11 Bau yang Membuat Penyakit Pagi Lebih Buruk
Morning sickness adalah kesalahan nama. Siapa pun yang pernah mengalami mual yang berhubungan dengan kehamilan tahu bahwa itu dapat menyerang pagi, siang, atau malam hari. Saat Anda hamil, indera penciuman Anda meningkat dan kepekaan yang meningkat dapat mendatangkan malapetaka pada perut Anda. Tiba-tiba, aroma atau aroma sehari-hari yang tidak pernah Anda perhatikan di masa lalu bisa membuat Anda melayang di atas toilet. Untuk beberapa calon ibu, ada aroma tertentu yang membuat morning sickness lebih buruk.
Ketika saya hamil, ada tempat-tempat yang tidak akan saya kunjungi karena hanya membayangkan baunya membuat saya mulai mengering. Saya melarang makanan tertentu memasuki rumah saya dan menghindari dapur seperti wabah. Pada satu titik, saya ingat menghirup aroma toilet saya yang baru diputihkan dan berpikir bahwa itu adalah napas pertama dari udara segar yang saya miliki dalam beberapa minggu. Sejujurnya aku mempertimbangkan untuk membawa bantal dan selimutku ke kamar mandi.
Bau yang menyebabkan mual secara drastis mengubah kebiasaan makan saya. Karbohidrat krem ​​adalah satu-satunya hal yang bisa saya toleransi, meskipun terkadang saya masih mencubit hidung saya ketika makan. Tapi kenapa? Babble melaporkan bahwa hormon dapat menjadi penyebab indra penciuman Anda yang tinggi.
Bau yang membuat ibu hamil berlari ke toilet bisa bervariasi, tetapi di sini ada bau pagi yang paling umum memicu bau.
1 Ayam
"Saya bisa mencium bau paha ayam di mana-mana., " Rachel L., seorang guru di Inggris, memberi tahu saya dalam sebuah wawancara dengan para ibu tentang pengalaman mereka dengan keengganan bau. "Itu bau terburuk yang pernah ada. Aku tidak bisa makan paha ayam selama sekitar 18 bulan setelah bayiku lahir!" Dan ada alasan untuk itu. Sebuah studi tahun 2005 di BJOG: Sebuah Jurnal Internasional Obstetri dan Ginekologi menemukan bahwa wanita hamil memiliki proses penciuman yang tidak berbeda dari wanita yang tidak hamil, namun, begitu banyak yang menemukan aroma serupa yang menjijikkan. Bau pemicu mual yang umum terjadi pada wanita hamil adalah ayam. Kunjungi papan pesan kehamilan, atau bicaralah dengan segelintir teman Anda dan Anda akan menemukan setidaknya satu orang yang tidak menyukai ayam saat hamil.
2 daging
"Dengan dua kehamilan pertama saya, saya tidak bisa menangani bau daging mentah, " Jasmine A., seorang perancang perhiasan yang berbasis di Florida yang mengharapkan bayi nomor tiga, mengatakan. Mengapa? Nah, beberapa wanita harus menghindari semua daging ketika berjuang melawan mual di pagi hari. Dr. Sears menyarankan salah satu cara untuk mengurangi mual yang berhubungan dengan bau makanan adalah dengan meminta orang lain memasak selama Anda mual di pagi hari.
3 Bawang Putih Dan Bawang
"Jika seorang wanita sudah sedikit mual bau yang kuat dapat meningkatkan gejala-gejala ini, " Yvonne Bohn, co-penulis Panduan Ultimate Mommy Docs 'untuk Kehamilan dan Kelahiran mengatakan kepada The Bump. Karena aroma ini cukup menyengat saat Anda tidak mengharapkannya, dia merekomendasikan bahwa wanita dengan mual di pagi hari menghindari bau yang kuat.
4 Toko Bahan Makanan
"Berjalan ke toko kelontong, dengan jutaan baunya yang berbeda, sangat sulit untuk beberapa bulan pertama, " kata ibu dan editor majalah Jessica Haddad. Jika ini membuat Anda sakit, lihat apakah Anda bisa mengirim barang belanjaan kepada Anda.
5 Makanan Goreng
Ibu-ibu di Florida, Jackie Rojas-Quinones dan Gina Fernandez sepakat bahwa aroma makanan yang digoreng adalah pemicu ketika mereka menderita mual-mual. "Yang terburuk adalah aroma makanan goreng acak yang akan tetap ada di pakaian orang, " kata Fernandez. "Aku tidak bisa menjelaskannya, tapi aku akan mencium bau makanan berminyak ini yang berasal dari orang asing dan mulai tersedak." Jika aromanya saja tidak cukup buruk, bau makanan gorengan tetap melekat pada pakaian. Bump menyarankan untuk sering mencuci pakaian agar tidak terjebak bau di serat.
6 telur
Whole9 menunjukkan bahwa beberapa keengganan penciuman melayani tujuan evolusi. Sebagai contoh, Dr. Loren Cordain, pendiri gerakan Paleo memperingatkan bahwa makan terlalu banyak protein dapat membahayakan kesehatan bayi Anda.
7 Bahan Bakar
E. Leslie Cameron, profesor ilmu psikologi di Carthage College menulis di Frontiers In Psychology bahwa peningkatan sensitivitas penciuman melindungi embrio yang sedang berkembang dengan mengurangi kemungkinan bahwa ibu akan menelan racun.
8 bau apak dan lembab
Contoh lain tentang bagaimana bau yang berpotensi berbahaya dapat memperburuk mual pagi hari adalah bau apek, lembab, atau bau berjamur. "Kami berburu rumah selama kehamilan pertamaku. Setiap kali kami berjalan melewati pintu depan sebuah rumah yang memiliki ruang bawah tanah, aku akan berbalik dan berjalan kembali, " kata Debra Sarkine, ibu dua anak. "Aku bisa mencium bau apak / lembab yang orang lain bersumpah tidak ada di sana, tidak peduli seberapa disegel, selesai, kering, atau ruang baru. Aku masih punya sedikit penyesalan bahwa kita mungkin telah melewatkan yang benar-benar hebat rumah."
9 Hand Sanitizer
Menjaga tangannya bebas dari kuman saat bepergian merupakan tantangan bagi Kara Hann, yang menjalankan bisnis di rumah dan merupakan ibu dari tiga anak lelaki. "Pembersih tangan. Ugh, " katanya. "Aku masih tidak bisa menahan baunya."
10 Binatang
Leah Majirsky Williams, dari Beavercreek, Ohio mengatakan bahwa ketika dia mengandung anak perempuannya, dia tidak tahan dengan bau anjingnya ketika dia masuk dari luar. "Aku tahu itu aneh, " katanya padaku. "Tapi bulu mereka berbau setelah mereka berada di luar dan itu akan membuatku lari ke kamar mandi!"
11 Suami
Sementara tidak ada perempuan yang saya ajak bicara mengakui bahwa mereka memiliki keengganan terhadap suami mereka selama kehamilan, Babble melaporkan bahwa fenomena ini "sangat umum - dan, sementara pengalaman yang aneh, benar-benar normal." Dan untuk membuktikan bahwa itu nyata, NY Daily News melaporkan bahwa Beyoncè tidak menyukai cologne Jay Z saat dia hamil.