11 Hal Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Membantu Seseorang yang Mengalami Sesar
C-section mungkin bukan metode yang disukai teman atau pasangan Anda untuk pengiriman. Sekarang di rumah ibu, ada daftar panjang hal-hal yang tidak boleh dia lakukan selama berminggu-minggu. Dia akan membutuhkan bantuan, dan untungnya untuknya ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu seseorang yang memiliki operasi caesar.
Menurut WebMD, dibutuhkan ibu yang menjalani operasi caesar empat minggu atau lebih untuk melanjutkan aktivitas normal mereka. Bekas luka sesar sangat lembut, dan selama ini, mereka harus bergantung pada teman, kerabat, dan pasangan mereka untuk membantu di sekitar rumah dan dengan tugas-tugas yang tampaknya sederhana seperti berdiri dari sofa.
Beberapa ibu merasa seolah-olah mereka harus mampu menangani semuanya sendiri. Mereka mungkin menolak tawaran Anda untuk membantu karena kesombongan. Banyak ibu yang berpengalaman akan memberi tahu Anda bahwa kesalahan terbesar yang mereka buat ketika pertama kali memiliki anak adalah tidak menerima bantuan saat ditawarkan.
Jika seseorang yang Anda kenal pulih dari operasi caesar, jangan tunggu dia meminta bantuan. Alih-alih, pertimbangkan salah satu dari banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantunya sepanjang pemulihannya.
1 Tawarkan Untuk Membersihkan Untuknya
Butuh beberapa minggu bagi dokter untuk memberikan ibu yang menjalani operasi caesar untuk melakukan pekerjaan rumah. Hidup dengan lantai yang kotor, toilet yang kotor atau lantai kamar mandi bisa membuat seorang ibu baru keluar, terutama jika dia tidak diizinkan untuk menanganinya sendiri. Tawarkan untuk menyapu, mengepel, menghapus meja, atau bahkan menggosok kamar mandi untuknya. Jika pembersihan bukan urusan Anda, dan Anda mampu membelinya, tawarkan untuk membayar layanan kebersihan untuk melakukan pekerjaan kotor. Satu pembersihan mendalam dapat berlangsung beberapa minggu sampai mama dapat melanjutkan aktivitas normalnya.
2 Bawakan Makanan
Seorang ibu yang baru sembuh dari operasi Caesar akan sangat menghargai tidak harus menyiapkan makanannya sendiri. Bawalah dia beberapa take-out saat istirahat makan siang, atau mengantar makan malam lengkap dengan piring kertas, serbet dan peralatan yang bisa dibuang ke tempat sampah agar mudah dibersihkan.
3 Jadikan Dia Makanan Ringan yang Sehat
Sarah Wagner, rekan dari American College of Obstetrics and Gynecology, dari Loyola University Health System, mengatakan kepada The Bump bahwa sembelit biasa terjadi setelah bedah Caesar karena butuh beberapa saat untuk kembali normal ketika Anda memasuki perut dengan operasi. Ibu seksio dianjurkan untuk makan makanan kaya serat untuk membuat segalanya bergerak kembali. Anda dapat membantu dengan membawakannya beberapa makanan lezat yang kaya serat. Orang lebih cenderung makan makanan sehat jika mereka sudah siap.
4 Berpura-puralah Anda Tidak Mendengar Gas Pass-nya
Udara terperangkap di perut Anda setelah operasi Cesar yang bisa menyakitkan dan bahkan menyebabkan beberapa ibu mengeluarkan gas secara tidak terkendali. Kabar baiknya adalah kentut ini biasanya tidak bau dan kondisinya biasanya sementara. Pasangan harus sopan tentang situasi ini, terutama jika pasangan mereka pribadi tentang fungsi tubuhnya. Menahan kentut Anda bisa menjadi menyakitkan dan membuat menyusui tidak nyaman.
5 Drop Off Beberapa Bahan Makanan
Bahkan jika Anda tidak bisa berkomitmen untuk membuat makanan, mengantarkan beberapa kebutuhan pokok makanan seperti buah-buahan, sayuran, roti, jus, atau bahkan sampo dan sabun mandi bisa menjadi penyelamat bagi ibu baru. Ini terutama benar jika dia sendirian di rumah dan masih belum diberikan izin mengemudi.
6 Bantu Dia Mengambil Bayi
Salah satu kesulitan terbesar yang dimiliki ibu baru setelah operasi caesar adalah membungkuk untuk mengambil bayi mereka. Anda bisa sangat membantu dengan mengambil bayi dari buaian atau buaian sehingga mama tidak perlu memaksakan dirinya.
7 Bawa Anak-Anaknya yang Lebih Tua Untuk Hari Ini
Ibu dengan anak yang lebih besar pasti dapat menggunakan jeda untuk mengikat bayi barunya. Ini benar, tidak peduli bagaimana Anda melahirkan si kecil. Tawarkan untuk mengajak anak-anak yang lebih tua keluar selama beberapa jam. Bawalah mereka keluar dengan perjalanan ke taman, beri mereka makan siang atau makan malam yang sehat, dan tawarkan untuk membantu memandikan mereka dan membaringkan mereka untuk tidur siang atau tidur ketika mereka pulang.
8 Jadilah Pengemudi Sementaranya
Moms tidak boleh mengemudi setidaknya dua minggu setelah menjalani operasi caesar sesuai dengan Medline Plus dan pasti tidak boleh mengemudi sampai mereka menghentikan pengobatan nyeri. Tawarkan untuk mengantarnya ke janji tindak lanjut, untuk menjalankan tugas, atau hanya untuk perjalanan santai untuk keluar dari rumah untuk sementara waktu.
9 Atasi Tumpukan Cuciannya
Binatu menumpuk dengan cepat ketika Anda memiliki bayi yang baru lahir. Ibu yang baru saja menjalani operasi Caesar tidak seharusnya membungkuk untuk mengambil cucian dari mesin pengering. Bantu dia dengan melemparkan dalam beberapa beban, melipat cucian bersih dan menawarkan untuk menyingkirkan semuanya. Ketika dia melihat laci penuh dengan cucian terlipat dan kaus kaki yang serasi, kamu akan dengan mudah menjadi orang favoritnya.
10 Tawarkan Untuk Mengawasi Bayi Sehingga Dia Bisa Mandi / Tidur Siang / Kotoran
Hanya punya satu jam gratis? Tawarkan untuk menghabiskan waktu nongkrong bersama bayi sehingga ia bisa mandi panjang, tidur siang sebentar, atau bahkan duduk di toilet tanpa gangguan. Jika bayi tidur siang selama kunjungan Anda, Anda dapat menggunakan waktu itu untuk membersihkan dapurnya atau mengosongkan mesin cuci piring untuknya.
11 Dorong Dia Untuk Berjalan Sedikit Setiap Hari
Menurut WebMD, berjalan meningkatkan aliran darah dan membantu mencegah pneumonia, sembelit, dan pembekuan darah. Setelah dia siap untuk berjalan lebih lama, tawarkan untuk bergabung dengannya dan bayi dalam beberapa langkah untuk mendapatkan darahnya memompa dan udara segar yang sangat dibutuhkan.