19 Minggu Hamil dengan Kembar atau Kelipatan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Pada 19 Minggu
• Berapa Ukuran Bayi?
• Perubahan Tubuh Biasa
• Gejala Kehamilan Kembar Pada 19 Minggu
• Kehamilan Kembar - Perut Pada Usia 19 Minggu
• Kehamilan Kembar di 19 Minggu - Ultrasound
• Makan apa
• Tips Perawatan Kehamilan
• Apa yang Anda Butuhkan?

Ketika Anda mengandung anak kembar di minggu ke-19 kehamilan Anda atau bahkan beberapa bayi dalam hal ini, ketahuilah bahwa Anda telah menempuh perjalanan yang jauh sejak Anda mengandung mereka. Tidak diragukan lagi, Anda akan lebih rileks dan mengendalikan tubuh Anda sendiri dan perubahan-perubahan halus yang mungkin membuat mereka dikenal oleh Anda selama berminggu-minggu. Menjaga bayi Anda aman di dalam perut Anda tetap menjadi prioritas pada minggu ke-19 kehamilan. Program nutrisi yang tepat yang memastikan asupan nutrisi yang tepat untuk pertumbuhan bayi, dikombinasikan dengan keseimbangan olahraga dan kebugaran untuk Anda sendiri, dapat membantu mempersiapkan Anda berdua bersama untuk bulan-bulan terakhir kehamilan Anda.

Pertumbuhan Bayi Pada 19 Minggu

Minggu ke-19 kehamilan mengadakan banyak acara untuk Anda yang akan membuat Anda kagum. Bayi Anda menjadi semakin sadar akan diri mereka sendiri dan lingkungan di sekitar mereka selama beberapa minggu mendatang dan akan terus melakukannya di bulan-bulan mendatang.

Dengan anak-anak kecil yang memiliki kontrol yang lebih baik atas anggota tubuh mereka, bayi-bayi akan dapat mengepalkan jari-jari mereka untuk membentuk kepalan tangan dan mungkin tetap seperti itu untuk waktu yang lama. Beberapa bahkan dapat menyilangkan tangan mereka di atas dada mereka, dan mengisap jempol dapat memulai juga jika belum.

Meskipun berbagai bagian tubuh Anda mengambil semua tindakan yang diperlukan untuk membuatnya tetap hidup dan bahagia, berbagai indera yang ada dalam diri manusia juga diaktifkan dalam diri anak-anak Anda. Ketika Anda berbicara atau menyenandungkan lagu atau mendengarkan lagu, atau ketika Anda makan apa pun, banyak persepsi indera dicapai oleh bayi di dalam rahim, ketika otak mereka mulai memproses sinyal-sinyal ini dan berusaha untuk memahami mereka. Ini adalah bagaimana sistem saraf menciptakan jaringan besar yang menghubungkan setiap inci tubuh ke otak.

Jika anak-anak Anda belum dicakup dengan vernix di minggu sebelumnya kehamilan Anda, itu idealnya harus terjadi sekitar minggu ini pasti. Dengan rambut tubuh dan lapisan cairan yang menutupi tubuh bayi Anda, mereka tetap terlindungi dengan suhu tubuh mereka diatur ke tingkat optimal. Perkembangan tulang terus berlangsung maju dan mengeras seiring berjalannya waktu, serta peningkatan fungsi jantung dan ginjal.

Berapa Ukuran Bayi?

Jika Anda menarik keluar pemindaian ultrasound pada bayi yang Anda miliki di minggu ke 8 atau 9 dan mencoba membandingkannya dengan apa yang Anda lihat sekarang, perubahan ukurannya tidak lebih dari kejutan. Bayi biasanya memiliki berat sekitar 200 gram, yang sekali lagi lebih rendah untuk banyak bayi. Namun, ukuran fisik mereka akan sebesar buah mangga atau tomat. Sebagian besar bayi memiliki panjang sekitar 14 hingga 15 sentimeter, dengan perbandingan kembar atau kembar tiga. Demikian pula, berat badan mereka biasanya berkisar sekitar 200 gram, yang sekali lagi lebih rendah untuk banyak bayi. Namun ukuran fisik mereka, akan sebesar ukuran mangga atau tomat.

Perubahan Tubuh Biasa

Perubahan yang dialami tubuh Anda pada minggu ke-19 kehamilan Anda biasanya bersifat fisik, karena tubuh Anda berusaha sebaik mungkin untuk mengatasi peningkatan berat badan dan perubahan internal untuk mendukung pertumbuhan bayi di dalam rahim Anda.

• Sirkulasi darah di tubuh Anda masih cukup kuat. Meningkatnya ukuran anak Anda yang tidak terlalu kecil membutuhkan banyak nutrisi dan oksigen untuk mendukungnya. Peningkatan volume darah Anda dan meningkatkan sirkulasi, membuat kehadirannya terasa di berbagai wilayah tubuh Anda juga, terutama hidung Anda. Semua wanita tidak mengalami mimisan, tetapi hampir 15 hingga 20 persen wanita cenderung mengalaminya, yang sangat hadir dalam kasus beberapa bayi yang hadir dalam kehamilan. Semakin banyak bayi, semakin tinggi tekanan yang dialami oleh pembuluh darah yang ada di dalam lubang hidung. Kadang-kadang, ini pecah di bawah tekanan itu dan mulai berdarah.

• Fenomena aneh yang juga terjadi adalah pergeseran suplai darah dari bagian lain tubuh ke daerah panggul, yang merupakan tempat rahim berada. Ini biasanya mempengaruhi kaki pada wanita hamil, yang akhirnya mendapatkan jumlah darah yang rendah dibandingkan dengan yang biasa mereka terima. Ini berakhir dengan menampilkan pembuluh darah yang ada di bawah kulit, dalam bentuk garis yang bengkak, bengkok dan besar berwarna biru gelap atau ungu. Fenomena seperti ini disebut sebagai varises. Meskipun sebagian besar kondisi hanya cenderung terlihat bencana tetapi jarang menyebabkan masalah, Anda mungkin terkadang merasa sakit.

• Aspek lain yang menyebabkan sirkulasi darah adalah kemungkinan pengumpulan darah di daerah-daerah tertentu dari tubuh, tidak dapat bergerak dari sana. Juga, bahkan jika seorang wanita memiliki diet seimbang, ada kemungkinan bahwa jumlah kalium yang ada dalam tubuh mungkin menurun. Semua ini bekerja bersama dan menghasilkan pembengkakan yang terjadi di berbagai area tubuh. Selain itu, jika Anda terbiasa berdiri berjam-jam atau melangkah keluar di musim panas saat Anda hamil, wajah, kaki, dan kaki Anda akan benar-benar bengkak karenanya. Menyesuaikan diet Anda untuk mengurangi kafein dan meningkatkan kalium biasanya membantu menyelesaikan situasi dengan efektif

Gejala Kehamilan Kembar Pada 19 Minggu

Tanda-tanda yang dialami tubuh Anda ketika Anda mengandung banyak di dalam rahim Anda biasanya merupakan indikator fakta, bahwa fokusnya lebih pada keselamatan dan keamanan anak-anak, yang mungkin menyebabkan penyimpangan dalam kondisi Anda, pada saat itu.

• Tidak ada jalan keluar dari fisika. Bayi Anda tumbuh dan bertambah gemuk dan ini akan menyebabkan pusat gravitasi Anda bergeser dari tempat biasanya. Percayalah pada punggung Anda untuk mengambil semua beban dalam mempertahankan kiprah dan postur tubuh Anda, dengan mengorbankan tekanan ekstrem pada dirinya sendiri. Semua ini akan bermanifestasi pada sakit punggung. Menjaga posisi yang tepat dan berusaha tidur menyamping dapat memberikan istirahat yang sangat dibutuhkan darinya.

• Tekanan bayi yang semakin berat ini bukan semata-mata fisik. Berbagai saraf dan otot di dalam tubuh juga ditekan, termasuk pembuluh darah. Kram di kaki Anda adalah hasil dari itu tetapi dapat dengan cekatan ditangani dengan memijat kaki dengan cepat atau meregangkannya berulang kali. Rasa sakit lain yang diakibatkan oleh meningkatnya ukuran uterus berasal dari perut. Ligamen yang ada di dalamnya telah sedikit diregangkan sekarang, membuat ruang untuk rahim duduk dengan nyaman. Dalam kasus kembar tiga, rasa sakit ligamen ini bahkan akan lebih kuat dari apa yang Anda kira.

• Dengan semua sirkulasi darah terfokus pada bayi dan rahim menekan diafragma secara internal, inhalasi oksigen terpukul bersamaan dengan suplai darah ke otak. Oleh karena itu, perubahan orientasi mendadak atau konsentrasi yang lama biasanya dapat menyebabkan sakit kepala atau pusing. Sangat penting untuk menjaga diri Anda aman jika ini terus terjadi berulang-ulang.

Kehamilan Kembar - Perut Pada Usia 19 Minggu

Dibandingkan dengan minggu-minggu sebelumnya, peningkatan signifikan dalam ukuran perut akan sangat jelas kali ini, menyebabkan Anda sering menyesuaikan keseimbangan Anda. Dengan rahim yang tenggelam lebih rendah di bawah pusar, ini adalah tempat perut Anda menerima kehadiran bayi di dalamnya.

Kehamilan Kembar di 19 Minggu - Ultrasound

Beberapa dokter mungkin menunda USG Anda sampai Anda mencapai titik tengah perjalanan kehamilan Anda. Jika Anda memutuskan untuk melakukan pre-empt, ultrasonografi ini akan menunjukkan kepada Anda gambaran yang bagus tentang seperti apa bayi Anda. Karena kulit yang telah berkembang pada anak-anak sebagian transparan, mata yang tajam akan dapat melihat struktur tulang bersama dengan banyak organ yang berkembang di dalam anak. Sebagian besar dokter juga melakukan pemeriksaan ulang terhadap parameter vital dan meninjau kembali kesimpulan mereka tentang adanya kelainan atau kondisi kesehatan apa pun.

Makan apa

Ketika bayi Anda mengalami kemajuan dalam kehamilan, kebutuhan nutrisi yang tepat mulai semakin kritis. Pantang dari setiap makanan yang digoreng, pedas atau kaya lemak trans sangat dianjurkan, bersama dengan setiap item yang memiliki warna makanan, pengawet, dll. Daging rebus, bersama dengan sayuran dan kacang-kacangan yang kaya akan zat besi dan kalsium harus dimasukkan.

Tips Perawatan Kehamilan

Menjaga beberapa pemeriksaan pada keadaan tubuh Anda dan kebiasaan Anda cukup untuk menjaga sifat aman Anda dalam kehamilan.

Lakukan

• Sangat baik jika Anda dapat mengunci dokter anak untuk anak-anak Anda sekitar minggu ini
• Beristirahatlah, terutama di malam hari, dan habiskan waktu bersama bayi Anda

Tidak

• Hindari melanjutkan regimen olahraga yang intens dalam beberapa minggu mendatang
• Jangan abaikan iritasi atau gatal di vagina, karena itu bisa mengindikasikan infeksi jamur

Apa yang Anda Butuhkan?

Ketika ingin menjadikan kehamilan Anda sebagai pengalaman yang lebih baik, Anda dapat memilih untuk membeli beberapa barang, seperti:

• Sabuk bersalin, untuk membantu menopang berat bayi
• Baju hamil atau bra jika Anda belum melakukannya

Bergerak di sekitar rumah atau di luar dengan anak kembar pada usia 19 minggu di dalam rahim seharusnya tidak menjadi alasan untuk khawatir sama sekali. Manjakan diri Anda dengan olahraga ringan dan teratur, jalan-jalan santai bersama pasangan, dan habiskan waktu membayangkan hasil terbaik yang bisa diberikan kehamilan Anda.

Minggu Depan : Minggu Kehamilan Kembar 20