7 Things Your pemilih makanan mungkin akan mencoba untuk memberi tahu Anda
Hampir setiap anak yang saya kenal pernah mengalami tahap "pilih-pilih". Banyak waktu yang berumur pendek dan orang tua hanya menaiki ombak sampai mereka cukup melewatinya. Lain waktu? Nah, lain kali itu lebih dari sekedar fase. Ketika memilih-pilih makanan menjadi kebiasaan makan yang konsisten, itu bisa menjadi pertanda ada hal-hal yang ingin Anda ceritakan pada Anda dan, yah, itu biasanya melibatkan lebih dari fakta bahwa mereka tidak suka sayuran.
Untuk waktu yang lama, anak saya makan dengan sangat baik. Kami memberi makan dia ubi jalar, semua jenis daging di bawah matahari, bayam, kembang kol, alpukat, telur, keju, beri, apel, hampir semua yang baik untukmu adalah permainan yang adil. Teman-teman parenting saya, itu mulia. Kemudian saya hamil lagi, mengalami depresi dan kecemasan perinatal, dan berubah menjadi apa yang saya anggap sebagai ibu yang kurang ideal. Pada waktu itulah putri saya mulai berkata "tidak" untuk bayam dan "ya" untuk kentang goreng. Butuh beberapa waktu, dan masih ada banyak kompromi, tetapi dia secara bertahap menemukan jalan kembali ke lebih banyak sayuran dan kebiasaan makan yang tampaknya bebas perawatan yang awalnya dia miliki. Misalnya, saya menganggap kemarin sebagai kemenangan besar karena dia memiliki setengah alpukat sebagai camilan, mentimun untuk makan siang, dan mengukus kembang kol dengan makan malam. Pagi ini, dia mencoba (dan mencintai!) Lentil. Langkah kecil, kalian. Langkah kecil.
Pada saat pasangan saya dan saya telah bekerja dengan sengaja untuk membangun kebiasaan makan yang sehat bersama putri kami, saya menyadari bahwa kebiasaan makannya yang pilih-pilih (kadang-kadang) merupakan upaya berkomunikasi dengan saya. Pada dasarnya, dia mengatakan sesuatu kepada saya, dia hanya tidak memiliki keterampilan komunikasi untuk melakukannya tanpa menolak memperlakukannya yang sehat dan dulu disukai. Jika Anda mengalami hal yang sama, berikut adalah 7 hal yang mungkin ingin diceritakan oleh pemakan pilih-pilih kepada Anda:
Mereka Mengalami Tekstur
Ini adalah masalah jujur-untuk-kebaikan yang beberapa orang kembangkan sebagai anak-anak dan terus berjuang bersama sebagai orang dewasa. Siapa pun yang tidak makan tomat tetapi benar-benar akan memiliki saus pasta adalah salah satu dari mereka, dijamin.
Mereka tumbuh gigi
Anak-anak terus mendapatkan gigi sampai berusia antara dua dan tiga tahun, dan jika gusi mereka empuk, mereka mungkin tidak ingin melakukan sesuatu yang sedikit lebih kenyal.
Mereka Sebenarnya Tidak Lapar
Jika anak Anda adalah penggembala (dan milik saya), maka akan sulit untuk menahan mereka cukup lama untuk membangun nafsu makan yang membuat mereka lebih mau makan apa pun yang diletakkan di depan mereka.
Mereka Belum Mencoba Makanan, Cukup Kali Untuk Mencicipi
Percaya atau tidak, anak-anak sering perlu mencoba sedikit makanan 10-15 kali sebelum mereka mulai mengembangkan rasa untuk itu. Saya sepenuhnya bisa membuktikan hal ini, setelah akhirnya meyakinkan putri saya bahwa brokoli yang dimasak cukup bagus, kira-kira 10 kali membuatnya memiliki floret kecil nanti.
Mereka Mengalami Masalah Pencernaan Tidak Terdiagnosis
Jika Anda sakit perut setiap kali makan makanan tertentu, tetapi tidak bisa mengungkapkannya, Anda juga akan menghindari makanan itu, bukan? Mungkin layak untuk melihat ke dalam atau, jika anak Anda cukup umur untuk merespons dengan benar, tanyakan kepada mereka apakah perut mereka sakit atau merasa "berbeda" setelah mereka makan makanan tertentu yang mereka klaim tidak terlalu menikmati lagi.
Mereka Dalam Kesulitan Emosional
Jika ada perubahan signifikan dalam kehidupan anak Anda (perceraian, kematian kakek-nenek, kepindahan atau sesuatu yang serupa) anak Anda mungkin memanifestasikan kecemasan atau depresi secara internal, yang berpotensi menyamakan kurangnya nafsu makan atau keengganan terhadap makanan tertentu. Ini benar-benar kejadian yang jarang terjadi, dan biasanya melibatkan makan yang sangat pilih-pilih.
Anda Membiarkan Mereka Memiliki Makanan Terlalu Banyak Yang Tidak Sehat
Benci untuk mengatakannya, karena kadang-kadang Anda hanya perlu memberi mereka makan apa pun yang tersedia untuk kewarasan Anda, tetapi makanan yang tidak sehat tidak memakan biaya. Jika anak Anda mengembangkan rasa untuk makanan sebelum mereka mengembangkan rasa untuk hal-hal yang baik, Anda mungkin memiliki pekerjaan yang cocok untuk Anda.