11 Kesalahan Umum Pembuatan Bayi yang Anda Buat dan Cara Memperbaikinya
Dalam artikel ini
- Apakah Anda Mencoba Bayangkan Sejak Lama?
- 11 Kesalahan Umum Pembuatan Bayi
Pasangan yang merencanakan untuk bayi mungkin tidak menyadari bahwa pendekatan riang mereka mungkin menghambat peluang mereka untuk hamil. Gaya hidup yang tidak sehat bisa menjadi kesalahan umum dalam mengasuh bayi. Anda harus merencanakan waktu yang tepat sebelum, selama dan setelah ovulasi untuk meningkatkan peluang pembuahan Anda.
Kedua pasangan harus sehat dan bugar ketika mereka mencoba untuk bayi. Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi upaya mereka di sepanjang jalan. Penting untuk mengenali kesalahpahaman tentang konsepsi ini (yang dimaksudkan!) Dan memastikan kehamilan yang sukses.
Apakah Anda Mencoba Bayangkan Sejak Lama?
Jika Anda berpikir mengapa Anda tidak bisa hamil bahkan setelah melakukan segalanya dengan benar, maka inilah saatnya untuk mencari definisi 'hak' Anda. Ketika itu tubuh dan hormon Anda, ada 'n' hal-hal yang bisa salah. Anda pasti berpikir bahwa membuat bayi itu tidak sulit, tetapi ternyata memang begitu. Beberapa pasangan tidak meluangkan waktu untuk hamil, sementara yang lain harus menunggu terlalu lama sehingga mereka kehilangan harapan.
Tetapi tahukah Anda mengapa ini terjadi? Ketika 'mencoba untuk hamil' Anda mungkin membuat kesalahan tertentu atau mungkin ada beberapa masalah dengan tubuh Anda yang mungkin menghalangi.
WATCH: Bagaimana Menjadi Hamil seperti yang Dijelaskan oleh Dr Suhasini Inamadar
Takeaway kunci:
Meskipun tidak ada cara pasti untuk hamil, ada beberapa tips yang mungkin membantu:
- Agar hamil tetap jauh dari stres.
- Jalani kehidupan yang sehat dan aktif. Olahraga dan makan makanan sehat.
- Temui dokter dan lakukan pemeriksaan dasar. Pria dan wanita harus menjalani tes darah.
- Wanita harus melakukan pemindaian untuk melihat apakah mereka memiliki masalah dengan ovarium dan pria yang sama harus dilakukan dengan analisis semen.
- Jika wanita memiliki siklus teratur, maka hari antara 10 dan 18 siklus Anda baik untuk hamil.
11 Kesalahan Umum Pembuatan Bayi
Di bawah ini adalah 11 kesalahan paling umum yang dilakukan oleh pasangan:
1. Seks Tidak Teratur
Salah satu kesalahan utama yang dilakukan pasangan adalah tidak melakukan hubungan seks yang cukup. Jika Anda merencanakan bayi, Anda harus menyadari bahwa hubungan sebelum dan selama ovulasi adalah waktu terbaik untuk konsepsi. Beberapa pasangan melewatkan waktu yang tepat, yang menyebabkan kekosongan dalam frekuensi.
Kiat untuk Menghindari Kesalahan Ini: Pasangan yang melakukan hubungan seks sekitar tiga hingga empat kali seminggu mungkin memiliki lebih banyak peluang untuk hamil daripada mereka yang melakukannya sekali seminggu.
2. Terlalu Banyak Keintiman Fisik
Dikatakan bahwa melakukan hubungan intim setiap hari bukanlah ide yang baik ketika pasangan berusaha untuk hamil karena dapat menurunkan jumlah sperma yang dihasilkan pria.
Kiat untuk Menghindari Kesalahan Ini: Dokter menganjurkan untuk melakukan hubungan intim pada hari-hari alternatif. Ini memungkinkan pasangan pria menghasilkan sperma yang cukup.
3. Tidak Sadar akan Jendela Subur
Banyak pasangan tidak menyadari waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim - waktu terbaik adalah tiga sampai lima hari sebelum ovulasi, dan pada hari ovulasi. Berhubungan seks selama waktu ini akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Beberapa wanita tidak mengetahui tanggal siklus ovulasi mereka.
Kiat untuk Menghindari Kesalahan Ini: Untuk memastikan siklus ovulasi Anda, Anda dapat memilih tes prediksi ovulasi dan mempertahankan tabel kesuburan untuk mengetahui tentang jendela subur Anda.
4. Menunggu terlalu lama sebelum menemui dokter
Untuk pasangan yang berusia di bawah 35 dan telah mencoba untuk hamil selama lebih dari setahun tanpa hasil, mungkin ini saatnya untuk menemui spesialis dan memastikan bahwa Anda berdua sudah jelas. Di sisi lain, jika Anda berdua berusia di atas 35 dan telah mencoba selama enam bulan, Anda harus segera pergi ke dokter untuk mencari tahu masalahnya.
Kiat untuk Menghindari Kesalahan Ini: Dalam salah satu dari kedua kasus, kunjungi dokter dan lakukan tes yang diperlukan.
5. Periode Tidak Teratur
Wanita dengan menstruasi tidak teratur lebih cenderung memiliki kondisi medis seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), yang mempengaruhi kadar hormon wanita, membuat mereka rentan terhadap masalah kesuburan. Jika seorang wanita memiliki siklus menstruasi yang lama, ia mengalami lebih sedikit peluang untuk hamil karena ia berovulasi hanya sekali per siklus.
Kiat untuk Menghindari Kesalahan Ini : Dalam kasus seperti itu, yang terbaik adalah menemui dokter, untuk meningkatkan kemungkinan hamil.
6. Menggunakan Pelumas
Sebagian besar pelumas tidak ramah sperma dan dapat mengurangi kemungkinan hamil. Vagina wanita menghasilkan pelumas alami yang berfungsi sebagai jalur bagi sperma untuk mencapai sel telur. Pelumas eksternal tidak aman dan tidak bekerja dengan cara yang sama seperti pelumas alami tubuh Anda.
Kiat untuk Menghindari Kesalahan Ini: Anda bisa mencoba pelumas yang ramah sperma atau minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa. Ini mungkin lebih aman dan lebih efektif.
7. Asumsi Tentang Siklus Biasa
Sering diasumsikan bahwa wanita dengan siklus menstruasi teratur subur. Namun, mungkin tidak demikian. Ada banyak faktor yang mempengaruhi kesuburan wanita. Siklus yang teratur biasanya dianggap sebagai pertanda baik bahwa seorang wanita mengalami ovulasi, tetapi ini tentu saja tidak mengesampingkan kemungkinan kualitas telur yang buruk, saluran telur atau rahim yang tidak sehat, atau produksi progesteron yang tidak mencukupi untuk mendukung kehamilan.
Kiat untuk Menghindari Kesalahan Ini: Jangan berasumsi dan temui dokter karena ia akan memeriksa dan memberi tahu Anda apa sebenarnya masalahnya.
8. Memimpin Kehidupan yang Tidak Sehat
Penting untuk dicatat bahwa kesehatan Anda memainkan peran penting dalam hamil hampir sama seperti hubungan seksual biasa. Pola makan yang tidak sehat, merokok, konsumsi alkohol dan obat-obatan, adalah beberapa faktor yang perlu diatasi untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Bahkan stres dan depresi dapat memengaruhi peluang kesuburan Anda.
Kiat untuk Menghindari Kesalahan Ini: Jika Anda segera menginginkan bayi dalam gendongan Anda, beralihlah ke gaya hidup sehat. Berhenti minum alkohol dan merokok dan beralih ke makanan sehat.
9. Menyimpan Sperma untuk Waktu yang Tepat
Dipercayai bahwa seorang pria harus memegang spermanya hingga hari ovulasi wanita. Pasangan membuat kesalahan dengan meyakini bahwa melakukan hubungan intim sebelum ovulasi dapat menghabisi 'sperma baik', tidak cukup untuk hari ovulasi. Perhatikan bahwa sperma memiliki masa hidup tiga hingga lima hari yang berarti Anda dapat hamil bahkan jika hubungan seksual terjadi pada hari-hari sebelum ovulasi. Semakin banyak sperma yang dilepaskan pria, semakin tinggi jumlah yang diproduksi di tubuhnya.
Kiat Menghindari Kesalahan Ini: Berhubungan seks secara teratur, karena akan membantu meningkatkan kualitas dan produksi sperma pria. 
10. Selalu Berpikir Bahwa Masalahnya dengan Wanita
Sejak lama, wanita di negara kita telah diberitahu bahwa jika mereka tidak dapat hamil, maka mereka memiliki masalah kesuburan. Tapi, tidak ada yang menunjuk ke seorang pria. Masalah kesuburan dapat terjadi pada pria dan wanita. Dan tidak perlu malu untuk berbagi dengan dokter Anda.
Kiat untuk Menghindari Kesalahan Ini: Jika Anda memiliki masalah kesuburan, pergi ke dokter dan suami dan istri harus diperiksa.
11. Menempel pada Satu Posisi
Banyak pasangan berpikir bahwa posisi tertentu cocok untuk hamil. Juga diyakini bahwa seorang wanita harus menjaga pinggulnya tetap tinggi untuk sementara waktu setelah berhubungan seks untuk hamil. Tetapi kebenarannya adalah setelah ejakulasi, sperma berenang ke lendir serviks dan memasuki saluran tuba. Jadi, proses sebenarnya adalah beberapa menit dan posisi Anda tidak masalah.
Kiat untuk Menghindari Kesalahan Ini: Alih-alih bertahan pada satu posisi saat melakukan hubungan intim, cobalah berbagai posisi di mana Anda bersenang-senang dan buat pengalaman Anda menarik.
Jadi, sekarang karena Anda menyadari kesalahan apa yang mungkin Anda lakukan, seharusnya tidak sulit bagi Anda untuk hamil. Meski ingat, kesabaran adalah kuncinya dan jangan kehilangan harapan jika hasilnya masih negatif. Beri diri Anda waktu dan Anda yakin akan segera hamil!