Kapan Anda Dapat Melanjutkan Mengemudi setelah Melahirkan
Dalam artikel ini
- Seberapa Cepat Anda Mulai Mengemudi Setelah Memiliki Bayi?
- Peringatan yang Perlu Diperhatikan saat Mengemudi Pengiriman Afte
Setelah melahirkan si kecil Anda yang berharga, Anda mungkin ingin langsung kembali ke rutinitas lama Anda dan mulai melakukan semua hal yang tidak dapat Anda lakukan selama kehamilan. Mengemudi adalah salah satunya, dan Anda pasti bertanya-tanya kapan Anda bisa mulai berkendara sendiri setelah melahirkan. Anda mungkin ingin menginjakkan kaki di pedal gas itu, tetapi luangkan waktu untuk benar-benar mengetahui apakah Anda sudah aman dan siap setelah melahirkan untuk mengambil kemudi.
Seberapa Cepat Anda Mulai Mengemudi Setelah Memiliki Bayi?
Mengemudi setelah melahirkan tidaklah mudah. Ini karena tindakan mengemudi menggunakan banyak otot yang sama yang digunakan seorang wanita selama persalinan dan melahirkan bayinya. Inilah mengapa sangat penting bagi Anda untuk sembuh dengan benar sebelum mulai mengemudi lagi. Dua minggu adalah waktu penyembuhan minimal di mana Anda harus menjauhkan diri dari mengemudi, mengangkat benda berat, dan membersihkan rumah. Namun, ini masih waktu yang singkat dan hanya berlaku untuk wanita yang memiliki persalinan mudah. Tergantung pada jenis pengiriman, apakah itu pengiriman normal atau operasi caesar, Anda dapat menentukan berapa minggu Anda harus istirahat sebelum mengemudi lagi. Mari kita lihat kasus di bawah ini:
1. Mengemudi Setelah Pengiriman Normal
Persalinan normal juga disebut persalinan pervaginam, di mana otot-otot Anda melakukan banyak pekerjaan termasuk menarik dan meregangkan tubuh untuk mendorong bayi keluar. Anda perlu memberi waktu agar otot-otot itu pulih bersama dengan memberi diri Anda waktu untuk pulih dari semua rasa sakit dan saraf yang bergerigi. Jika Anda telah mengalami persalinan pervaginam, Anda disarankan untuk menjaga aktivitas fisik ke tingkat minimum pada hari-hari setelah persalinan Anda. Namun, jika pendarahan Anda sangat sedikit dan tidak merasa pusing, maka Anda dapat mencoba drive pendek secara perlahan setelah dua minggu. Tetapi hal yang aman bagi ibu baru adalah menunggu selama 6 minggu sebelum perjalanan panjang.
2. Mengemudi Setelah Pengiriman C-section
Sebagian besar dari Anda mungkin memiliki pertanyaan, 'Dapatkah saya mengemudi setelah pengiriman C-section?' Yah, jawabannya adalah ya, Anda bisa, tetapi hanya setelah Anda pulih sepenuhnya. Persalinan Cesar biasanya memiliki waktu pemulihan yang jauh lebih lama dibandingkan dengan kelahiran normal. Ini karena Anda akan menjalani operasi besar di mana Anda akan kehilangan darah. Rahim dan perut Anda perlu disembuhkan dari luka sayat, dan Anda disarankan untuk tidak mengangkat apa pun selain berat bayi Anda untuk mencegah jahitan terbuka (yang tentu saja akan sangat menyakitkan!). Ini berarti Anda tidak boleh mengangkat kursi mobil bayi Anda untuk dimasukkan ke dalam mobil. Anda juga tidak akan dapat memuntir selama beberapa minggu, jadi mencoba untuk mendudukkan bayi Anda di dalam mobil adalah hal yang mustahil. Lebih penting lagi, pembatasan mengemudi setelah pengiriman Cesar terutama karena Anda tidak akan dapat menggunakan otot perut untuk menekan pedal rem selama keadaan darurat. Karena itu, jika Anda telah menjalani persalinan Cesar, pastikan Anda menunggu setidaknya 4 minggu sebelum resume Anda mengemudi lagi dan itu juga, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Peringatan yang Perlu Diperhatikan saat Mengemudi Pengiriman Afte
Ada beberapa tindakan pencegahan yang harus Anda ingat saat mengemudi setelah beberapa minggu melahirkan bayi Anda. Berikut adalah beberapa yang disebutkan di bawah ini:
- Jika Anda memiliki kelahiran melalui vagina, Anda dapat melanjutkan mengemudi begitu rasa sakit, tidak nyaman, dan pusing Anda hilang. Jangan mencoba mengemudi sebelum itu.
- Jika Anda mengonsumsi obat penghilang rasa sakit narkotika untuk membantu mengatasi rasa sakit pascakelahiran, maka Anda tidak boleh mengemudi sama sekali.
- Begitu bayi Anda lahir, Anda bisa langsung masuk ke mobil dan pergi. Anda perlu merencanakan perjalanan Anda bersamaan dengan saat-saat ketika bayi Anda tidak lapar.
- Ketika Anda membawa bayi Anda, Anda harus meluangkan waktu ekstra untuk mengganti popoknya. Jadi, kemasi tas popoknya dan buat dia duduk di kursi mobil bayi yang kemudian harus kamu kunci posisinya di dalam mobil.
- Semua kegiatan ini mungkin melelahkan Anda sebagai ibu baru, terutama jika Anda belum pulih sepenuhnya. Jika Anda menyusui, Anda harus mengelola payudara yang sakit dan membesar. Oleh karena itu, lebih baik tidak mengemudi selama beberapa minggu pertama pasca-pengiriman.
Bahkan jika Anda atletis dan sehat, penyembuhan pascapersalinan tidak terjadi dalam beberapa hari. Jadi, merupakan ide bagus untuk beristirahat dan menunggu selama beberapa minggu sebelum Anda mulai mengemudi. Sementara itu, nikmati waktu berharga yang Anda miliki bersama bayi Anda yang baru lahir. Biarkan tubuh Anda sembuh dan menjadi benar-benar sehat demi bayi Anda.