulas.
Jika Anda memutuskan bahwa menjadi ibu tidak tepat untuk Anda saat ini, Anda juga dapat berbicara dengan dokter tentang pilihan Anda.
Daftarkan sumber daya Anda
Cari tahu apa dan siapa dalam hidup Anda yang akan bermanfaat bagi Anda sebelum dan sesudah bayi lahir. Bisakah Anda mengandalkan pasangan dan keluarga untuk membantu Anda? Bicarakan dengan mereka, dan apa dukungan mereka mungkin diperlukan, apakah itu pengasuhan dari orang tua Anda atau waktu pasangan Anda dapat berhenti bekerja di sekitar kelahiran. Seperti saya, apakah Anda punya teman dan keluarga yang terlalu senang untuk membagikan perlengkapan bayi (seperti tempat tidur bayi atau meja ganti) yang anak-anak mereka kembangkan? Jika ini bukan anak pertama Anda, cari tahu apa barang bayi yang mungkin Anda miliki di penyimpanan.
Lihatlah perumahan Anda
Saya pindah kedua kali saya hamil, dan itu sulit tetapi perlu; kami membutuhkan lebih banyak ruang untuk setiap bayi. Jika Anda perlu bergerak, apakah itu perlu terjadi sekarang atau bisakah ia menunggu sampai bayi lahir? Ambillah dari saya, pindah rumah ketika Anda hamil lima bulan sulit secara fisik dan emosional - tetapi bergerak dengan bayi juga memiliki tantangan.
Pikirkan tentang uang
Ketika Anda mempertimbangkan keuangan Anda, ingatlah untuk memperhitungkan Cuti Orangtua dan Manfaat Pajak Keluarga, yang keduanya Anda terima setelah bayi lahir - bahwa penghasilan tambahan membuat gagasan mengambil cuti kerja jauh lebih menakutkan. Anda bisa mendapatkan gambaran umum tentang apa yang mungkin Anda terima dengan estimator online ini. Jika Anda khawatir tentang uang, lihat cara Anda dapat mengurangi pengeluaran Anda atau barang-barang bayi apa yang bisa menunggu sampai bayi lahir.
Buatlah daftar minimum yang Anda butuhkan untuk Anda dan bayi
Meskipun ada banyak gadget keren dan mewah untuk mengasuh anak, Anda hanya perlu mulai dengan dasar-dasar - untuk bayi, ini adalah makanan (sudah dirawat jika Anda berencana menyusui), pakaian, tempat tidur, dan transportasi, apakah itu hanya kereta dorong bayi atau kursi mobil, juga. Saya melakukan hal-hal terbalik, membeli dekorasi untuk kamar bayi di rumah baru yang belum saya temukan atau pindah, dan hanya mendapatkan meja ganti pada detik terakhir, yang membuat saya stres. Seharusnya saya tidak terlalu khawatir - dalam keadaan darurat saya bisa mengganti bayi dengan handuk di tempat tidur. Setelah Anda menguasai dasar-dasarnya, bersenang-senanglah dengan yang lain!
Ingat: tidak apa-apa untuk takut
Bayi adalah peristiwa besar dalam kehidupan, dan tidak masalah apakah bayi itu direncanakan atau tidak - semua orang bisa merasa sedikit takut. Lakukan apa yang tepat untuk Anda, dapatkan bantuan saat Anda membutuhkannya dan biarkan diri Anda menikmati saat ini dalam hidup Anda.
Mandy Lee adalah ibu dua anak dan penulis lepas. Anda dapat membaca blognya, Ad Hoc Mama, atau menghubunginya di Twitter.