7 Manfaat Memiliki Anjing, Menurut Ilmu Pengetahuan
Salah satu teman terbaik saya adalah wanita anjing yang serius. Tepat setelah lulus kuliah, ia mengadopsi seekor terrier yang manis, dan mereka berdua telah menyatukan dunia. Anjing yang terlatih dengan baik sering menjadi sukarelawan di panti jompo (dan cukup populer dengan penghuni.) Teman saya bahkan memiliki foto-foto anjing yang termasuk dalam pemotretan pertunangannya. Aman untuk mengatakan bahwa anak anjingnya mencerahkan hidupnya dalam beberapa cara. Ketika Anda membuka rumah untuk sahabat anjing baru, Anda mendapatkan teman yang lucu dan setia seumur hidup, dan ada beberapa manfaat serius dari memiliki seekor anjing, menurut ilmu pengetahuan. Pada dasarnya: anjing adalah yang terbaik. Mereka dapat membantu Anda tetap sehat dan bahagia.
Ternyata teman berkaki empat Anda dapat memiliki dampak positif yang luar biasa pada kesehatan fisik dan mental Anda, serta kehidupan sosial Anda. Lagipula, semua jalan itu mendorong Anda untuk berolahraga dan bertemu dengan tetangga Anda. Untuk menghormati 23 Maret sebagai Hari Anak Anjing Nasional, yang merayakan anakan dan pembela adopsi mereka, berikut adalah cara melihat banyak cara membawa seekor anjing ke dalam hidup Anda yang dapat bermanfaat bagi Anda berdua. Untuk informasi lebih lanjut (dan banyak gambar anjing yang menggemaskan) baca terus.
1 Peningkatan Latihan
Jika Anda mencoba menjadi lebih aktif, seekor anjing mungkin menjadi motivator yang hebat. Seperti yang dilaporkan oleh National Institute for Health, pemilik anjing yang rutin berjalan-jalan dengan anjingnya lebih aktif secara fisik dan lebih kecil kemungkinannya mengalami obesitas daripada mereka yang tidak. Lagi pula, sulit untuk mengatakan tidak kepada seorang teman berlari yang secara sah perlu keluar secara teratur.
2 Meningkat Tenang
Harvard Medical School sangat serius tentang manfaat sahabat anjing sehingga memiliki laporan kesehatan khusus berjudul Get Healthy, Get a Dog . Salah satu dari banyak manfaat yang diuraikan dalam laporan ini adalah kemampuan anjing untuk "membantu Anda menjadi lebih tenang, lebih penuh perhatian, dan lebih hadir dalam hidup Anda." Anjing secara inheren hidup pada saat itu, dan mereka mendorong Anda untuk melakukan hal yang sama. Ini cara yang bagus untuk memutus siklus kekhawatiran.
3 Dukungan Sosial
Bahkan jika Anda memiliki kehidupan sosial yang hebat, anjing Anda dapat membuatnya lebih baik. Sebuah studi dari American Psychological Association menemukan bahwa "pemilik menikmati kesejahteraan yang lebih baik ketika hewan peliharaan mereka memenuhi kebutuhan sosial yang lebih baik, dan dukungan yang diberikan hewan peliharaan melengkapi daripada bersaing dengan sumber daya manusia." Setelah jika Anda ingin mendapat lebih banyak teman, keluar dan bergaul dengan anak anjing yang menggemaskan hanya bisa membantu penyebabnya.
4 Mengurangi Alergi
Tumbuh dewasa dengan anjing sebenarnya dapat mengurangi peluang Anda untuk alergi. Menurut sebuah studi dalam The Journal of Allergy and Clinical Immunology, "paparan hewan peliharaan yang berbulu mungkin memberi perlindungan terhadap perkembangan sensitisasi alergi melalui mekanisme yang tidak sepenuhnya dipahami." Jadi, jika anak-anak Anda tumbuh dengan anjing di rumah, mereka mungkin mengalami penurunan risiko alergi.
5 Statistik Kesehatan yang Lebih Baik
Anjing Anda mungkin juga membuat pemeriksaan Anda berikutnya menjadi lebih baik. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, memiliki hewan peliharaan dapat menurunkan "tekanan darah, kadar kolesterol, dan kadar trigliserida." Terima kasih, Fido!
6 Kesehatan Jantung
Anjing baik untuk jantung Anda baik secara metaforis dan harfiah. Seperti yang dijelaskan oleh American Heart Association, "memiliki hewan peliharaan terkait dengan pengurangan risiko penyakit jantung." Ini mungkin karena peningkatan latihan dari semua jalan-jalan itu, atau dukungan sosial anjing Anda.
7 Umur Lebih Panjang
Ketika semua manfaat kesehatan fisik dan mental dari memiliki seekor anjing bertambah, ada satu hasil yang berpotensi besar: memiliki seekor anjing "juga dapat membantu [pemilik] hidup lebih lama, " seperti yang dituliskan dalam catatan Berkeley Wellness. Anjing dapat membuat Anda lebih bahagia dan lebih sehat dan bahkan mungkin menambah tahun hidup Anda. Apa yang tidak untuk dicintai?