Tips Menyusui untuk Ibu Baru
Untuk ibu menyusui, memulai proses menyusui dapat terasa luar biasa pada awalnya; Namun, memahami beberapa petunjuk dan tips dapat membantu menjadikan menyusui dan menyusui bayi baru lahir Anda sebagai pengalaman yang sukses dan bermanfaat. Hal pertama yang harus dipertimbangkan ketika bersiap untuk menyusui? Kontak kulit ke kulit dengan si kecil Anda. Kontak dekat dengan bayi Anda yang baru lahir adalah bagian dari pengalaman ikatan orang tua / anak. Selain itu, memegang erat si kecil juga dapat membantu mengatur detak jantungnya, suhu dan bahkan bernapas untuk transisi yang lebih mudah keluar dari rahim.
Yang terbaik dari semuanya, saat-saat pertama kontak kulit-ke-kulit ini merupakan waktu yang tepat untuk saat-saat pertama menyusui dan menyusui. Dengan memeluk bayi Anda erat-erat, Anda akan mulai memperhatikan bahwa ia akan "berakar" mencari payudara Anda. Pastikan untuk selalu meminta bantuan dokter, perawat, atau bidan selama upaya awal Anda untuk membuat pengalaman semulus mungkin.
Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Susu Pertama
Pada hari-hari segera setelah melahirkan, payudara Anda akan mulai menghasilkan "susu pertama", cairan yang sangat terkonsentrasi di kolostrum. Ini dapat memainkan peran penting dalam perkembangan awal bayi Anda karena ia memberikan antibodi langsung kepada anak Anda untuk menangkal penyakit dan infeksi, semuanya sambil memulai sistem kekebalannya yang mungil.
Meskipun pada awalnya Anda mungkin merasa bahwa jumlah ASI pertama Anda rendah, penting untuk diingat bahwa dengan kolostrum sebenarnya adalah semua tentang kualitas bergizi cairan ini. Banyak ahli kesehatan percaya bahwa prekursor ASI ini adalah pilihan yang unggul bila dibandingkan dengan alternatif pemberian makanan bayi baru lahir lainnya. Yang paling penting, keberhasilan menyusui kolostrum bayi Anda dapat membantu Anda memperkuat rutinitas menyusui Anda dengan bayi Anda begitu ASI masuk sepenuhnya.
Memahami Susu Fore dan Hind Ketika Menyusui dan Menyusui
Tahukah Anda bahwa ASI Anda benar-benar berubah dan berevolusi selama menyusui? Itu benar. Susu yang dihasilkan selama awal menyusui dikenal sebagai foremilk. Foremilk dikategorikan oleh penampilannya yang encer dan encer dan merupakan indikator bahwa ASI, atau ASI yang lebih kaya dan lebih tinggi lemaknya diproduksi untuk anak Anda, menunggu untuk dikonsumsi pada waktu yang tepat.
Selama menyusui, sangat penting untuk membiarkan anak Anda minum sebanyak yang dia inginkan, untuk memastikan bahwa ia mendapat banyak nutrisi yang kaya nutrisi sesuai kebutuhannya. Banyak ibu mendapati bahwa membiarkan anak minum dari setiap payudara selama menyusui (atau membiarkannya mengganti popok atau tidur sebentar di antaranya) adalah cara yang bagus untuk memastikan bahwa bayi mereka mendapatkan semua makanan yang mereka butuhkan setiap kali menyusui. Tidak peduli apa metode Anda, pastikan untuk selalu mulai dengan payudara yang berlawanan dari yang Anda mulai dengan terakhir kali Anda memberi makan si kecil Anda.
Menyusui Bayi: Faktor Penting dalam Menyusui dan Menyusui yang Berhasil
Banyak ibu dengan cepat menyadari bahwa menyusui adalah contoh utama dari penawaran dan permintaan; semakin sering anak Anda menyusu, semakin banyak ASI yang diproduksi oleh tubuh Anda. Karena itu, mendengarkan isyarat bayi Anda dan mengikuti makan yang dipimpin bayi terbukti vital dalam keberhasilan menyusui. Singkatnya, jangan putuskan kapan dan berapa lama anak Anda akan menyusu. Sebagai gantinya, beri dia makan ketika dia menunjukkan tanda-tanda kelaparan dan biarkan dia memberinya makan selama yang dibutuhkannya untuk merasa kenyang. Ingat, ketika menentukan seberapa sering menyusui anak Anda, sebenarnya tidak ada aturan yang keras dan cepat. Perut kecil mereka sering mendikte pemberian makan kecil beberapa kali sehari, jadi peluk diri, mengobrol, dan nikmati saat-saat berharga ini bersama si kecil.
Tips Menyusui dan Menyusui Lainnya
Mengikuti tip-tip lain ini dapat membantu memastikan upaya menyusui dan menyusui Anda berjalan semulus mungkin:
- Terlibat dalam kontak kulit-ke-kulit sebanyak mungkin dengan anak Anda.
- Menyusui secepat mungkin setelah melahirkan bayi Anda.
- Mintalah bantuan bidan atau perawat untuk menggendong bayi dengan benar dan untuk memastikan pemasangan ASI yang benar.
- Jaga bayi Anda di samping tempat tidur Anda untuk dengan cepat menanggapi kebutuhan makannya.
- Jangan menawarkan air untuk bayi yang baru lahir menyusui Anda - dia tidak membutuhkan hal lain selain ASI Anda.
- Biarkan si kecil sering memberi makan dan tanpa waktu henti yang rutin.