Pizza Semangka
Kadar:
Dalam artikel ini
- Bahan
- metode
- Informasi Gizi
Ini adalah salah satu hidangan yang tidak memerlukan pengawasan Anda. Anda hanya perlu memotong irisan semangka dan menyerahkannya kepada anak-anak. Dapatkan mereka untuk mengatur buah-buahan, dan dalam proses belajar tentang berbagai jenis. Biarkan mereka mempersiapkan pelangi mereka dan memakannya juga!
Melayani | Waktu persiapan | Waktunya memasak |
4 Orang | 5-10 menit | 0 menit |
Bahan
- 1 irisan semangka, potong menjadi irisan bundar dengan ketebalan sekitar 2 ”
- 1 cangkir stroberi, dibelah dua
- 1 cangkir raspberry
- 1 cangkir blueberry
- 1 gelas anggur, dibelah dua
- 1 cangkir pisang, diiris
- 1 cangkir kiwi, iris
- 10 g kelapa parut
metode
Langkah 1
Potong irisan semangka bulat menjadi 4-6 irisan. Dinginkan selama 10-15 menit.
Langkah 2
Atur buah-buahan di setiap irisan dan taburi kelapa parut di atasnya.
Langkah 3
Simpan di lemari pendingin selama 5-10 menit dan sajikan.
Informasi Gizi
Kalori | 144 K kal
Protein | 2.2 g
Lemak | 1, 6 g
Karbohidrat | 33.9 g
Kolesterol | 0 mg
Sodium | 4 mg
Kalium | 496 mg
Tip -Anda dapat menaburkan kacang utuh atau cincang, sereal hancur atau sirup pilihan Anda. Anda juga dapat mencoba topping gurih seperti keju dan bawang atau zaitun.