5 Hal yang Akan Dilakukan Bayi Anda Ketika Anda Berhenti Tidur Bersama
Saya adalah co-sleeper bangga sejak tertua saya lahir sampai keluarga kami empat tidak bisa lagi nyaman tidur di kamar yang sama. Jika saya jujur, itu sedikit melewati waktu bahwa kita tidak lagi tidur dengan nyaman. Jika Anda juga berbagi kamar atau tempat tidur dengan bayi Anda, Anda mungkin mulai khawatir tentang hal-hal yang akan dilakukan bayi Anda ketika Anda berhenti tidur, bahkan jika Anda belum siap untuk transisi dulu.
Anda seharusnya tidak merasa bersalah karena siap untuk memiliki ruang sendiri, terutama jika Anda memiliki lebih dari satu anak di kamar Anda atau jika Anda telah tidur bersama selama beberapa tahun. Perpanjangan tidur bersama bagi beberapa keluarga, tetapi bisa menjadi beban bagi yang lain. Karena bayi yang tidur bersama cenderung menganggap ibu mereka sebagai orang yang bisa makan sepuasnya sepanjang malam, itu sangat normal bagi Anda untuk ingin merebut kembali tempat tidur dan tubuh Anda dan menjadikan kamar tidur sebagai tempat perlindungan dewasa lagi.
Mungkin perlu beberapa pekerjaan, tetapi mungkin untuk membuat bayi Anda tidur di kamarnya sendiri. Apa yang dapat Anda harapkan dari transisi? Berikut adalah beberapa hal yang dapat terjadi setelah Anda memutuskan untuk tidak tidur bersama.
1 Bayi Anda Bisa Menahan
Bersiaplah untuk kemungkinan bahwa Anda mungkin harus bangun untuk menenangkan bayi Anda beberapa kali semalaman. Jika Anda sudah memutuskan untuk tidak lagi tidur bersama, Anda harus bersabar dan bertahan sampai bayi Anda mulai tidur sepanjang malam. Seperti Craig Canapari, seorang dokter anak di Yale-New Haven Children's Hospital, menulis di situsnya, "jika Anda mengalah sekali-sekali selama proses pembentukan pola tidur baru, Anda akan memperkuat perilaku yang Anda coba padamkan."
2 Bayi Anda Mungkin Perlu Menyapih Malam Hari
Jika anak Anda tidak perlu lagi dirawat semalaman, tetapi terus melakukannya karena akses yang mudah diberikan dengan tidur bersama, Anda mungkin ingin mempertimbangkan penyapihan malam hari. Kim West, seorang pekerja sosial klinis berlisensi dan terapis anak dan keluarga mendorong ibu menyusui untuk menyapih malam sebelum memindahkan anak Anda ke tempat tidur mereka sendiri. Bayi yang tidak berharap untuk makan pada malam hari lebih cenderung untuk tetap di tempat tidur dan tidur sepanjang malam.
3 Bayi Anda Mungkin Perlu Sayang
Jika anak Anda tidak menggunakan benda yang nyaman, seperti boneka binatang atau selimut, ini mungkin saatnya untuk memperkenalkannya. What To Expect menyarankan untuk memasukkan bayi ke dalam dengan salah satu kaus Anda atau gaun malam untuk membantu bayi merasa seolah-olah Anda masih berada di dekat Anda.
4 Bayi Anda Mungkin Perlu Asosiasi Tidur Baru
Asosiasi tidur adalah barang yang menurut bayi dibutuhkannya untuk tertidur. Bisa jadi goyang, menyusui, nina bobo, atau bahkan hanya berbaring di tempat tidur di sebelah Ibu. Setelah Anda memutuskan untuk tidak tidur bersama, Anda harus mengajari bayi Anda asosiasi tidur baru yang ingin Anda ikuti. Jangan memperkenalkan goyang jika Anda tidak akan bisa mengikutinya. Kuncinya, menurut The Baby Sleep Site, adalah membiarkan bayi tertidur dengan cara yang sama seperti ketika mereka akan bangun sepanjang malam. Jika mereka bangun dan menemukan Anda pergi, atau gerakan telah berhenti, atau mereka kehilangan paci mereka, mereka akan menangis sebagai cara untuk memanggil bantuan.
5 Bayi Anda Mungkin Benar-Benar Keren Dengan Bergerak
Meskipun jarang, beberapa bayi tidur sendirian tanpa hambatan. Ini terutama benar jika bayi Anda tidur di keranjang atau buaian di kamar Anda daripada di tempat tidur Anda. Transisi bayi atau balita Anda dari tempat tidur Anda ke tempat tidur atau tempat tidur balita yang Anda simpan di kamar Anda dapat membuatnya lebih mudah memindahkannya ke kamarnya sendiri karena ia sudah terbiasa tidur di tempat tidur itu.