Saat menyusui menyebabkan putus asa
Pernahkah Mendengar Refleks Ejeksi Dysphoric Milk? Dilvin Yasa juga tidak ada - sampai itu membuatnya berlutut.
Pertama kali saya berpikir untuk bunuh diri, saya duduk di tempat tidur menyusui anak saya yang berumur dua minggu.
Pada hari itu, sama seperti hari sebelumnya, dan hari sebelumnya, saya bahagia; jatuh cinta dengan bayi saya dan setelah kehilangan dua bayi berturut-turut, memuji dewa yang tidak pernah saya percayai karena memberi saya kesempatan lagi menjadi ibu. Sore khusus ini, saya memandangi putri saya dengan penuh kasih dan mencium tangan mungilnya ketika entah dari mana, tiba-tiba saya dipukul dengan perasaan sakit di perut saya - yang saya hanya bisa gambarkan sebagai mirip dengan yang Anda rasakan setelah Anda ' Saya telah meluncur di atas lambang pertama dari roller coaster yang sangat keras. Saat aku menggandakan, gelombang kedua menghantamku, hanya saja kali ini keputusasaan dan membenci diri sendiri dalam sekop dan dalam hitungan detik, perasaan keibuan yang aku miliki hanya satu menit sebelumnya menghilang hanya untuk digantikan oleh apa yang hanya bisa aku kenali sebagai sesuatu yang sangat nyata., keinginan kuat untuk segera mati.
Mataku melesat ke sekeliling ruangan, dengan panik mencari ikat pinggang pada jubah atau pil yang dapat membantu misi baruku. Aku menghela nafas lega ketika aku melihat jubah mandiku tergantung di belakang pintu, ikat pinggangnya menganga, mengikuti sepanjang tanah. Aku melihat ke belakang pada bayiku yang masih menyusu, tidak menyadari kekacauan dalam diriku dan aku merasa
sama sekali tidak ada. Aku akan membiarkan dia menghabiskan makanannya, aku berkata pada diriku sendiri, lalu aku akan menempatkannya di keranjang dan gantung diri di kamar mandi sesudahnya. Aku benar-benar peduli akan hal ini, seolah-olah aku sedang merencanakan toko bahan makanan mingguan. Dengan rencana yang saya buat, saya dipenuhi dengan kepuasan yang tenang dan menetap kembali untuk menyelesaikan menyusui hanya untuk menemukan bahwa pada saat dia selesai menyusui, saya telah kembali ke diri saya yang normal dan berbuih. Keadaan mental saya jauh dari bunuh diri; pada kenyataannya, seolah-olah sepuluh menit terakhir tidak pernah benar-benar terjadi sama sekali. Saya bingung tetapi memutuskan untuk menulis pengalaman itu sebagai manifestasi dari terlalu banyak tidur malam. Saya tidak repot-repot memberi tahu suami saya.
Itu terjadi lagi beberapa hari kemudian - hari rata-rata tanpa dibedakan tinggi atau rendah untuk dibicarakan. Saat saya menyusui bayi Ivy, keparat putus asa itu meninju saya sekali lagi. "Kamu tidak layak hidup, " suara-suara itu berputar di kepalaku. "Semua orang akan lebih baik jika kamu mati hari ini". Aku duduk diam, berusaha menarik napas ketika pikiran dan hatiku berdetak kencang. Saya berpikir tentang suami saya pulang untuk menemukan tubuh saya dan pikiran itu membuat saya tersenyum. Ya, saya berjanji pada diri sendiri. Saya pasti akan mengakhiri semuanya hari ini. Tetapi sekali lagi, pada saat Ivy selesai menyusui, saya kembali normal, semua pikiran untuk bunuh diri sudah lama hilang. Namun kali ini, saya tahu saya punya masalah - saya hanya tidak tahu apa itu.
Saya merasa bahwa perlu dikatakan bahwa pada saat itu, hidup tidak pernah lebih baik. Pernikahan saya rockin ', saya punya anak-anak yang cantik dan pekerjaan menjadi senjata yang bagus. Untuk semua maksud dan tujuan, saya benar-benar tidak punya apa-apa untuk bahkan menjadi jengkel dari jarak jauh - tetapi beberapa kali sehari, hidup saya jatuh bebas untuk slot 10 -20 menit ketika saya melawan keinginan yang tidak dapat dijelaskan ini untuk mengakhiri semuanya. Tentu, setelah beberapa minggu saya mencari cara untuk mengatasinya; Aku memejamkan mata rapat-rapat dan menyanyikan lagu-lagu di kepalaku untuk mengalihkan perhatianku sampai perasaan itu hilang - seperti yang aku tahu, tapi itu selalu kembali. Setelah beberapa saat, saya menghindari mengemudi di mana pun jika saya sendirian, keinginan saya begitu kuat untuk menjerumuskan mobil ke lalu lintas yang mendekat (saya tidak akan pernah melakukannya dengan anak-anak di dalam mobil); ketika saya pergi berjalan dengan kereta dorong, saya terkadang tidak bisa membantu tetapi menguji kekuatan cabang ketika saya lewat. Akhirnya saya mulai membuka diri kepada teman-teman dekat dan masing-masing mendesak saya untuk mencari bantuan; tetapi mereka semua tampaknya mengabaikan sesuatu - saya tidak merasa tertekan selama 23 jam dan dua puluh menit dalam sehari.
Jawaban untuk semua pertanyaan saya terungkap beberapa minggu kemudian ketika saya bersiap untuk menyusui. Saya menemukan saya takut proses yang saya temukan mengejutkan karena saya selalu menikmatinya sebelumnya. Ketika saya mendapatkan segelas air dan melatih perasaan saya, uang itu turun: perasaan bunuh diri hanya pernah terjadi selama dan langsung setelah menyusui. Itulah alasan saya tidak pernah menyetir setelah menyusui, alasan saya mulai menyusui di tempat umum kapan pun saya bisa. Sisa waktu? Saya merasa sangat normal; kalau mungkin sedikit bingung. Saya cepat-cepat melompat online dan itu dia - Dysphoric Milk Ejection Reflex (D-MER) - suatu kondisi yang memengaruhi wanita menyusui yang ditandai dengan disforia mendadak yang terjadi tepat sebelum pelepasan susu ('letdown reflex') dan yang hanya bertahan lama selama beberapa menit yang menyakitkan. Ini masih merupakan fenomena yang relatif baru tetapi penelitian menunjukkan D-MER terkait dengan penurunan dopamin yang tidak tepat tepat sebelum ASI Anda dikeluarkan. Panjang dan intensitas disforia bervariasi dari satu wanita ke wanita lain, tetapi satu hal yang jelas dari penelitian ini adalah; itu bisa menjijikkan - dan inilah kicker - itu tidak sering dibicarakan.
Tetapi banyak hal berubah - The Breastfeeding Association of World (ABA) mengakui kondisi tersebut, dan dua buku teks menyusui yang dihormati telah memasukkan D-MER dalam edisi terbaru mereka. Yang penting untuk dicatat, katakanlah, adalah bahwa kondisinya bukan keengganan menyusui, tidak terkait dengan depresi pascapersalinan. Wanita yang menderita Refleks Ejeksi Dysphoric Milk merasa baik-baik saja sepanjang sisa hari, itu hanya selama proses kekecewaan dan menit berikutnya bahwa dunia menjadi hitam. Dan dengan sedikit bantuan, tidak ada alasan penderita tidak dapat terus menyusui.
Ternyata, pengalaman saya dengan D-MER berlangsung sampai menstruasi saya kembali ketika bayi saya berusia lima bulan. Yang mengatakan, begitu saya menemukan ada suatu kondisi saya dapat dengan rapi mengemas pikiran saya di dalam, itu membuatnya lebih mudah untuk melewati saat-saat tersulit dan hari ini bayi saya berusia tujuh bulan dan saya masih menyusui dan saya merasa hebat. Namun saya tidak mengatakan semua ini dengan enteng - Anda bisa saja dengan mudah membaca berbagai jenis tulisan tentang saya hari ini dan saya sangat bersyukur kita hidup di zaman informasi, dan zaman di mana para ibu berbicara satu sama lain.
Jika Anda merasakan perasaan putus asa yang serupa atau hanya ingin berbicara, hubungi profesional medis Anda atau hubungi Lifeline di 13 11 14.
Gejala D-MER meliputi:
- Merasa kosong di perut
- Ketakutan
- Kesedihan yang tidak bisa dijelaskan
- Kecemasan
- Angst
- Keputusasaan
- Lekas ​​marah
- Pikiran bunuh diri
Untuk informasi lebih lanjut tentang Refleks Ejeksi Dysphoric Milk, kunjungi d-mer.org
Informasi dan berita lebih lanjut tentang menyusui.
