15 Makanan Jari Lezat untuk Bayi Tanpa Gigi

Kadar:

Bagi banyak ibu, memberi makan bayi mereka adalah tugas yang sangat besar. Namun, saat bayi tumbuh, mereka suka mencoba rasa dan tekstur baru. Mereka tidak akan lagi hanya memilih makanan tumbuk dan pure. Inilah saatnya makanan jari diperkenalkan pada bayi Anda. Makanan jari untuk bayi melakukan lebih dari sekadar memberikan nutrisi. Ini membantu bayi untuk mempelajari keterampilan motorik halus. Ini juga memungkinkan bayi untuk bereksperimen dengan sesuatu yang baru untuk dimakan.

15 Makanan Jari Sehat untuk Bayi Tanpa Gigi

Memperkenalkan makanan jari untuk bayi Anda bisa menjadi sedikit tantangan bagi orang tua pada awalnya. Orang tua harus siap untuk semua kekacauan, alergi, atau bahkan bahaya tersedak begitu bayi Anda mulai dengan makanan kecil. Jadi, apakah itu berarti makanan jari tidak ideal untuk bayi tanpa gigi? Jawabannya adalah tidak". Faktanya, makanan jari yang ideal adalah sesuatu yang bisa dengan mudah diambil dan dihaluskan bayi di antara gusinya. Juga, Anda harus memberikan makanan kaya kalsium untuk anak-anak dan makanan yang penuh dengan nutrisi penting.

Jika Anda mencari ide makanan bayi, berikut beberapa di antaranya untuk memulai.

1. Pasta

Bahan:

• Pasta berbentuk cangkang / Penne
• Minyak zaitun / mentega
• Haluskan tomat

Bagaimana membuat:

• Rebus air dan masak pasta (harus matang sehingga lunak dan lembek untuk bayi Anda).
• Dalam wajan, masukkan sedikit mentega atau minyak zaitun dan tambahkan pasta yang sudah dimasak. Aduk sebentar dan kemudian tambahkan pure tomat (Anda bisa melepaskan pure tomat jika bayi Anda tidak suka rasanya).
• Ini bisa menjadi makanan jari pertama untuk bayi tanpa gigi karena memiliki rasa yang sangat halus. Pasta, saat matang cenderung menjadi sangat lunak. Ini membuatnya lebih mudah bagi bayi tanpa gigi untuk memakannya.

2. Biskuit Bayi Buatan Rumah

Bahan (Kira-kira untuk 18/20 biskuit):

• ¼ cangkir oat bubuk
• ½ cangkir mentega / selai kacang
• 2 sdm. biji rami tanah
• 1 cangkir tepung buncis
• 1/3 cangkir sirup maple atau madu
• 1 butir telur dikocok
• 1 sendok teh. bubuk soda kue
• 2 sdt. esensi vanila
• 1 - 2 sdm air (jika diperlukan)

Bagaimana membuat:

• Ukur secangkir tepung buncis dan masukkan ke dalam freezer (ini akan membantu menciptakan konsistensi dan tekstur yang tepat untuk dipanggang).
• Memanaskan lebih dulu oven ke 350 derajat Fahrenheit atau 175 derajat Celcius.
• Sementara itu, campur mentega, madu / sirup maple, telur kocok, esens vanili dan soda kue bersama-sama.
• Dalam mangkuk lain, campurkan tepung buncis (diambil dari freezer), oat giling, dan biji rami giling.
• Sekarang menggunakan tangan Anda, campur semuanya bersama-sama membuat adonan kue seperti tekstur.
• Ambil bola kecil dari adonan dan ratakan di atas nampan kue dengan kertas mentega di antaranya.
• Panggang selama kurang lebih 12 menit.
• Setelah keluar dari oven, tekan dengan lembut bagian tengah setiap biskuit dengan garpu untuk menyingkirkan kantong udara.
• Resep ini bisa menjadi makanan jari yang sangat baik untuk bayi berusia 8 bulan tanpa gigi.

3. Kue Quiche Bayi

Bahan:

• 2-3 cangkir tepung terigu utuh
• 1/4 cangkir Minyak zaitun
• 3-5 cangkir sayuran apa saja (wortel potong dadu, bayam cincang, brokoli atau kembang kol, kacang polong)
• 4 butir telur dikocok
• 1 cangkir keju cheddar parut
• 1 ½ gelas yogurt
• 1 sdm baking powder
• Garam secukupnya

Bagaimana membuat:

• Pertama, kukus sayuran.
• Kemudian tambahkan ke dalam adonan (tepung gandum, yoghurt, baking powder, telur kocok, keju cheddar, minyak zaitun, dan garam).
• Pindahkan adonan ke dalam baki muffin yang telah diminyaki.
• Panggang dengan suhu 180 derajat Celcius selama 20 menit atau sampai warnanya cokelat keemasan dan kencang.
• Setelah dingin, Anda dapat memecahnya menjadi potongan-potongan kecil dan memberikannya kepada bayi Anda atau menyimpannya dalam wadah dan menyimpannya di lemari es.

4. Berry Gigitan

Bahan:

• 3 pisang
• Segenggam stroberi / blueberry
• 4 butir telur

Bagaimana membuat:

• Olesi nampan muffin mini dengan mentega.
• Hancurkan 3 pisang dan kocok telur, dan campur kedua bahan ini.
• Masukkan beberapa stroberi / blueberry di setiap slot muffin.
• Lalu tuangkan campuran.
• Panggang kira-kira selama 15 menit sampai telur sudah matang.
• Setelah muffin dingin, keluarkan.

5. Kentang Manis

Bahan:

• Ubi jalar (sedang / besar)
• 1/4 cangkir minyak zaitun
• Sedikit bubuk kayu manis

Bagaimana membuat:

• Pra-panaskan oven (400 derajat Fahrenheit).
• Bersihkan dan kupas kentang manis.
• Potong menjadi potongan tipis.
• Bubuhkan bubuk kayu manis.
• Tempatkan potongan kentang manis di atas loyang.
• Panggang selama 30-45 menit atau sampai empuk.

6. Panekuk Pisang

Bahan:

• 1 cangkir tepung gandum utuh
• ½ gelas susu
• Air jika diperlukan
• 1 pisang matang

Bagaimana membuat:

• Iris pisang secara diagonal atau bulat.
• Campur tepung terigu dan susu bersama-sama (Anda juga bisa menambahkan air jika diperlukan).
• Lapisi potongan pisang dengan adonan.
• Goreng sampai berwarna cokelat keemasan.

7. Telur Orak-arik

Bahan:

• 2 telur
• 2 sdm susu
• mentega

Bagaimana membuat:

• Kocok telurnya.
• Tambahkan susu dan kocok lagi.
• Dalam wajan, ambil mentega.
• Setelah mentega meleleh, tuangkan telur kocok ke dalam wajan.
• Biarkan selama sekitar 20 detik tanpa diaduk, lalu aduk.
• Biarkan selama 10 detik lagi dan aduk lagi.
• Angkat dari api dan biarkan seperti itu selama beberapa waktu sebelum mengaduknya.

8. Idli

Bahan:

• 1 ½ gelas beras setengah matang
• ½ gelas dhuli urad dal

Bagaimana membuat:

• Cuci beras dan dal dan rendam selama 5-6 jam dalam peralatan terpisah.
• Kemudian giling lentil untuk membuat pasta halus dan giling nasi sedikit kasar.
• Campur kedua bahan menjadi satu dan tambahkan sedikit garam.
• Tambahkan sedikit air untuk membentuk adonan konsistensi menjatuhkan.
• Biarkan selama satu malam untuk difermentasi.
• Setelah campuran difermentasi, kukus dalam steamer idli.
• Anda dapat memotong Idly menjadi potongan-potongan kecil dan memberikannya kepada bayi Anda, atau Anda bisa memotongnya menjadi potongan-potongan kecil dan menggorengnya dengan mentega sebelum disajikan kepada bayi Anda.

9. Dosa kukus

Bahan:

• 1 cangkir beras pratanak (atau Anda bisa mengambil nasi dosa)
• 1/3 gelas dhuli urad dal
• Beberapa biji fenugreek (biji Methi)
• 1 sdm beras pipih (Avalakki)

Bagaimana membuat:

• Rendam beras, biji fenugreek, dan avalakki bersama-sama; dan urad dal di alat lain.
• Setelah 3 jam, giling beras, biji fenugreek, dan avalakki untuk membuat pasta yang halus.
• Kemudian giling urad dal untuk membuat pasta halus.
• Campur kedua campuran menjadi satu.
• Tambahkan air sesuai kebutuhan untuk konsistensi yang tepat.
• Biarkan fermentasi adonan selama 6-8 jam.
• Setelah difermentasi, panaskan wajan.
• Letakkan sesendok campuran dan sebarkan dalam lingkaran kecil di wajan.

10. Salad Buah

Bahan:

• Berbagai jenis buah-buahan, seperti apel, pisang, delima, dan anggur.

Bagaimana membuat:

• Kupas dan potong buahnya.
• Tambahkan sedikit garam Hitam (opsional) dan berikan kepada bayi Anda.

11. Kerupuk Cheesy

Bahan:

• 1 cangkir tepung biasa
• 1 cangkir keju parut
• 2 sdm mentega tawar

Bagaimana membuat:

• Kocok mentega dan keju bersama selama beberapa menit sampai bola lunak terbentuk. Yang terbaik adalah menggunakan blender listrik.
• Tambahkan tepung perlahan-lahan sampai terbentuk campuran yang rapuh.
• Tambahkan air untuk membuat adonan basah.
• Bungkus adonan dalam film melekat dan simpan di lemari es selama satu jam.
• Setelah satu jam, lepaskan film dan roll adonan. Dengan menggunakan pemotong bundar kecil, potong biskuit bulat kecil dan tusuk dengan garpu.
• Kemudian panaskan oven sampai 180 derajat Celcius.
• Panggang biskuit selama 15 menit hingga berwarna cokelat keemasan.

12. Keripik Zucchini

Bahan:

• 1 Zucchini (potong tipis)
• Minyak zaitun

Bagaimana membuat:

• Memanaskan lebih dulu oven ke 100 -110 derajat Celcius.
• Tambahkan minyak ke irisan Zucchini.
• Tempatkan semua irisan Zucchini dalam satu lapisan pada baki.
• Panggang dalam oven selama 60 menit. Ingatlah untuk mengubah irisan zucchini dalam waktu 30 menit.

13. French Toast Fingers

Bahan:

• 2 telur
• 1/4 cangkir susu
• Roti gandum utuh - 8 potong
• Sedikit garam (opsional)

Bagaimana membuat:

• Kocok telur bersama dengan susu dan garam (opsional).
• Kurangi kerak dari setiap irisan roti.
• Potong setiap irisan menjadi 3 strip.
• Panaskan wajan di atas api sedang.
• Olesi wajan dengan mentega dengan ringan.
• Celupkan seluruh potongan ke dalam telur.
• Tempatkan potongan-potongan di wajan dan panggang sampai berwarna cokelat keemasan di kedua sisi.

14. Koin Sayuran Paratha

Bahan:

• Sayuran
• Tepung terigu
• Minyak / mentega

Bagaimana membuat:

• Parut sayuran (sayuran apa pun bisa digunakan).
• Campur dengan tepung terigu dan buat adonan dengan menambahkan air.
• Roll out bentuk bulat kecil.
• Panaskan wajan dan lumuri dengan minyak / mentega.
• Tempatkan paratha di wajan dan masak di atas api sedang.

15. Paneer Sticks

Bahan:

• Paneer
• Ghee / minyak
• Garam (opsional)

Bagaimana membuat:

• Potong paneer (keju cottage) menjadi potongan-potongan panjang (Jika Anda mau, Anda dapat merendamnya dengan sedikit garam dan kunyit, tetapi ini opsional).
• Dalam wajan, masukkan sedikit minyak atau ghee.
• Tumis tipis paneer di atas api sedang sampai berwarna cokelat muda.

Memperkenalkan makanan jari untuk bayi adalah cara yang baik untuk membiasakan bayi dengan berbagai jenis makanan dan selera. Ini meningkatkan keterampilan koordinasi bayi dan mendorong pemberian makan sendiri. Dengan 15 resep Finger Food di atas, Anda sekarang dapat menjelajahi selera dan kesukaan bayi Anda.