Kapan mulai menyusui diperpanjang? Plus 7 Tips Untuk Menghasilkannya
Menyusui, seperti kebanyakan aspek keibuan, terlihat berbeda untuk setiap ibu. Beberapa wanita merasa sangat sulit untuk memulai, sementara yang lain merasa lebih "alami". Beberapa wanita memilih untuk melengkapi dengan susu formula, sementara yang lain menyusui secara eksklusif. Akhirnya, saatnya tiba ketika Anda akan memikirkan kapan Anda berencana untuk berhenti menyusui. Apakah bayi Anda adalah bayi baru lahir atau balita, Anda mungkin pernah mendengar tentang wanita yang menyusui bayinya lama setelah tahun yang disarankan. Kapan tepatnya menyusui yang diperpanjang dimulai dan apakah itu tepat untuk Anda dan bayi Anda?
Seperti yang disebutkan di atas, sebagian besar ahli merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama, dan kemudian menyusui serta memberi makanan padat sampai bayi Anda berusia satu tahun. Sudah diketahui bahwa ASI memberi bayi Anda nutrisi terbaik, terutama di bulan-bulan awal. Namun, ada sedikit desas-desus tentang manfaat pemberian ASI jangka panjang bagi bayi Anda.
Selain kenyamanan menyusui bayi Anda, pemberian ASI juga menawarkan manfaat yang sama bagi balita seperti halnya bayi baru lahir. Baby Center mencatat bahwa sistem kekebalan yang lebih kuat, adalah salah satu manfaatnya, sementara Time mengakui bahwa tingkat kanker anak dan obesitas yang lebih rendah juga merupakan efek samping positif dari menyusui.
Jika Anda memutuskan untuk memperpanjang waktu menyusui anak Anda, berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menyelesaikannya.
1 Jangan Khawatir Tentang Apa Yang Dipikirkan Orang Lain
Bayi Anda adalah tanggung jawab Anda dan pasangan dan bukan tanggung jawab orang lain. Jika Anda mendapatkan penampilan merendahkan atau komentar kasar, abaikan pembenci dan temukan kenyamanan mengetahui bahwa Anda melakukan hal terbaik untuk si kecil.
2 Serahkan Pada Bayi Anda
Sebagian besar bayi secara alami akan mulai menyusu lebih sedikit dan semakin menginginkan makanan padat. Menyusui yang diperpanjang tidak terkecuali: ketika saatnya berhenti, anak Anda akan memberi tahu Anda.
3 Tetap Sehat
Sama pentingnya dengan makan dan minum cukup ketika Anda baru saja mulai menyusui, Anda perlu memastikan Anda makan makanan sehat dan mendapatkan cukup cairan setiap hari. Menyusui adalah pekerjaan berat dan jika Anda tidak menambah kalori yang Anda bakar, Kesehatan Wanita mencatat bahwa Anda akan menjadi lelah.
4 Ketahui Hukum
Tentu saja, tidak ada batasan usia untuk menyusui anak Anda. Intinya adalah— Anda diperbolehkan menyusui di mana pun Anda mau.
5 Temukan Dukungan
Temukan beberapa teman yang mendukung atau sesama ibu menyusui untuk mendukung Anda di hari-hari yang sulit.
6 Baca
Belilah sendiri beberapa buku untuk pendidikan, dorongan semangat, atau bahkan untuk tertawa pada hari-hari ketika Anda berpikir "Ya Tuhan, apa yang sudah kulakukan?"
7 Katakan pada diri sendiri betapa luar biasanya diri Anda
Setiap hari. Lakukan saja. Hanya karena tidak banyak ibu memilih rute yang Anda pilih, tidak berarti itu tidak sehat, inspirasional, dan bermanfaat.