7 Natural Morning Sickness Remedies Untuk Membantu Anda Bertahan 9 Bulan Ke Depan
Menemukan Anda sedang hamil bisa menjadi saat yang menyenangkan. Anda berbagi berita dengan orang yang Anda cintai dan membayangkan bayi yang akan Anda temui dalam sembilan bulan. Lalu datanglah morning sickness, seperti Debbie Downer yang merusak pesta terbaik yang pernah Anda hadiri. Aktivitas yang teratur seperti sarapan bisa terasa seperti siksaan ketika Anda menderita mual di pagi hari. Dengan semua produk di pasaran yang mengklaim dapat meredakan gejala mual yang berhubungan dengan kehamilan, calon ibu bisa kewalahan dengan berbagai pilihan. Jika Anda telah memutuskan untuk mengambil pendekatan alami untuk mengobati mual di pagi hari, maka pilihan-pilihan itu mulai berkurang ke daftar yang lebih mudah dikelola.
Banyak wanita hamil yang terkena mual dan muntah di pagi hari, oleh karena itu disebut morning sickness . Tetapi seperti yang akan dikatakan oleh banyak ibu hamil, gejala-gejala tidak menyenangkan itu bisa menyerang kapan saja - pagi, siang, dan malam - dan bahkan memusnahkan Anda selama berhari-hari. Sama beragamnya dengan waktu adalah pemicu yang dapat menyebabkan wanita hamil merasa mual. Jadi apa yang membuat perut seorang wanita berputar, mungkin benar-benar berbeda dari teman-teman hamilnya yang lain.
Untungnya ada beberapa pengobatan morning sickness tertentu yang bekerja paling baik tergantung pada penyebab morning sickness Anda. Jika Anda mencari pendekatan bebas bahan kimia, pertimbangkan satu dari tujuh obat alami untuk mual di pagi hari ini untuk membantu Anda bertahan hidup selama sembilan bulan ke depan.
1 Jahe
Ada banyak inkarnasi jahe, dan akar tajam ini telah menjadi makanan pokok di pagi hari selama bertahun-tahun. Menurut Medical News Today, banyak produk yang mengandung jahe dapat membantu meredakan mual Anda. Jika perut Anda tidak berhenti berputar, cobalah mengisap permen jahe, menyeruput bir penyanyi atau teh, atau bahkan mengunyah kue jahe.
2 Nux Vomica
Mual yang berhubungan dengan kehamilan dapat menyerang kapan saja sepanjang hari, tetapi jika penyakit Anda benar-benar datang dengan kuat di pagi hari, ada obat penuh harapan. Menurut Natural News, mengambil nux vomica membantu wanita yang mualnya lebih buruk di pagi hari. Ini juga merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang juga mengalami sakit perut setelah makan.
3 Peppermint
Sama seperti jahe, peppermint datang dalam berbagai bentuk dan dapat bekerja dengan baik pada mual di pagi hari. Di situs webnya, dokter holistik Andrew Weil menyarankan mengonsumsi hingga tiga cangkir teh peppermint sehari untuk meredakan mual terkait kehamilan, tetapi memperingatkan bahwa terlalu banyak dapat menyebabkan peningkatan mulas. Jika teh bukan pilihan Anda, saran lain adalah minum kapsul yang mengandung minyak peppermint.
4 Vitamin B-6
Mengurangi gejala mual di pagi hari mungkin semudah mengambil vitamin Anda. Faktanya, American Pregnancy Association merekomendasikan untuk mengonsumsi 50 mg vitamin B-6 sehari untuk membantu mengendalikan mual. Ini adalah pilihan yang mudah dan mudah diakses bagi mereka yang menderita morning sickness.
5 Ipecacuanha
Ketika Anda mual di pagi hari berubah menjadi mual sepanjang hari, Anda mungkin merasa tidak pernah merasa lega. Tetapi menurut Pusat Homeopati, Ipecacuanha dapat mengekang mual yang tetap ada setelah muntah. Ini adalah kabar baik bagi mereka yang menderita gejala mual yang tak henti-hentinya.
6 Seng
Jika Anda sudah mengonsumsi vitamin B, suplemen mudah lainnya untuk dilemparkan ke keranjang Anda di apotek adalah seng. Menurut Mind Body Green, mengonsumsi 25 mg seng dapat mengurangi mual di pagi hari.
7 Colchicum dan Sepia
Jika mual Anda dibawa atau diperburuk dengan mencium, menyiapkan, atau makan makanan, cobalah mengonsumsi obat homeopati colchicum dan sepia. Menurut Pusat Nasional Homeopati, persiapan ini dapat membantu meringankan mual dan muntah terkait kehamilan yang berkaitan dengan makanan.