5 Ide untuk Berhenti Menumpuk Kilo Pasca-Pernikahan
Sebagian besar wanita berusaha keras untuk mempertahankan ukuran pinggang mereka sebelum menikah. Namun, setelah menikah dan memiliki bayi, hidup bisa menjadi terlalu sibuk. Tunggu, ada kabar baik! Bagaimana menghindari pertanyaan kenaikan berat badan setelah menikah memiliki beberapa jawaban sederhana!
Dari terlihat langsing dan cantik sebelum menikah hingga tiba-tiba menumpuk pada kilo pasca pernikahan itu, ukuran gaun Anda dapat melihat lautan perubahan begitu Anda telah memasang "cincin" di atasnya! Tetapi mengapa itu terjadi? Lawan kilo ekstra itu sehingga Anda tidak pernah lagi memberikan pakaian favorit kepada sepupu yang lebih ramping!
5 Hacks untuk Menyimpan Pinggang Pasca-Pernikahan Anda
1. Masa kelaparan menjadi bumerang
Sebelum menikah, puasa, diet, dan kelaparan adalah hal yang biasa sehingga Anda dapat masuk ke dalam gaun pernikahan Anda. Ketika pernikahan berakhir, efek setelahnya mengambil alih dengan tepat. Masalahnya adalah Anda mungkin menurunkan berat badan terlalu cepat dengan diet ketat atau berolahraga berlebihan sebelum menikah. Sekarang, Anda harus bertahap, mengikuti diet yang tepat dan tidak mengejutkan tubuh Anda!
2. Anda kehilangan minat dalam memasak
Sebelum menikah, Anda tidak bisa menahan diri untuk menyiapkan semua hidangan favoritnya. Setelah menikah, dengan pekerjaan apa dan kemudian harus memikirkan apa yang harus dimasak setiap hari, Anda tidak memilikinya. Alternatif yang paling nyaman adalah makan di luar atau memesan. Jika Anda terbiasa, Anda tahu apa yang tersedia untuk Anda. Lebih baik mengambil sedikit kesulitan untuk mengontrol kenaikan berat badan setelah menikah
3. Setiap hari menjadi alasan untuk merayakan
Anda dan suami Anda akan menemukan alasan untuk mengambil gelas-gelas anggur yang Anda terima sebagai hadiah pernikahan. Sementara anggur memang memiliki manfaat kesehatannya, asupan teratur akan menimbun kalori. Batasi sampai akhir pekan agar Anda tidak hanya menahan semua kenaikan berat badan pasca pernikahan, tetapi juga menjaga kebaruan minum satu sama lain secara utuh.
4. Anda membatasi diri ke sofa
Setelah menikah, tempat paling favorit Anda di rumah menjadi sofa. Godaan untuk menjatuhkan diri di sofa di depan TV, dengan remote di satu tangan dan mangkuk camilan di tangan lain, berubah menjadi kebiasaan buruk yang sulit dihilangkan. Coba temukan cara yang lebih baik untuk bersantai. Jika Anda terlalu merindukan sofa, setidaknya singkirkan mangkuk camilan.
5. Surut dalam aksi kamar tidur
Meskipun mungkin benar bahwa pasangan yang baru menikah tidak dapat saling melepaskan satu sama lain, juga benar bahwa kehidupan seks pasangan mungkin melambat di kemudian hari dalam pernikahan. Malam-malam panjang bergairah di ranjang mungkin berubah menjadi quickies. Seks berfungsi ganda sebagai olahraga, dan keintiman seksual penting untuk menjaga pernikahan dan kebugaran Anda tetap berjalan. Kehidupan seks yang aktif kadang-kadang semua yang Anda butuhkan untuk membakar kalori itu!
Menambah berat badan setelah menikah tidak hanya meningkatkan risiko penyakit fisik tetapi Anda juga menghadapi kemunduran saat itu membuat pakaian Anda berantakan! Mengapa menunggu hal itu terjadi dan akhirnya merasa lebih buruk karenanya? Sekarang setelah Anda tahu cara menurunkan berat badan setelah menikah, lanjutkan saja!