10 Rencana Menyusui Yang Keluar Jendela Begitu Aku Menjadi Seorang Ibu
Saya selalu berniat untuk menyusui bayi saya. Maksudku, tentu saja aku tahu. Lagi pula, "payudara adalah yang terbaik, " atau begitulah kata setiap orang dari ibu saya hingga bidan saya. Pada kenyataannya, ada begitu banyak rencana yang saya buat sebelum menyusui yang gagal atau hilang sepenuhnya atau hanya, Anda tahu, paling menggelikan. Saya kira gambar yang Anda lukis, biasanya dengan niat terbaik, memiliki kecenderungan untuk melakukan itu. Ugh.
Terlepas dari perencanaan, penelitian, dan kelas menyusui yang luas, para profesional konsultasi, dan membuat keinginan saya untuk menyusui menjadi jelas bagi pasangan, bidan, dan dokter anak bayi saya; tubuh dan kenyataan saya punya rencana lain. Antara kelelahan dan ketidaktahuan menjadi ibu baru, suplai ASI rendah, depresi pascapersalinan, cuti hamil pendek, sedikit dukungan, dan fakta bahwa menyusui sangat keras dan tidak datang secara alami untuk saya (dan sering menyakitkan dan membuat frustrasi ) Sungguh menakjubkan bahwa saya bisa menyusui sama sekali.
Untungnya, saya bisa mendapatkan bantuan, membuang saran yang tidak realistis, menemukan apa yang berhasil bagi saya dan bayi saya, dan mendefinisikan kembali tujuan saya berdasarkan ilmu pengetahuan dan praktik terbaik. Pada akhirnya, saya mencapai sesuatu yang lebih baik daripada gagasan menyusui saya yang telah ditentukan sebelumnya: kenyataan unik saya tentang semua peran sebagai ibu harus ditawarkan. Sama sekali bukan apa yang saya rencanakan, tetapi saya tidak akan mengubah apa pun. Jadi, dengan itu dalam pikiran, berikut adalah beberapa rencana menyusui yang keluar jendela, demi sesuatu yang lebih baik:
Untuk Menyusui Secara Eksklusif
Saya selalu berencana untuk menyusui bayi saya secara eksklusif sampai saya kembali bekerja. Kemudian, saya akan memompa di siang hari dan menyusui di malam hari dan di akhir pekan. Kedengarannya sederhana, bukan? Tidak . Alam punya rencana lain. Ternyata saya memiliki jaringan kelenjar yang tidak cukup dan payudara saya tidak menghasilkan cukup ASI untuk bayi saya.
Berita baiknya: Saya belajar bahwa Anda tidak harus menyusui bayi Anda secara eksklusif untuk menjadi ibu yang baik. Anda dapat melakukan keduanya, dan harus melakukan keduanya jika bayi Anda membutuhkan lebih banyak untuk dimakan. Formula luar biasa dan ditambah dengan formula adalah apa yang dibutuhkan bayi saya untuk berkembang. Tidak apa-apa untuk menyusui. Boleh saja memberi susu formula bayi Anda. Tidak apa-apa untuk memberi mereka kombinasi keduanya. #fedisbest
Untuk Menjadi Baik Dalam Hal Ini
Para profesional laktasi dan para ibu di internet terus-menerus mengatakan betapa mudahnya menyusui, terutama jika Anda memiliki pendidikan dan dukungan yang memadai. Jadi, tentu saja saya pikir menyusui akan mudah. Saya memiliki gelar Master, bekerja untuk organisasi kesehatan wanita, dan telah membaca beberapa buku tentang masalah ini. Sebagian besar teman saya membuat menyusui terlihat mudah, dan bahkan tidak membuat saya mulai menggunakan orang asing di internet.
Yang benar: menyusui tidak mudah bagi banyak wanita dan itu tidak selalu terjadi secara alami pada bayi.
Berita baiknya: jika Anda memiliki kemampuan dan energi untuk mengatasi tantangan, Anda dapat membuatnya bekerja. Dan tidak ada yang salah dengan menyusui dengan susu formula, menggunakan pelindung, memompa secara eksklusif, berhenti menyusui ketika itu tidak bekerja untuk Anda berdua, atau tidak menyusui sama sekali.
Untuk Menikmati Setiap Saat
Menyusui tidak selalu ajaib dan ajaib. Ada saat-saat yang saya sukai, tentu saja. Tenang, masih beberapa saat di tengah malam dan dini hari meringkuk sebelum bekerja. Namun, terkadang menyusui mengisap (secara kiasan dan harfiah).
Ada saat-saat ketika saya sangat tersentuh atau ingin anak saya tidur, sialan, dan saya memohon mereka untuk berhenti menyusui. Ada saat-saat mastitis dan sariawan menyebabkan rasa sakit yang lebih buruk daripada melahirkan. Puting saya berdarah . Saya. Puting susu. Bled. Saya menjadi dot manusia anak saya dari sore hingga dini hari, terikat di sofa selama berjam-jam, menavigasi Facebook dengan ibu jari saya. Itu tidak menyenangkan dan tentu saja bukan pengalaman ikatan yang saya bayangkan.
Untuk Menyusui Balita Saya
Sementara saya hanya menyusui putriku selama beberapa bulan, aku berencana untuk menyusui putriku sampai dia dengan sopan meminta minuman lagi. Dia punya rencana lain dan melakukan mogok kerja ketika dia berusia tujuh bulan.
Saya menangis. Banyak. Saya menganjurkan ibu untuk menyusui bayi mereka sampai tidak lagi bekerja untuk mereka atau bayi mereka. Semua orang bisa diam. Kamu keren.
Untuk Menyusui secara Publik
Saya adalah pendukung menyusui yang besar sebelum saya memiliki bayi. Saya ingin menyusui secara eksklusif, di mana saja dan kapan saja. Saya ingin membantu gerakan dan menormalkan menyusui. Saya tidak merasa malu dengan payudara saya, jadi bayangkan keterkejutan saya ketika menyusui di depan umum membuat saya merasa sangat tidak nyaman.
Ketika anak saya masih kecil, saya menggunakan sistem perawatan tambahan, yang membuat segalanya semakin canggung dan secara logistik menantang. Dengan putra saya, saya berurusan dengan komentar dan panggilan telepon. Panggilan Cat. Sementara. Menyusui. Ugh.
Tidur
Menyusui, kata mereka. Anda akan mendapatkan lebih banyak tidur, kata mereka. Ha. Ha. Ha.
Yang benar: Saya sudah diberi susu botol dan ASI dan segala sesuatu di antaranya. Beberapa bayi tidur dengan baik, sementara yang lain tidak. Satu keuntungan dari botol adalah bahwa pasangan Anda (jika memilikinya) dapat melakukan shift malam.
Untuk menghemat uang
Yang satu ini membuatku marah dan tertawa pada saat bersamaan. Jika Anda menghitung semua dolar yang saya habiskan untuk pompa, konsultan laktasi, sistem perawatan tambahan, obat resep, botol, suplemen herbal, makanan tambahan (karena saya ingin makan segala sesuatu yang terlihat), dan memakai pakaian dan bra, saya mungkin menghabiskan ribuan dolar untuk menyusui anak-anak saya, jauh lebih banyak daripada yang akan saya habiskan jika saya sudah memberi susu formula kepada bayi saya sejak awal.
Dan itu tidak mengakui bahwa waktu saya juga berharga. Ketika Anda berkata, "menyusui itu gratis, " Anda sepenuhnya menolak kenyataan bahwa waktu seorang wanita bernilai sesuatu, dan ketika Anda memilih untuk menyusui dan / atau memompa ASI, ada trade off. Bisakah kita berhenti mengatakan bahwa ASI gratis?
Untuk Memompa Di Tempat Kerja Untuk Tahun Pertama
Saya memompa dua kali sehari selama beberapa bulan di tempat kerja dan pergi ke penitipan anak saya setiap hari sambil makan siang untuk menyusui dia. Itu sangat sulit. Sungguh sulit menemukan waktu selama hari kerja sibuk saya untuk memompa dan pikiran mati rasa membosankan. Saya memiliki rekan kerja yang ribut, bos wanita yang benar-benar menulis surat kepada saya karena memasang tanda "jangan ganggu" di pintu saya (yang disediakan oleh atasan saya), dan banyak yang harus dilakukan. Saya benar-benar merasa lega ketika anak saya berhenti menyusui, dan saya membuang pompa.
Untuk Menurunkan Berat Badan
Bagi sebagian orang, menyusui membakar kalori dan mereka dengan mudah menurunkan berat badan bayi mereka . Saya bukan salah satu dari orang-orang itu. Saya tidak tahu apakah itu genetika, hormon, fakta bahwa saya lapar sepanjang waktu, atau kue laktasi yang tidak berharga yang saya makan untuk mencoba meningkatkan persediaan saya, meskipun makan sehat, memompa atau menyusui 10 kali sehari, dan pelatihan selama setengah maraton, saya tampaknya tidak menurunkan berat badan bayi saya sampai setelah saya berhenti menyusui.
Untuk Menjadi Pendukung Menyusui
Saya adalah seorang penasihat menyusui jauh sebelum saya menjadi seorang ibu menyusui. Saya selalu berniat untuk melanjutkan, untuk menawarkan tips dan trik kepada teman dan anggota grup ibu saya di Facebook dan untuk bergabung dengan La Leche League. Namun, setelah dipermalukan karena ditambah dengan susu formula, berkali-kali mengatakan kepada saya bahwa saya tidak berusaha cukup keras, dan menderita depresi pascapersalinan, saya menyadari bahwa mempromosikan semua atau tidak sama sekali pendekatan untuk memberi makan bayi tidak mendukung, aman, sehat, atau feminis .
Payudara hanya terbaik untuk beberapa ibu dan beberapa bayi. Formula terbaik untuk orang lain. Wanita dan orang tua lain dengan payudara tidak boleh merasa dipaksa untuk menyusui atau dipermalukan karena menggunakan susu formula. Mereka layak mendapatkan dukungan dalam melakukan apa yang benar untuk tubuh mereka, bayi mereka, dan kesejahteraan mereka. Otonomi tubuh tidak berakhir ketika seseorang melahirkan. Sekarang, saya menganjurkan pendekatan pemberian makan berbasis bukti, memberdayakan orang tua, dan bayi yang berkembang. Ini adalah hal feminis yang harus dilakukan.