7 Hal yang Dilakukan Pasangan Kuat Untuk Membuat Hubungan Mereka Lebih Dekat Dan Lebih Sehat Setelah Memiliki Anak
Jadi saya tidak tahu apakah ada yang pernah mengatakan ini kepada Anda, tetapi memiliki anak itu sulit. Saya akan memberi Anda waktu untuk melakukan kesan terbaik Anda tentang Keanu Reeves yang meledak berkata "whoa." Ya, ya, semua orang berbicara tentang bagaimana menjadi orang tua sangat sulit, dan bagaimana itu sangat sulit dalam suatu hubungan, tetapi Anda tidak selalu dengar tentang bagaimana pasangan dapat melakukan pekerjaan yang hebat dalam bekerja bersama. Itu seperti “OK, terima kasih! Terima kasih telah memberi saya peringatan mengerikan tentang bagaimana anak-anak akan sulit dalam hubungan saya dengan benar-benar tidak ada saran untuk menghindarinya. Cara membantu dengan tindakan oracle Yunani itu! ”
Tapi Negatif Nellies dan Dower Dans ini tidak salah - memiliki anak itu sulit dalam suatu hubungan hanya karena, well
sering kali hubungan itu membutuhkan kursi belakang untuk perawatan, memberi makan, dan mempertahankan hidup anak Anda (atau banyak anak, memberkati jiwa pemberani Anda). Ketika Anda berada di tengah-tengah hal, mungkin anehnya sulit untuk tetap terhubung satu sama lain tanpa menggunakan anak-anak Anda sebagai penopang. Pasangan mana pun berisiko memusatkan seluruh dunia mereka di sekitar anak-anak karena beberapa alasan:
- Mereka menikmati melakukan hal-hal bersama dengan anak mereka. (Mereka cukup banyak waktu yang mengagumkan.)
- Anak-anak menuntut lubang hitam kecil waktu dan energi dan tidak akan menerima Anda sedikit pun (mereka sering tersentak). Pasangan yang satu orangnya melakukan pekerjaan yang tidak proporsional dengan anak-anak akan segera menemukan bahwa mereka memiliki lebih sedikit kesamaan saat waktu berjalan.
Tapi! Orang mengelola! Benar-benar dan benar, mereka melakukannya, dan beberapa hubungan bahkan lebih kuat setelah Anda melemparkan seorang anak ke dalam campuran. Jadi apa yang mereka lakukan yang membuat mereka begitu tahan terhadap tekanan menjadi orang tua?
Mereka Meluangkan Waktu Untuk Diri Sendiri
Seperti dalam, mereka melakukan sesuatu hanya untuk diri mereka sendiri, seperti pergi keluar dengan teman atau memancing atau ke kafe untuk membaca. Mungkin mereka hanya ingin pergi ke kamar mereka selama beberapa jam dan tidak khawatir harus menjadi pasangan atau orang tua. Semoga, dalam banyak hal, peran-peran itu adalah sumber kekuatan dan kenyamanan
tetapi terkadang salah satu dari peran itu dapat benar-benar menguras Anda dan Anda perlu mengisi ulang. Itu seperti, “Aku hanya ingin menjadi diriku sendiri . Dan saya akan meletakkan mentimun di atas mata saya dengan masker wajah hijau dan mendengarkan jenis musik yang hanya pernah didengar seseorang saat dipijat atau melakukan yoga. ”Pasangan yang kuat tahu bahwa ketika satu orang merasa sangat lelah (Anda tahu, lebih dari sehari-hari Anda, lari dari pabrik, "kami punya anak" kelelahan yang berlangsung selama sekitar 18 tahun), mereka perlu meningkatkan dalam menangani lebih banyak tugas anak untuk sedikit dan mundur dari pasangan mereka untuk membantu mereka menemukan mereka pusat. Kadang-kadang ini akan menjadi satu jam, kadang-kadang akhir pekan yang panjang, tetapi perlu terjadi secara berkala.
Mereka Meluangkan Waktu Bersama
Jadi satu nasihat yang saya dapatkan dari orang-orang sebelum saya memiliki anak pertama saya tentang tetap kuat sebagai pasangan adalah "pastikan Anda selalu memiliki malam kencan mingguan." Saya menemukan ini dengan niat baik dan, di dunia yang sempurna, nasihat yang sangat baik, tetapi sangat tidak realistis untuk sebagian besar pasangan. Untuk satu, itu mahal, bahkan jika Anda memiliki penitipan anak gratis (dan jika Anda tidak melakukannya, itu gila mahal). Juga, mungkin tidak ada cukup jam dalam sehari, berminggu-minggu.
Tapi saya pikir semangat kencan malam bisa terjadi kapan saja: Tonton acara TV yang Anda berdua sukai dan diskusikan; memainkan permainan kartu atau permainan video; bergabung dengan liga sepakbola fantasi; bekerja pada proyek seni atau sesuatu bersama setelah anak-anak tidur, kalau itu yang Anda inginkan. Pasangan yang kuat selalu menyadari bahwa suatu hubungan seperti Audrey 2
Anda tahu, pabrik besar di Little Shop of Horrors .
Itu perlu dipupuk dan diberi makan (walaupun mudah-mudahan tidak dengan darah, tapi saya tidak tahu hidup Anda; mungkin hubungan Anda membutuhkan darah). Mungkin metafora ini tidak sehebat yang saya pikirkan. Tolong jangan bunuh orang dan minum darah mereka untuk menyelamatkan hubungan Anda.
Siapa Saja Dapat Melakukan Tugas Yang Diperlukan
Banyak pasangan jatuh ke dalam ritme di mana satu orang tua (dalam pasangan hetero, ini biasanya ibu) menjadi "orang tua default." Apa yang mungkin merupakan kecenderungan alami berdasarkan kepribadian sering diperburuk oleh sejarah panjang kita tentang ekspektasi gender gender dan yang sebenarnya. Kebijakan cuti melahirkan yang sangat tidak adil di AS, yang bahkan lebih buruk daripada kebijakan cuti hamil yang benar-benar jelek. Tetapi ini adalah sesuatu yang disadari oleh pasangan yang kuat dan berusaha sebaik mungkin untuk menghindari dengan memastikan bahwa kedua orang tua merasa mampu dan percaya diri melakukan tugas apa pun yang mungkin mereka hadapi. Jadi tidak satu pun dari ini, “Oh, sayang, aku tidak bisa membuat bayi tertidur, Anda melakukan itu, ” atau, “Apa yang harus saya makan untuk makan siang ini? Saya tidak tahu, Anda melakukannya. "
Itu tidak berarti salah satu orangtua tidak akan meminta klarifikasi atau cadangan dalam situasi tertentu, atau bahkan satu orang tidak akan memiliki keahlian untuk tugas-tugas tertentu sementara yang lain berjuang, tetapi pasangan yang kuat tidak hanya menerima bahwa mereka tidak dapat melakukan sesuatu. Setidaknya mereka selalu mencoba. (Dan benar-benar mencoba, orang, tak satu pun dari cengeng ini “Tapi saya triiiiiiiiiiiiiiiiiied. Anda melakukannya sekarang! Ini terlalu haaaaaaaaaaaaaaaaard.”)
Mereka Tidak Membiarkan Ketidakpuasan dan Kebencian Menumpuk
Ingat episode Seinfeld dengan "Festivus"? Nah, bagian favorit saya dari tradisi Festivus adalah "Siaran Keluhan, " di mana Anda memiliki kesempatan untuk menghadapi orang-orang tentang bagaimana mereka telah mengecewakan Anda pada tahun lalu. Ini histeris. Tentu saja, pasangan yang kuat tahu bahwa lebih baik memberi tahu seseorang pada saat itu (atau mendekati saat itu jika “pada saat itu” tidak benar-benar berbicara tentang kenyamanan atau kesesuaian) bahwa Anda telah dirugikan. Itu tidak harus dilakukan dengan cara menuduh atau marah, cukup sederhana, “Hei, bisakah Anda lebih berhati-hati agar tidak meninggalkan spons basah di wastafel? Menjadi agak funky dan lumut ketika Anda melakukan itu, "atau" Terima kasih telah membersihkan dapur. Bisakah Anda menghapus remah-remah dari konter? Kalau tidak semuanya lengket dan kotor pada saat saya turun untuk membuat sarapan di pagi hari. "(Ini adalah dua yang besar di rumah saya, jadi saya akan secara resmi meminta maaf kepada suami saya, di sini dan sekarang, karena sering lupa spons di wastafel, meskipun mungkin itu tidak akan ada di sana jika Anda menggunakannya untuk membersihkan meja. #burn) Atau bahkan sesuatu seperti, "Hei, kamu menyakiti perasaanku ketika kamu mengatakan X. Aku tahu kamu tidak bermaksud untuk, tapi inilah mengapa itu membuatku kesal. "
Mungkin terdengar nitpicky atau kontraproduktif, tetapi ketika pasangan mengatasi hal-hal yang mengganggu mereka dengan cepat, itu tidak punya waktu untuk memfermentasi menjadi sesuatu yang lebih buruk daripada itu, atau mereka tidak menggabungkan keluhan dan membombardir orang lain dengan keluhan kesal ketika sesuatu sama sekali tidak terkait berfungsi sebagai pemicu. Ini juga memberi orang lain ide yang jelas tentang apa yang Anda inginkan atau butuhkan dan mereka bisa melakukan yang lebih baik di masa depan, sehingga masalah ini tidak banyak muncul.
Mereka Mengatakan Terima Kasih
Yang ini besar dan sangat, sangat sederhana. Ini benar-benar tingkat kesulitan prasekolah. Ketika pasangan Anda melakukan sesuatu untuk Anda atau sangat hebat dalam melakukan sesuatu di rumah, ucapkan saja terima kasih. Bahkan jika itu adalah "pekerjaan" mereka atau yang diharapkan atau bukan masalah besar. Tidak terdengar sombong atau apa pun, tapi ini adalah sesuatu yang sudah saya dan suami saya latih sejak hari pertama dan itu sangat penting, terutama sejak memiliki anak. Setiap malam, dia berkata, "Terima kasih sudah memasak, " dan aku akan memberitahunya, "Terima kasih sudah membersihkan." Inilah yang harus kita lakukan, tetapi dengan mengatakan "terima kasih" untuk mereka, apa yang kita benar-benar kejam, "Hei juara! Terima kasih telah melakukan bagian Anda untuk memastikan semua urusan keluarga ini berjalan lancar. Saya menghargai apa yang Anda lakukan. ”(Juga, putra kami mulai berkata, “ Terima kasih sudah memasak, ”terkadang tanpa alasan, dan itu melelehkan hatiku setiap saat .)
Mereka Memuji Satu Sama Lain
Ini pada dasarnya sesuai dengan ucapan terima kasih satu sama lain, tetapi, seperti, memutar nomor 11, dan itu perlu. Karena menjadi orangtua bisa mengenakan. kamu. itu. eff. turun. Ini melelahkan dan sering kali menjadi hit besar bagi harga diri Anda. Hanya ada begitu lama anak Anda bisa berteriak pada Anda tanpa Anda menganggapnya pribadi. Jadi ketika Anda memiliki hal semacam itu diimbangi dengan pasangan Anda yang mengatakan, “Saya membaca laporan yang akan Anda sampaikan kepada dewan besok di tempat kerja - Anda menendang pantat!” Atau, “Oh wow, Anda melakukan semua tugas yang diperlukan di suatu hari? Kamu yang terbaik."
Mereka secara teratur membicarakan sesuatu selain anak-anak
Ini benar-benar terjadi, bahkan dengan pasangan yang berkuasa: Anda pergi berkencan, Anda menjadi puitis tentang betapa hebatnya bisa keluar, dan kemudian dalam 15 menit Anda berbicara tentang anak Anda. Hei, aku pernah ke sana. Aku mengerti kamu Mereka adalah batu ujian besar dan kesamaan pada titik ini, juga, Anda mungkin jenis cinta mereka, jadi mengapa Anda tidak berbicara tentang mereka? Tetapi penting untuk memastikan bahwa itu bukan satu-satunya batu ujian Anda. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang politik, atau Skandal, atau buku apa pun yang Anda baca, sebuah ide yang telah Anda ikuti untuk cerita pendek atau perjalanan hiking, atau episode Radiolab yang sangat keren yang Anda dengarkan di kereta bawah tanah. Singkatnya, selain sebagai orang tua, pasangan yang kuat tetap menjadi diri mereka sendiri.