4 Kebiasaan Umum yang Dapat Memberi Ibu Ruam Kulit
Dalam artikel ini
- Mengambil Terlalu Banyak Stres
- Sama sekali Tidak Memelihara Kulit Anda
- Tidak Makan Diet Seimbang
- Dehidrasi Diri dan Kulit Anda
Dari pembuahan hingga kelahiran, tubuh Anda adalah rumah bagi hormon yang mengamuk dengan liar. Ada beberapa perubahan yang terjadi di sistem Anda yang tidak berakhir pada tanggal pengiriman Anda. Faktanya, fase postpartum juga merupakan periode perubahan besar karena tubuh Anda perlahan-lahan pulih dan pulih. Selama proses ini, perubahan hormon kadang-kadang dapat memicu kondisi kulit yang umum tetapi menyakitkan - ruam.
Ruam ini biasanya memanifestasikan dirinya dalam bentuk gatal, kulit bersisik yang bisa tampak bengkak dan merah. Beberapa wanita juga mengalami benjolan kecil di bagian bawah perut dan payudara - suatu kondisi yang disebut PUPPP. Walaupun ruam ini tidak berbahaya bagi Anda atau bayi Anda dalam jangka panjang, mereka pasti dapat membawa banyak ketidaknyamanan, tidak lupa gatal! Walaupun ruam pascapersalinan cukup umum dan memengaruhi sejumlah besar wanita tanpa alasan yang jelas, ada beberapa kebiasaan yang memperburuk mereka. Periksa daftar kebiasaan ini yang mudah menjadi mangsa tetapi berbahaya bagi kulit Anda.
Mengambil Terlalu Banyak Stres
Yang ini sepertinya diberikan setelah kamu baru saja menjadi seorang ibu. Apakah mungkin untuk tidak stres? Anda tidak akan cukup tidur, bayi akan sering lapar dan menangis, dan hormon-hormon Anda akan membuat suasana hati Anda berayun dengan liar. Namun, terlalu stres menyebabkan kadar kortisol (hormon stres) tubuh Anda meningkat yang dapat memicu kulit berjerawat. . Daftarkan pasangan dan keluarga Anda untuk mendapatkan bantuan sebanyak mungkin. Cobalah segala daya Anda untuk menyelinap dalam istirahat dan tidur. Anda benar-benar membutuhkannya!
Sama sekali Tidak Memelihara Kulit Anda
Merawat kulit Anda sangat sulit ketika Anda seorang ibu baru. Kenyataannya, ini tampak seperti kemewahan yang tidak mampu Anda dapatkan. Banyak ibu baru yang mengabaikan kulitnya selama berhari-hari, melupakan semua tentang mencuci, menggosok, dan melembabkan. Kulit postpartum sudah sangat rentan dan kebiasaan ini mendorong terjadinya ruam. Buatlah suatu titik untuk TIDAK PERNAH melupakan perawatan kulit. Setiap hari, pada kulit yang baru dicuci, bersih, oleskan Himalaya UNTUK MOMS krim anti-ruam. Ini diformulasikan secara khusus menggunakan ramuan herbal dan diuji secara klinis untuk kemanjuran pada kulit postpartum. Karena komposisinya benar-benar alami, yakinlah bahwa itu tanpa efek samping untuk Anda dan bayi Anda.
Tidak Makan Diet Seimbang
Perubahan tubuh lainnya yang terjadi selama kehamilan adalah bahwa sistem kekebalan tubuh Anda sedikit ditekan. Ini untuk membatasi reaksi tubuh Anda terhadap bayi. Pada tahap postpartum juga, tubuh Anda rentan terhadap alergi baru. Alergi berbasis makanan sangat umum terjadi pada periode setelah melahirkan. Beberapa di antaranya dapat memicu ruam yang tidak baik jika Anda tidak berhati-hati dengan diet Anda. Jika Anda memiliki riwayat alergi, berkonsultasilah dengan dokter Anda dan cari tahu makanan yang harus Anda hindari.
Dehidrasi Diri dan Kulit Anda
Selama kehamilan Anda, tubuh Anda memiliki estrogen dan progesteron yang melonjak di pembuluh darah Anda - hormon yang berkontribusi menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan kenyal. Namun setelah melahirkan, ada penurunan tajam pada tingkat hormon-hormon ini. Hasil? Kapasitas kulit Anda untuk menahan air turun. Ini membuatnya kering, tidak elastis dan kurang kenyal. Kemungkinan mengembangkan ruam juga naik secara eksponensial. Selain itu, karena Anda sangat sibuk saat ini, Anda mungkin tidak minum cukup air atau memberikan kulit Anda hidrasi ekstra yang dibutuhkan. Salah satu perbaikan cepat adalah dengan menggunakan mentega tubuh oleh Himalaya. Ini tersedia dalam rasa mawar, lavender dan melati dan memiliki sifat bergizi untuk secara bertahap mengembalikan kekenyalan kulit Anda.
Ingat ini, para ibu: memahami akar penyebab suatu masalah adalah langkah pertama untuk menanganinya. Merawat kulit Anda penting tidak hanya untuk kenyamanan dan kepercayaan diri Anda tetapi juga untuk bayi Anda. Si kecil suka menyentuh dan merasakan kulit Anda dan Anda memiliki tanggung jawab untuk memenuhi permintaannya!