Apa Berat Ideal untuk Hamil?
Dalam artikel ini
- Apa Peran Berat Bermain Ketika Datang ke Conceiving?
- Bagaimana Jika Anda Kurang Berat Saat Mencoba Menjadi Hamil?
- Bagaimana Jika Anda Kelebihan Berat Badan dan Mencoba untuk Bayi?
- Berapa Berat Sehat untuk Hamil?
Biasanya, pasangan ketika merencanakan bayi mempertimbangkan banyak faktor seperti mantra ovulasi, waktu yang diperlukan untuk hamil, bagaimana kehamilan akan berlanjut, kapan bayi akan dilahirkan dan sebagainya. Salah satu aspek penting saat bersiap untuk hamil mungkin adalah faktor berat badan.
Beberapa wanita mungkin mengalami kesulitan dalam hamil jika mereka kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengalami obesitas atau kekurangan berat badan mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil daripada mereka yang memiliki berat badan yang sehat. Dokter juga menyarankan bahwa kemungkinan diabetes dan tekanan darah tinggi lebih besar untuk wanita yang kelebihan berat badan ketika mereka hamil.
Karena itu, penting untuk mendapatkan berat badan yang sehat tidak hanya untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil tetapi juga untuk kesehatan anak dan untuk memastikan kehamilan yang aman. Jadi satu pertanyaan yang muncul di benak semua wanita adalah, 'Berapa berat badan ideal untuk hamil?' Tidak ada jawaban spesifik untuk pertanyaan ini karena setiap wanita memiliki Body Mass Index (BMI) yang berbeda. Dokter biasanya merekomendasikan bahwa BMI wanita mungkin antara 19 hingga 25 untuk memiliki peluang terbaik untuk pembuahan.
Apa Peran Berat Bermain Ketika Datang ke Conceiving?
Berat badan memainkan peran dominan dalam hal hamil karena berat badan mempengaruhi fungsi tubuh wanita dalam banyak hal. Menjadi kurus atau kelebihan berat badan bisa membuat hamil lebih sulit. Jika seorang wanita kekurangan berat badan atau kelebihan berat badan, itu dapat berdampak negatif terhadap keseimbangan hormon dalam tubuhnya sehingga membuatnya sulit untuk berovulasi dan hamil. Studi menunjukkan bahwa wanita dengan berat badan kurang, obesitas, atau kelebihan berat badan memiliki kemungkinan infertilitas yang lebih besar.
Di sisi lain, wanita yang memiliki berat badan yang sehat sebelum hamil cenderung mengalami kehamilan yang lebih baik, melahirkan relatif mudah dan melahirkan bayi yang lebih sehat. Mereka juga cenderung mengembangkan diabetes kehamilan dan tekanan darah tinggi selama kehamilan mereka.
Idealnya, mencapai berat badan yang sehat harus terjadi sebelum konsepsi. Dokter tidak merekomendasikan penurunan berat badan setelah wanita hamil. Jadi, jika seorang wanita ingin hamil dan tidak memiliki berat badan yang sehat, ia harus berusaha untuk mendapatkannya selama fase pra-kehamilan.
Bagaimana Jika Anda Kurang Berat Saat Mencoba Menjadi Hamil?
Seorang wanita mungkin kekurangan berat badan karena diet yang berlebihan atau kebiasaan makan yang tidak sehat. Menjadi kurang berat badan dapat secara negatif mempengaruhi siklus mensuration dan dapat membuat sulit memprediksi ovulasi. Faktor-faktor ini, pada gilirannya, dapat mempersulit kehamilan. Juga, wanita dengan berat badan kurang mungkin memiliki risiko lebih besar melahirkan bayi dengan berat lahir yang berkurang.
Bagaimana Jika Anda Kelebihan Berat Badan dan Mencoba untuk Bayi?
Menurut sebuah penelitian, hampir 25 persen kasus infertilitas terkait ovulasi dapat menemukan obesitas sebagai salah satu penyebabnya. Wanita yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan cenderung menderita ketidakseimbangan hormon yang dapat menyebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur dan menghambat ovulasi. Ketidakseimbangan hormon dapat memicu kondisi medis yang disebut PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) yang selanjutnya dapat menyebabkan penambahan berat badan dan ovulasi yang jarang mengakibatkan komplikasi untuk kemungkinan pembuahan. PCOS juga terkait dengan kadar androgen yang lebih tinggi dan kadar estrogen yang lebih rendah yang dapat menghentikan indung telur wanita melepaskan telur.
Jika seorang wanita yang kelebihan berat badan menjadi hamil, dia mungkin terkena risiko masalah yang lebih tinggi selama kehamilannya dan juga saat melahirkan. Wanita gemuk memiliki lebih banyak peluang melahirkan bayi melalui operasi caesar. Selain itu, bayi dari wanita yang kelebihan berat badan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk dilahirkan dengan kelainan bawaan dan berat lahir yang lebih tinggi.
Berapa Berat Sehat untuk Hamil?
Wanita yang ingin hamil segera umumnya khawatir tentang berat badan. Dalam hal ini, mungkin penting untuk mempertimbangkan indeks massa tubuh (BMI) seorang wanita untuk menentukan berat badan ideal sebelum hamil. Biasanya, BMI antara 19 dan 25 dapat menawarkan kemungkinan maksimum untuk hamil. Karena itu, berat minimum untuk hamil harus berada dalam kisaran ini.
Untuk menghitung BMI seorang wanita tinggi dalam inci dan berat dalam pon seorang wanita diukur. Pengukuran masing-masing dibagi. Jumlah ini dikalikan dengan 703 untuk mendapatkan BMI. Itu selalu diinginkan untuk mencapai BMI yang sehat dengan makan diet seimbang yang juga dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Wanita berharap hamil mungkin ingin mempertahankan BMI yang sehat dan berat badan untuk meningkatkan kemungkinan hamil. Anda selalu dapat meminta saran dan panduan dokter untuk mencapai berat badan ideal saat mencoba bayi.