7 Cara untuk Menjaga Persahabatan Anda Tetap Kuat Pasca Melahirkan
Teman-teman Anda telah melihat Anda melalui pekerjaan neraka, patah hati, dan mungkin beberapa mabuk. Anda telah melalui yang baik dan buruk, dan tidak tahu di mana Anda akan berada tanpa dukungan mereka. Jadi, ketika berita tentang bayi melempar hidup Anda untuk satu putaran, itu normal untuk khawatir tentang teman lama Anda tersesat dalam shuffle. Anda telah mendengar jutaan kali bahwa memiliki bayi mengubah segalanya, dan hanya berharap bahwa persahabatan Anda adalah satu hal yang dapat menahan penambahan baru. Tetapi untuk menjaga persahabatan Anda tetap kuat setelah memiliki bayi, Anda harus melakukan sedikit usaha ekstra.
Memang, sebagai ibu baru Anda mungkin tidak bisa mendapatkan turnt up pada hari Selasa, tetapi Anda dan teman Anda dapat beradaptasi dengan normal baru dan tetap sedekat dulu. Selama Anda terbuka dan jujur ​​tentang apa yang mungkin terjadi dengan tuntutan seorang bayi mendominasi jadwal Anda, teman-teman Anda tidak harus jatuh di pinggir jalan. Selama mereka bisa fleksibel - dan mungkin mengganti popok di sana-sini - Anda tidak harus mengundurkan diri ke kehidupan pertapa sampai anak itu mulai masuk TK. Di sini, beberapa kiat bijak untuk menjaga persahabatan yang kuat begitu si kecil Anda membalikkan kehidupan.
1 Jadikan Sentuhan Tetap Menjadi Prioritas
Meskipun tanggung jawab Anda empat kali lipat dalam semalam saat bayi Anda tiba, penting untuk menjaga teman-teman Anda tetap dalam lingkaran selama tonggak utama ini. Menurut Psychology Today, memelihara lingkaran pertemanan sangat penting untuk mengurangi stres dan memiliki kehidupan yang sehat. Lakukan yang terbaik untuk tetap berhubungan, meskipun itu hanya teks singkat sekarang dan kemudian.
2 Jujurlah
Ikuti saran ini dari Greatist dan jujurlah tentang hidup Anda sebagai ibu baru. Jika Anda merasa kewalahan, beri tahu teman Anda. Teman yang baik akan pengertian; seorang teman yang hebat akan muncul dan mengawasi bayi itu saat Anda mandi.
3 Bicara Tentang Lebih Dari Anak Anda
Boleh-boleh saja mengobrol tentang anak Anda, tetapi Anda juga perlu bertanya tentang kehidupan sahabat Anda (dan mengapa Anda tidak mau.) Hari ini Orangtua mengakui bahwa pertemanan berubah begitu seorang bayi lahir, tetapi menjaga komunikasi tetaplah penting.
4 Gunakan Teknologi
Media sosial adalah cara yang baik untuk mempertahankan pertemanan saat Anda sedang kekurangan waktu. Ini adalah cara yang bagus untuk mengikuti cobaan dan kemenangan sehari-hari teman-teman sehingga Anda memiliki tempat yang baik untuk memulai percakapan ketika Anda mendapat kesempatan untuk mengobrol tatap muka.
5 Dapatkan Face Time
Tidak, maksud saya bukan aplikasi. Meskipun teknologinya hebat, tentu saja tidak ada yang mengalahkan percakapan tatap muka. Sebuah penelitian yang diterbitkan di Time menemukan bahwa berada di dekat seseorang secara teratur membuat Anda merasa lebih ramah. Jadi, jangan tutup temanmu selama ini dan, sebaliknya, undang mereka ke tempat nongkrong sore yang sederhana jadi kamu punya kesempatan untuk mengejar ketinggalan.
6 Dengarkan
The Mayo Clinic menyarankan mendengarkan dan empati penuh perhatian sebagai cara penting untuk mempertahankan persahabatan. Jadi, sementara angin puyuh memiliki bayi telah benar-benar mengubah hidup Anda, kemungkinan teman-teman Anda masih memiliki hal-hal menarik yang terjadi dalam kehidupan mereka sendiri. Tanyakan tentang pekerjaan baru atau hobi terbaru untuk tetap bertahan.
7 Pertahankan Kepentingan Bersama
Kemungkinan Anda menjadi teman karena minat atau hobi yang sama, jadi pastikan untuk tetap melakukannya begitu bayi tiba. Undang teman kuliah Anda untuk menonton pertandingan saat tim Anda bermain. Ambil kereta dorong joging dan sambungkan kembali dengan teman lari Anda. Atau bahkan hanya memilih seri di Netflix untuk menonton pesta dengan sahabat Anda. Mempertahankan ikatan yang sama akan membuat persahabatan Anda tetap kuat sehingga Anda masih bisa mencapai #squadgoals sebagai ibu baru.