10 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Kehidupan dengan Bayi Baru Lahir
Anda tahu memiliki bayi adalah pengubah hidup, tetapi bagaimana jadinya setelah Anda membawa pulang si kecil? Bayi Anda yang baru lahir mungkin memiliki beberapa kejutan untuk Anda.
Untuk membantu mempersiapkan Anda, berikut adalah 10 hal yang perlu diketahui tentang tiga bulan pertama bersama bayi.
1. Bayi Makan Secara Tetap
Bayi yang baru lahir memiliki perut mungil-kecil yang mengisi dengan cepat tetapi juga kosong dengan cepat. Yang berarti si kecil Anda ingin menyusui atau minum botol setiap dua atau tiga jam, dan lebih sering selama percepatan pertumbuhan. Itu banyak menghabiskan waktu makan! Dengan cepat akan terasa seperti yang Anda lakukan hanya menyusui atau menyusui bayi Anda. Dan begitulah seharusnya, karena bayi Anda bertujuan untuk menggandakan berat lahirnya sekitar lima bulan. Jangan khawatir, segera bayi Anda akan bisa lebih lama di antara waktu menyusui.
2. Tidur Mungkin, Semacam
Selain makan, aktivitas utama bayi lainnya adalah tidur. Bayi baru tidur 16 jam atau lebih dalam sehari, sehingga orang tua baru bisa tidur juga. Itu tidak akan terjadi pada waktu yang biasa, terutama jika anak Anda bingung siang-malam (lihat slide berikutnya). Itu sebabnya penting untuk mematuhi pepatah lama "Tidur ketika bayi tidur." Serius!
3. Bayi Dapat Dicampuradukkan
Dalam beberapa minggu pertama setelah kelahiran, banyak bayi yang baru lahir merasa bingung siang dan malam. Ini berarti mereka cenderung tidur sepanjang hari, dan tidak terlalu banyak di malam hari. Meskipun mereka akan menyelesaikannya pada akhirnya, Anda akan ingin membantunya lebih cepat dengan menjaga si kecil lebih sering terjaga di siang hari.
4. Bayi Keras
Ada tangisan, tentu saja, tetapi belum tentu mama baru tidak terkejut oleh geraman, slurps, dan kentut bayinya. Pernahkah Anda berpikir bahwa manusia sekecil itu dapat membuat banyak kebisingan? Harapkan bayi Anda yang baru lahir menjadi hal yang berisik, karena hampir selalu demikian.
5. Kurang Tidur Seperti Mabuk
Selama beberapa bulan pertama tidur yang terganggu dan terlalu sedikit ini, Anda mungkin merasa seperti berada dalam kabut atau linglung, lupa di mana Anda meletakkan botol dan kehilangan kereta pikiran di tengah-tengah percakapan. Itulah efek dari kurang tidur pada kebanyakan orang. Faktanya, para peneliti telah menentukan bahwa terlalu sedikit tidur sama dengan mabuk. Ingatlah hal itu dan jangan membuat keputusan atau pembelian besar dalam hidup selama waktu ini. Anda benar-benar tidak waras, mama.
6. Dua Kata: Payudara Besar
Tubuh Anda menghabiskan sembilan bulan untuk menumbuhkan bayi, dan itu termasuk mengisi dada Anda. Tetapi mekar itu mungkin tidak akan sebanding dengan payudara yang bengkak, lunak, dan bahkan keras yang akan Anda alami setelah ASI Anda datang dalam dua sampai lima hari setelah Anda melahirkan. Perbengkakan itu, yang bisa menyakitkan, adalah normal dan dapat diredakan dengan menyusui, dan dengan kompres es di antara waktu makan, menurut Mayo Clinic. Jika Anda berencana menyusui, sapa teman-teman besar Anda yang baru; mereka di sini untuk tinggal. Ibu yang tidak menyusui akan ingin memakai olahraga atau bra pendukung lainnya dan menghindari merangsang payudara mereka.
7. Ada Jam Penyihir
Bahkan bayi yang paling manis dari bayi yang baru lahir tampaknya menyimpan banyak kerepotan untuk dilepaskan pada sore hari atau awal malam. Bagi banyak ibu, jam penyihir jatuh tepat pada saat mereka mencoba untuk menyatukan makan malam, yang menjadi lebih sulit secara monumental ketika Anda memiliki bayi yang baru lahir menjerit di telinga Anda. Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk persiapan saat ini akan bekerja sesuai keinginan Anda. Jadi mulailah menerima tawaran itu dari teman dan keluarga untuk mengisi freezer Anda dengan casserole panas-dan-sajikan.
8. Pasangan Anda Mungkin Mengejutkan Anda
Seorang bayi baru terikat untuk mengubah dinamika hubungan Anda; setelah semua, Anda beralih dari menjadi mitra yang relatif riang menjadi orang tua, dengan semua tanggung jawab dan pekerjaan yang menyertainya. Ini penyesuaian yang sangat besar, dan semua orang menghadapinya secara berbeda. Pasangan Anda mungkin terjun ke peran baru dengan semangat dan memberikan dukungan tanpa akhir, sementara yang lain perlu waktu untuk menjadi orangtua.
9. Mungkin Rasanya Seperti Anda berada di Roller Coaster
Senang sekali, melankolis pada saat berikutnya ... adalah normal untuk merasa murung dan emosional dalam beberapa minggu pertama setelah Anda melahirkan. Depresi pascapersalinan mempengaruhi sebanyak 15% wanita, dan merupakan kondisi serius yang sering membutuhkan perawatan; berbicara dengan pasangan Anda dan hubungi dokter Anda jika Anda mulai merasa putus asa, kewalahan, cemas, atau kesedihan yang tetap ada. Yang lebih umum adalah "baby blues, " digambarkan sebagai perasaan tidak bahagia, khawatir, dan kelelahan yang dialami empat dari lima ibu baru. Anda bisa mengocok blues ini dalam satu atau dua minggu.
10. Tidak Akan Pernah Seperti Ini Lagi
Bayi baru lahir Anda akan dengan cepat berkembang di luar "trimester keempat" dan menjadi bayi, lalu perayap, kemudian balita, kemudian orang kecil yang berbicara ... waktu berlalu dengan cepat, dan bayi baru Anda tidak akan pernah lagi menyerupai sesuatu seperti: makhluk harum, benar-benar tak berdaya yang Anda sukai sekarang. Suka atau benci, tahap ini akan berakhir sebelum Anda menyadarinya.