8 Cara Ajaib untuk Menghabiskan Waktu Dengan Alam
Dari banyak pilihan untuk kegiatan di luar ruangan untuk anak-anak, alam menawarkan jawaban terbaik. Hal yang sama berlaku untuk ibu! Meskipun berenang, berlari, dan melompat-lompat adalah aktivitas fisik yang sangat tinggi, ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan yang tidak membutuhkan tenaga tetapi membuat Anda merasa lebih bugar. Dan ketika Anda bugar dan damai, kebahagiaan datang untuk mengunjungi Anda sendiri!
Jika ada satu hal terapeutik yang membutuhkan sangat sedikit tetapi memberi Anda imbalan dalam jumlah besar, itu menghabiskan lebih banyak waktu di alam dengan anak-anak. Alam menghubungkan Anda dengan kebahagiaan batin, memberi energi pada Anda, mengangkat semangat Anda, membuat Anda tetap sehat, dan juga membantu Anda membentuk ikatan yang lebih kuat dengan anak-anak Anda.
Tahun ini, nikmati kegiatan luar ruangan untuk anak-anak dan habiskan banyak waktu dengan dunia yang indah di luar. Kami memberi Anda 8 cara luar biasa untuk menghabiskan waktu di dan dengan dunia alami.
Ide Aktivitas Alam untuk Anda
1. Taurkan jari-jari hijau tahun ini dan jadikan taman Anda sebagai surga pribadi.
2. Dapatkan rumah satu atau dua tanaman hias untuk membersihkan udara dan tambahkan sejumput hijau ke ruang tamu Anda.
3. Pergi ke taman bersama anak-anak Anda lebih sering dan mainkan lutut Anda di pasir dan di ayunan.
4. Bangun rumah burung di halaman, taman, balkon atau lorong Anda dan saksikan birdie kecil meringkuk untuk kehangatan.
5. Makan banyak buah-buahan dan sayuran yang segar dari pertanian dan sarat dengan nutrisi - bahkan lebih baik jika dikonsumsi dari keranjang piknik!
6. Mulailah berlatih yoga setiap pagi atau sore hari dan rasakan kesegaran meresap ke dalam jiwa Anda.
7. Minumlah! Buat jus buah segar, smoothie, dan ekor tiruan dan biarkan gula buah yang sehat dan alami merevitalisasi Anda.
8. Pergi berlibur keluarga ke pantai dan biarkan matahari dan pasir membantu Anda menciptakan kenangan indah seumur hidup.
Bagaimana Anda berencana menghabiskan waktu bersama alam tahun ini?