20 Resep Sandwich Sehat dan Lezat untuk Anak-Anak

Kadar:

Sandwich mudah dibuat dan disiapkan. Jika Anda merencanakan makanan untuk minggu ini, ada baiknya untuk memasukkan beberapa barang tersebut dalam makan siang di sekolah anak Anda atau bahkan makan malam. Heck, mereka juga bisa memiliki sandwich untuk sarapan! Lihatlah ide sandwich sederhana ini untuk anak-anak dan mulailah mencambuk beberapa camilan lezat untuk tykes yang lapar itu. Mereka akan mencintai mereka!

Ide Sandwich Mudah untuk Anak

Di bawah ini adalah kompilasi dari 20 resep roti sandwich paling populer untuk anak-anak. Cobalah ini, dan anak-anak Anda akan merasa sepenuhnya puas pada akhir makan mereka.

1. Sandwich Keju Klub

Anak-anak klasik yang suka mengunyah, inilah versi yang sedikit dimodifikasi dari Sandwich Keju Club yang lezat untuk monster kecil yang lapar.

Bahan yang Dibutuhkan

• Potongan tipis daging asap
• Irisan roti gandum utuh
• Wortel parut
• Irisan tomat
• Mentimun iris
• Keju lembut
• Daun-daun selada

Bagaimana membuat

Sebarkan irisan roti gandum di atas piring dan beri daging asap. Pastikan Anda telah memanggang daging asap selama lima menit (bergantian sisi di antara) dan menghapus bagian kerak dari irisan roti. Campur keju dan wortel, lalu taruh di atas irisan roti itu. Sekarang, tambahkan tomat ke irisan lain bersama dengan mentimun dan tambahkan keju. Tambahkan irisan daging asap ke potongan roti yang tersisa dan tutupi dengan sisanya.

Sajikan sandwich dan pastikan Anda menggunakan tusuk gigi untuk mengamankan topping di tempatnya sebelum membiarkan anak-anak Anda memakannya.

2. Smoud Gouda dan Roasted Bell Pepper Sandwich

Jika anak-anak Anda menyukai gouda dan muenster, kami punya hadiah khusus untuk mereka!

Bahan yang Dibutuhkan

• Setengah inci dari Pullman Bread
• Gouda asap yang diiris tipis
• Irisan Keju Muenster
• Paprika panggang
• Arugula
• Mentega lembut (tawar)

Bagaimana membuat

Sebarkan gouda, irisan muenster, dan paprika cincang / iris di atas irisan roti dan tambahkan lapisan tipis Arugula diikuti oleh satu lapisan lagi Gouda asap. Tutup sandwich dengan potongan roti yang tersisa dan pastikan untuk menyebarkan mentega secara merata di kedua sisi.

Tempatkan sandwich ini di atas api sedang pada wajan antilengket dan tutup dengan tutupnya. Ketika Anda melihat sandwich Anda berubah warna menjadi cokelat keemasan, balikkan dan terus memasak sampai sisi lainnya terlihat sama. Ulangi ini dengan yang lain.

3. Sandwich Keju Mozzarella

Anak-anak suka camilan murahan, dan yang ini sangat mudah dibuat.

Bahan yang Dibutuhkan

• Roti Sandwich Putih
• Keju mozzarella
• mentega
• Basil atau Oregano
• Saus Marinara atau saus tomat

Bagaimana membuat

Oleskan mentega pada irisan roti. Panaskan wajan Anda dan tempatkan irisan dengan sisi mentega ke bawah. Tambahkan irisan roti dengan irisan mozzarella dan tutup sandwich dengan potongan roti yang tersisa. Oleskan mentega di atas irisan roti dan masak selama beberapa menit sampai roti berubah warna menjadi cokelat keemasan di semua sisi. Potong menjadi segitiga yang sama dan sajikan dengan sedikit saus marinara atau saus tomat.

4. Sandwich Salami dan Keju

Sandwich yang hanya membutuhkan waktu sepuluh menit untuk dibuat dan disajikan sebagai camilan cepat dan sehat untuk munchkin kecil Anda.

Bahan yang Dibutuhkan

• Roti
• Salami
• Irisan keju
• mayones
• mentega
• Daun-daun selada
• Irisan Tomat

Bagaimana membuat

Panaskan wajan dan letakkan irisan roti di atasnya setelah mentega. Tambahkan keju dan biarkan meleleh. Saat keju meleleh, angkat potongan dan lapisi dengan salami dan irisan tomat. Tambahkan daun selada di antara salami dan tomat dan lengkapi sandwich dengan menutupinya dengan potongan roti yang tersisa di atasnya. Terbaik disajikan selama waktu makan siang dan jam camilan.

5. Apricot, Cheddar, dan Keju Sandwich

Variasi adalah bumbu kehidupan dan nutrisi juga. Sandwich ini mengambil kue dan sangat mudah dibuat.

Bahan yang Dibutuhkan

• Ayam Rotisserie Abon
• Bibb Daun Selada
• Irisan Roti Sourdough
• Aprikot kering
• Krim asam
• mayones
• Pistachio cincang
• Irisan Tomat
• Irisan Bawang Manis
• Madu
• Batu-Mustard
• lobak pedas
• Garam
• Lada

Bagaimana membuat

Pisahkan irisan roti, bawang, tomat dan daun selada. Ambil sisa bahan dalam daftar ini dan aduk rata. Lapisi adonan di atas irisan roti dan beri irisan tomat dan bawang. Tutup dengan selada di atas dan tutup sandwich dengan potongan roti yang tersisa. Tekan dengan kuat, potong secara diagonal dan sajikan dengan sedikit keripik.

6. Keju 'N' Hijau Sandwich

Pilihan bagus untuk pemakan rewel. Resep ini mencontohkan kesederhanaan dan dapat disiapkan dalam beberapa menit.

Bahan yang Dibutuhkan

• Potongan Roti
• Kuntum brokoli
• Minyak zaitun
• Garam
• Mentega tawar
• Lada hitam yang dihancurkan

Bagaimana membuat

Ambil selembar oven dan lapisi dengan minyak zaitun, garam, merica, dan kuntum brokoli begitu Anda memanaskan oven Anda terlebih dahulu. Biarkan campuran ini dipanggang selama sepuluh menit dan simpan di samping. Lapisi sepotong roti dengan mentega dan letakkan di wajan dengan sisi mentega di bawah. Tambahkan lapisan keju dan lapisan kuntum brokoli dan lapisan keju lainnya di atasnya. Setelah keju meleleh, tutup dengan irisan roti dan terus memasak kedua sisi sandwich selama sekitar 5 menit masing-masing sampai keju mengikat irisan bersama. Potong sandwich dan bagiannya dan sajikan dengan saus.

7. Apple, Keju, dan Sandwich Ham

Kadang-kadang anak-anak mendambakan makanan buah, dan yang satu ini menghasilkan yang tepat.

Bahan yang Dibutuhkan

• Roti multi-gandum
• Keju cheddar
• Irisan ham
• Apel parut
• Mayones ringan
• Moster
• Madu

Bagaimana membuat

Sebarkan roti irisan campuran madu, mustard, dan mayones di atas roti. Beri irisan keju dan lapis dengan ham dan apel parut. Tutup sandwich dengan sisa irisan dan iris menjadi dua. Sajikan dengan hiasan bahan sisa untuk anak-anak Anda.

8. Sandwich Keju Krim Timun

Ucapkan selamat tinggal pada musim panas dengan sandwich keju krim mentimun yang lezat ini. Begini cara Anda membuatnya.

Bahan yang Dibutuhkan

• Roti Gandum Utuh
• Krim keju
• Irisan Ketimun
• Kulit lemon
• Dill segar
• Mentega asin
• Lada Hitam (ditumbuk)
• Garam

Bagaimana membuat

Keringkan irisan mentimun menggunakan handuk kertas tipis dengan mengetuknya dan sisihkan. Ambil krim keju, adas, kulit lemon, garam dan aduk rata. Tambahkan mentega ke satu sisi irisan roti dan lapisi dengan campuran. Isi sisa irisan roti dengan mentimun dan tutup sandwich dengan potongan roti sisa. Buang ujung-ujungnya, potong menjadi segitiga yang sama dan sajikan.

9. Sandwich Panggang Pir

Siapa bilang pir dan sandwich tidak berjalan seiring? Cobalah resep ini dan buktikan sendiri.

Bahan yang Dibutuhkan

• Irisan Roti Prancis
• Irisan Keju Brie
• Pir yang diiris
• Mentega Melunak
• Daun Thyme segar
• Garam
• Lada

Bagaimana membuat

Nyalakan api sedang dan panaskan wajan di atas kompor. Mentega potongan roti di satu wajah dan menghadapinya di wajan. Tambahkan irisan keju brie pada roti dan taburkan sedikit thyme. Setelah keju meleleh, tambahkan irisan pir di atas keju dan tambahkan garam dan merica untuk hiasan. Tutup sandwich dan balikkan, terus memasak selama dua hingga tiga menit. Potong secara diagonal dan sajikan panas.

10. Sandwich Wortel PB

Anak-anak suka selai kacang, dan dengan menambahkan wortel ke dalam selai, Anda memasukkan protein ke dalam nutrisi. Inilah salah satu resep sandwich India kami yang paling populer.

Bahan yang Dibutuhkan

• Selai kacang krim
• Wortel Parut
• Apricot Marmalade
• kismis

Bagaimana membuat

Ambil selai kacang, kismis, wortel, dan selai jeruk dan aduk hingga merata. Lapisi olesan roti lapis, roti pita, roti dan tortilla roll untuk camilan bergizi.

11. Sandwich Telur Rebus

Anda bisa mengubah telur rebus menjadi camilan malam yang lezat dengan resep di bawah ini.

Bahan yang Dibutuhkan

• Telur rebus
• Irisan Bagel
• Irisan tomat besar
• Daun selada

Bagaimana membuat

Bawa bagel secukupnya dan potong telur menjadi irisan. Tambahkan irisan telur, daun selada, dan irisan tomat dan setengah dari bagel dan tutup hingga selesai dengan setengah lainnya di atas. Sajikan untuk sarapan atau makan siang yang lezat.

12. Telur Mayo Sandwich

Klasik di antara klasik, sandwich ini adalah untuk saat-saat ketika Anda ingin memperlakukan si kecil seperti raja (atau ratu!). Harap perhatikan bahwa ini tinggi lemak dan merupakan pilihan yang bagus jika Anda ingin anak Anda menambah berat badan.

Bahan yang Dibutuhkan

• Telur rebus
• mayones
• Bawang hijau cincang
• Mustard kuning
• Paprika
• Garam
• Lada

Bagaimana membuat

Angkat cangkang dan tempatkan telur rebus dalam mangkuk. Tuang mayones, bawang hijau, mustard, paprika, garam, dan merica ke dalam mangkuk dengan telur dan aduk rata. Sebarkan campuran dan gunakan sebagai isian sandwich dan sajikan.

13. Sandwich Potong Dingin

Jika Anda ingin menambahkan protein ke dalam makanan anak Anda, daging adalah cara yang harus dilakukan. Inilah resep sandwich potongan daging favorit favorit kami.

Bahan yang Dibutuhkan

• Potongan Dingin Daging Kornet
• Rye Bread Loaf
• kol parut
• Saus Thousand Island
• mentega
• Keju Swiss

Bagaimana membuat

Mentega roti gandum hitam dan letakkan di atas loyang. Tambahkan beberapa ribu saus pulau dan lanjutkan dengan sedikit asinan kubis. Lapisi potongan dingin di atas dan tambahkan keju di atasnya. Tambahkan beberapa saus pada irisan roti lainnya dan tutup sandwich dengan mentega bagian atasnya. Panggang selama kurang lebih 3 hingga 4 menit pada 350 derajat Fahrenheit dan sajikan segera.

14. Sandwich Turki dan Parmesan Panggang

Punya kalkun sisa di dapur? Maka sekarang saatnya untuk memanfaatkannya dengan baik dan mengeluarkan beberapa sandwich lezat!

Bahan yang Dibutuhkan

• Roti sandwich
• Keju mozzarella
• Keju Parut Parmesan
• Dada kalkun
• Saus marinara
• Mentega tawar

Bagaimana membuat

Iris tipis dada kalkun dan panaskan wajan dengan api sedang. Mentega satu sisi irisan roti Anda dan letakkan di wajan menghadap ke bawah. Beri mereka irisan keju dan tambahkan saus marinara. Pastikan untuk menaburkan keju parmesan dan melapisi potongan kalkun di atasnya. Tambahkan satu lapis keju lagi dan isi sandwich dengan menutupinya dengan potongan roti yang tersisa.

15. BLT Sandwich

Setiap ratu sandwich tahu bahwa BLT adalah raja dari semua sandwich. Sandwich BLT atau Bacon, Lettuce, dan Tomat sangat sehat dan mengenyangkan. Ini resepnya.

Bahan yang Dibutuhkan

• Daging babi asap
• Irisan tomat
• Potongan roti
• Selada Daun Gunung Es
• mayones
• Minyak goreng

Bagaimana membuat

Tuang minyak ke dalam wajan besar dan tempatkan bacon di atasnya. Masak daging sambil membalik antara sisi-sisinya selama sekitar 10 menit. Keluarkan bacon dan siapkan irisan roti dengan bacon, daun selada dan irisan tomat. Oleskan mayones dan isi sandwich dengan menutup dengan irisan roti lainnya. Potong-potong berbentuk segitiga dan sajikan panas.

16. Selai Kacang dan Jelly Bagel

Untuk anak-anak dengan gigi manis, resep Selai Kacang Dan Jelly Bagel ini akan menjadi pilihan utama.

Bahan yang Dibutuhkan

• Bagel Polos
• Krim keju
• Selai Buah Segar
• Selai kacang

Bagaimana membuat

Lapisi bagel dengan keju krim dan tutupi dengan selai kacang. Sebarkan selai buah segar dan tutup bagel dengan setengah lainnya. Ta-da! Selai Kacang dan Jelly Bagel Anda sudah siap!

17. Sandwich keju dan selai kacang panggang

Jika anak-anak Anda siap untuk mencoba hal-hal baru, mengapa tidak memamerkan resep keren ini yang membuat mereka lebih lapar? Begini cara Anda membuatnya.

Bahan yang Dibutuhkan

• Potongan roti
• Selai kacang
• Keju cheddar
• Margarin

Bagaimana membuat

Lapisi selai kacang di satu sisi irisan roti dan beri keju. Tutupi dengan potongan roti lainnya dan tambahkan mentega ke kedua sisi sandwich. Masak dalam wajan selama beberapa menit sampai Anda melihat keju meleleh. Potong menjadi segitiga yang sama dan sajikan segar.

18. Sandwich selai kacang buah

Buah-buahan dan selai kacang merupakan sumber nutrisi. Cobalah resep kekalahan ini dan biarkan anak-anak Anda bersemangat.

Bahan yang Dibutuhkan

• Potongan roti
• Irisan Stroberi
• Irisan Apel Hijau
• Irisan pisang
• Pir yang diiris
• Selai kacang

Bagaimana membuat

Panggang irisan roti dan lapisi dengan porsi besar selai kacang. Beri mereka irisan buah pilihan Anda dan lengkapi sandwich dengan menutupinya dengan irisan roti lainnya. Tekan dengan lembut dan potong menjadi potongan-potongan berbentuk segitiga untuk sajian instan.

19. California Wrap Sandwich

Berikut adalah versi vegetarian dari California Wrap Sandwich yang terkenal, salah satu resep sandwich sayuran khas kami. Nikmati!

Bahan yang Dibutuhkan

• hummus
• Tortilla Gandum Utuh
• Bit parut
• Wortel parut
• Kacang polong segar
• Kecambah

Bagaimana membuat

Cukup ambil hummus dan dengan murah hati sebarkan di atas tortilla. Tambahkan dengan bit, wortel, kacang polong segar, kecambah, dan bungkus dengan rapi untuk membuat California Wrap Sandwich yang lezat dan mengisi.

20. Turki dan Burrito Kacang

Burrito adalah avant-garde dari hidangan makan malam dan juga mengisi. Kacang dan kalkun adalah sumber protein yang kaya dan di sini ada resep makanan yang diisi dengan kekuatan protein untuk melakukan booting.

Bahan yang Dibutuhkan

• Minyak canola
• Siung Bawang Putih Hancur
• Robek Turki
• Kacang pinto
• Tortilla Gandum Utuh
• Irisan Bawang
• Serbuk jinten
• Bubuk cabai
• Tomat Potong Dadu dengan Cabai Hijau
• Jus jeruk nipis
• Kubis hijau
• Keju parut parut

Bagaimana membuat

Tuang sedikit minyak canola ke dalam panci besar dan panaskan di atas api sedang. Lemparkan irisan bawang dan tindak lanjuti dengan bubuk jintan, bawang putih, keju lada dan terus memasak selama beberapa menit. Tambahkan cabai hijau, tomat, dan nyalakan api rendah selama 15 menit sesudahnya. Sekarang saatnya menambahkan kalkun parut dan kacang-kacangan ke dalam campuran. Terus masak selama 5 menit berikutnya. Dinginkan dan sebarkan campuran dengan topping di atas tortilla Anda secara merata. Isi burrito Anda dengan kol, keju lada, pastikan untuk menggiling dan menyajikan segar.

Trik membuat sandwich adalah variasi dan kreativitas. Cobalah ide-ide sandwich ini untuk anak-anak, berikan putaran kreatif Anda sendiri dan saksikan anak Anda menanti makan siang di waktu sekolah. Anda tidak akan melihat anak-anak Anda menjadi pemakan rewel lagi setelah Anda mencobanya.