8 Tips untuk Periode Bebas Ruam
Dalam artikel ini
- Bagaimana Pad dapat menyebabkan ruam selama periode?
- 8 Perawatan Ruam Pad dan Pengobatan Rumahan
Sementara siklus bulanan Anda dapat membuat Anda kembung, kesakitan, dan dengan perubahan suasana hati yang menakutkan, selip di departemen kebersihan dapat membawa ketidaknyamanan ini ke tingkat yang lebih tinggi. Berurusan dengan ruam dan bisul pada saat yang lembut ini adalah kekacauan murni. Pelajari cara memiliki masa bebas ruam dan tetap bahagia.
Jika kram perut dan perubahan suasana hati yang berosilasi tidak cukup, harus berurusan dengan ruam selama periode bisa menjadi mual. Periode ruam yang menyakitkan, trik untuk menghindari rasa sakit dan ketidaknyamanan adalah dengan mempraktikkan kebersihan yang tepat. Ada beberapa cara untuk mendapatkan masa bebas ruam dengan beberapa saran sederhana yang akan membuat Anda bahagia selama hari-hari sensitif itu.
Bagaimana Pad dapat menyebabkan ruam selama periode?
Dua penyebab utama gatal-gatal atau ruam vagina di sekitar paha atau daerah pangkal paha selama periode adalah panas dan lembab. Mengenakan pembalut yang terlalu lama bisa membuat vagina lembab dan terus-menerus menggosok pembalut pada kulit Anda dapat menyebabkan ruam, peradangan, dan gatal pada kulit Anda. Jika Anda mencari pengobatan ruam pad, coba pengobatan rumahan.
8 Perawatan Ruam Pad dan Pengobatan Rumahan
Berurusan dengan ruam haid bisa jadi sulit. Tidak bisa berjalan dengan benar, tidak bisa duduk cenderung membuat Anda lebih kesal selama menstruasi. Meskipun Anda tidak dapat melewati siklus menstruasi ini, Anda dapat mencegah ruam ini. Inilah yang dapat Anda lakukan jika Anda memiliki ruam pad:
1. Jangan berhenti berubah
Selama periode, Anda harus mengganti pembalut wanita Anda kapan dan ketika Anda bisa. Meskipun mungkin dianggap sebagai pemberian, beberapa wanita cenderung tetap memakai serbet pertama sepanjang hari. Bisa jadi karena apa pun mulai dari tidak tersedianya kamar mandi bersih hingga aliran darah rendah. Ingatlah bahwa pembalut tidak boleh dipakai selama lebih dari empat jam dalam situasi apa pun. Apa pun alasannya, pastikan Anda memilih perubahan setidaknya dua kali sehari. Ini akan membuat Anda merasa lebih baik, lebih bersih, dan bebas ruam. Beberapa orang memilih pembalut pakaian, meskipun ini ramah lingkungan dan nyaman, Anda harus menggantinya juga.
2. Kenakan pakaian longgar
Meskipun tidak ada yang mengatakan seksi lebih baik daripada skinny jeans dan jeggings, itu mungkin bukan yang terbaik untuk dipakai saat Anda mengalami menstruasi. Dianjurkan untuk tetap berpegang pada pakaian longgar dan nyaman, bahkan jika rencana Sabtu malam Anda menemukan celana jins ramping pinggang tinggi. Mengenakan celana harem atau rok maxi atau midi yang mengalir akan sangat membantu Anda selama hari-hari yang menakutkan ini. Keausan longgar yang pas akan memastikan aliran udara yang tepat di dalam dan sekitar area kemaluan, yang akan membuat Anda bebas keringat. Penumpukan keringat di area kemaluan dapat menyebabkan ruam, jadi waspadalah!
3. Jaga diri Anda tetap kering
Menerapkan bedak ke daerah vagina sebelum Anda mengenakan pembalut wanita adalah cara yang bagus untuk mencegah ruam selama periode. Menggunakan bubuk mencegah penyerapan keringat oleh pembalut wanita. Dengan cara ini, pad tetap jauh lebih bersih dan bebas kelembaban. Menerapkan bedak juga membantu mencegah gesekan antara kulit Anda dan bantalan, sehingga mencegah ruam dan pembentukan bisul. Pastikan Anda melakukan ini setiap kali Anda mengganti serbet.
4. Tetap bersih berderit
Selama menstruasi Anda, pastikan untuk mengambil tindakan pencegahan yang cukup untuk menjaga area vagina Anda bersih. Di sela-sela tugas-tugas rumah tangga dan menjalankan tugas, ingatlah untuk mencuci area itu dengan air. Lakukan ini setiap 4 jam sekali. Anda juga disarankan untuk mencuci vagina untuk mencegah pembentukan bakteri. Ini adalah salah satu cara mengatasi masalah ruam selama periode.
5. Intervensi antiseptik
Untuk menghindari kulit gatal selama menstruasi, oleskan gel atau krim antiseptik di sekitar area kemaluan. Krim atau gel harus diterapkan setiap kali Anda mengganti pembalut Anda. Namun, pastikan krim tidak menyebar ke area sensitif lain dari tubuh Anda. Jika kulit Anda bereaksi negatif terhadap gel atau krim, segera hentikan penggunaannya. Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum membeli gel atau krim tertentu.
6. Kompres hangat
Salah satu solusi rumah yang efektif yang dapat Anda coba untuk mengurangi ruam menstruasi adalah “kompres hangat”. Kompres hangat dapat meredakan ruam yang jelek dan gatal. Oleskan kompres hangat pada vagina Anda. Ambil kain bersih, rendam dalam air hangat, peras kelebihan airnya, lalu letakkan di vagina Anda. Kompres hangat tidak hanya mengurangi ruam tetapi juga mengurangi rasa sakit.
7. Paket Es
Paket es atau kompres dingin bekerja dengan baik untuk mengobati ruam periode. Tempatkan kompres es pada vagina, itu akan segera menenangkan gatal dan mengurangi rasa sakit. Jika Anda tidak memiliki kompres es, Anda dapat membungkus es batu dengan kain bersih dan meletakkannya di vagina Anda. Ini juga akan berhasil!
8. Hindari produk higienis selama periode
Ketika Anda memiliki siklus menstruasi, menjaga kebersihan adalah suatu keharusan. Anda harus membersihkan vagina Anda dengan air hangat, tetapi jangan menggunakan semprotan, sabun, atau produk berbasis bahan kimia lainnya untuk mencuci vagina Anda karena dapat mengiritasi kulit sensitif di sekitar vagina Anda dan bahkan memperburuk ruam.
Kiat-kiat untuk mencegah ruam selama menstruasi ini akan membantu Anda tetap segar dan higienis sepanjang hari. Pastikan Anda berupaya agar tetap bersih dengan mencuci bersih dan sering mengganti serbet. Masa bebas gangguan tidak hanya menenangkan suasana hati Anda, tetapi juga membuat Anda bahagia.