Mengapa rutin menyusui menyusui
Pinky McKay ... "Sebagai orang dewasa, kita harus makan dan minum sesuai dengan sinyal tubuh kita - dan juga bayi."
Tahukah Anda bahwa Anda akan minum secangkir teh pada jam 4 sore hari ini, atau apakah Anda merasa seperti itu?
Apakah Anda memberi tahu rekan kerja bahwa Anda tidak akan bisa makan siang dengan mereka di tengah hari karena Anda tidak dijadwalkan untuk makan satu jam lagi?
Apakah rasa lapar dan haus Anda berubah sesuai dengan cuaca dan tingkat aktivitas Anda?
Sebagai orang dewasa, kita harus makan dan minum sesuai dengan sinyal tubuh kita, bukan jadwal yang telah ditentukan sebelumnya - dan juga bayi. Mencoba memaksakan jadwal makan yang ketat, alih-alih memperhatikan isyarat lapar bayi Anda, tidak hanya akan menghasilkan tangisan yang tidak perlu, tetapi juga dapat membahayakan kesehatannya. Ketika Anda membandingkan kebutuhan bayi dengan kebutuhan orang dewasa (yang umumnya tidak berusaha menambah berat badan - setidaknya, tidak melipatgandakan atau melipatgandakan ukuran mereka saat ini!), Mudah dipahami bahwa mengharapkan bayi makan sesuai dengan aturan ketat, yang membatasi durasi dan jumlah umpan, tidak hanya tidak baik, tetapi juga dapat berkontribusi pada kegagalan untuk berkembang.
Ada bukti bahwa membiarkan bayi memberi makan sesuai dengan selera mereka sendiri, daripada memaksakan jadwal makan yang kaku, lebih cocok dengan biologi ibu dan bayi. Meskipun menyusui sesuai dengan jadwal mungkin tampak berhasil pada awalnya, banyak wanita yang menggunakan jadwal menyusui ketat pada minggu-minggu awal mendapati bahwa pasokan ASI mereka berkurang, dan bayi mereka dapat disapih sekitar tiga bulan. Dengan membatasi pemberian ASI atau berulang kali menjabarkannya dengan boneka (yang, dengan risiko menyatakan pendarahan jelas, tidak memiliki kalori), Anda tidak hanya akan mengurangi rangsangan yang memberi sinyal pada payudara Anda untuk membuat susu, tetapi Anda dapat membatasi perkembangan proses hormonal yang meningkatkan produksi susu berkelanjutan. Ini berarti: Menyusui dini dan sering akan mempromosikan persediaan ASI berkelanjutan, yang berarti bayi Anda akan mendapat banyak ASI, sehingga ia kemungkinan akan menangis karena ia lapar.
Alasan lain untuk mengawasi bayi Anda, alih-alih jam, adalah bahwa ibu memiliki kapasitas penyimpanan ASI yang berbeda-beda: studi ultrasound oleh ahli biokimia Dr Peter Hartmann dan rekan di University of Western World telah menunjukkan bahwa meskipun sebagian besar wanita memiliki kapasitas untuk menghasilkan jumlah yang sama ASI selama periode 24 jam, kapasitas penyimpanan ASI dapat bervariasi hingga tiga kali lebih banyak di antara setiap wanita (ini tidak selalu terkait dengan ukuran payudara dan tidak memengaruhi kemampuan produksi ASI). Ini berarti bahwa sementara beberapa wanita yang memiliki kapasitas penyimpanan susu yang besar akan dapat memberi makan bayi mereka cukup susu untuk pergi tiga atau empat jam antara menyusui (memberikan bayi mereka memiliki perut yang cukup besar), wanita lain akan perlu memberi makan bayi mereka lebih banyak sering. Untuk wanita dengan kapasitas penyimpanan susu yang lebih kecil, jadwal menyusui tiga atau empat jam dapat menghasilkan bayi yang lapar dan tidak tenang dan seorang ibu yang mempertanyakan kemampuannya untuk memproduksi susu yang cukup - padahal sebenarnya, jadwal itu tidak sesuai, bukan jadwal ibu. kemampuan makan.
Alih-alih menjadi stres tentang berapa banyak ASI yang dibuat atau disimpan payudara Anda, pikirkan dalam hal minum dari cangkir - Anda masih bisa minum satu liter air, apakah Anda meminumnya dari cangkir besar atau beberapa cangkir kecil. Jika Anda membiarkan bayi Anda menyusu setiap kali dia tahu Anda lapar, Anda tidak perlu khawatir tentang kapasitas penyimpanan ASI Anda.
Apakah dia ingin menyusui karena dia lapar atau hanya haus, bayi anda akan dapat mengatur jenis susu yang dia butuhkan, jika anda membiarkannya mengatur langkahnya. Komposisi ASI berubah sepanjang menyusui. Susu pertama ('kedepan') agak seperti susu skim. Ini memuaskan dahaga bayi Anda, itulah sebabnya ia akan sering menyusu sangat singkat di hari-hari yang panas (jika Anda memberi makan bayi Anda sesuai dengan kebutuhannya, ia tidak akan membutuhkan botol air). Seiring perkembangan pakan, kandungan lemak susu meningkat dan lebih menyerupai susu murni. Kelaparan akan puas dengan periode menyusui yang lebih lama ketika bayi Anda mendapatkan susu 'belakang' berlemak ini (seperti makanan penutup yang kaya krim) yang diperas ke dalam saluran Anda dengan refleks let-down.
Jadi dengan memperhatikan bayi Anda alih-alih jam, dan dengan menghormati isyarat-isyaratnya (menangis adalah sinyal rasa lapar yang terlambat), payudara dan bayi Anda akan segera disinkronkan dengan keseimbangan pasokan dan permintaan yang sempurna - dan Anda akan membuat hal yang tepat tepat jumlah susu untuk membantu bayi Anda berkembang!
Bikkies untuk Boobies Anda
Pinky McKay, konsultan laktasi bersertifikasi dewan internasional dan penulis perawatan bayi terlaris, meluncurkan produk baru yang menarik - Boobie Bikkies, yang merupakan kue bergizi yang dibuat dari semua bahan organik alami untuk membantu meningkatkan energi Anda dan mendukung pasokan susu yang sehat. Untuk e-book gratis Anda, Making More Mummy Milk, Naturally oleh Pinky McKay, dan sampel gratis Pinky's Boobie Bikkies (sampel tersedia mulai Selasa 1 Mei), lihat www.boobiebikkies.com.au .