9 Pertanyaan Menyusui Nyata Tentang Pasokan Susu, Dijawab
Menyusui bisa menjadi perjalanan yang sulit, terisolasi, dan emosional, itulah sebabnya sangat penting untuk memiliki dukungan. Itu sebabnya meluncurkan komunitas menyusui Facebook, Menyusui TBH - untuk membantu memberi makan manusia lain dengan tubuh Anda sendiri sedikit lebih mudah. Setiap hari pembaca mengajukan pertanyaan karena, mari kita hadapi itu, menyusui itu rumit, dan setiap minggu di Rack Fact, berbicara dengan konsultan laktasi untuk menjawab sebanyak mungkin pertanyaan itu. Lagi pula, semua orang dapat menggunakan sedikit bantuan ahli, terutama dalam hal memberi makan anak Anda.
Ketika saya menyusui anak saya sendiri, salah satu hal paling rumit tentang menyusui adalah memastikan dia mendapat cukup makanan. Suatu hari dia makan lebih dari 45 menit dengan satu payudara, dan hari berikutnya, dia selesai dalam 15 menit. Jika saya memompa, saya khawatir tidak mendapatkan cukup ons, dan saya panik jika saya meninggalkannya dengan botol, dia akan menginginkan lebih dari yang saya berikan.
Tampaknya saya tidak sendirian mengkhawatirkan persediaan ASI saya, kemampuan memompa saya, dan memastikan saya menghasilkan cukup ASI untuk bayi saya. Minggu ini, saya berbicara dengan Konsultan Laktasi Bersertifikat Dewan Internasional Leigh Anne O'Connor untuk menjawab pertanyaan pembaca kami tentang persediaan ASI mereka sendiri dan menjaga agar bayi mereka diberi makan dengan baik. Dengan pengalaman lebih dari 17 tahun, O'Connor menawarkan beberapa saran hebat, tetapi ingin mengingatkan semua pembaca kami bahwa jawabannya hanyalah saran, dan bahwa jika Anda memiliki masalah nyata, Anda harus berbicara dengan IBCLC untuk pengalaman pribadi Anda sendiri. .
1 Memompa Untuk Bayi NICU
"Bayi kedua saya lahir pada usia 32 minggu. Dia saat ini berada di NICU dan baik-baik saja. Dia hanya makan 20 cc ASI saat ini. Saya belum bisa merawatnya. Saya telah memompa secara eksklusif selama empat minggu terakhir. Suplai saya mulai berkurang secara drastis. Saya memompa empat hingga enam kali sehari, minum lima botol plus air dan Gatorade setiap hari, makan oatmeal untuk sarapan dan camilan, dan saya minum kapsul fenugreek tiga kali sehari. frustrasi karena saya tahu bahwa ASI adalah hal terbaik untuk bayi saya. Ada saran untuk meningkatkan persediaan saya
Tubuh Anda menghasilkan ASI yang dibutuhkan bayi Anda, oleh karena itu penting untuk memompa sesering bayi baru lahir akan makan. "Anda dapat meningkatkan pasokan Anda dengan meningkatkan frekuensi pemompaan, " kata O'Connor. "Biasanya, jika ibu dan bayi dipisahkan, penting untuk memompa delapan kali per 24 jam. Jika Anda belum menggunakannya, Anda mungkin ingin menyewa pompa tingkat rumah sakit. Juga, jika Anda dapat memiliki kulit kontak langsung dengan bayi Anda setidaknya sekali sehari, yang secara dramatis dapat meningkatkan persediaan Anda. Kiat-kiat ini akan bekerja lebih baik daripada minuman berenergi apa pun! "
2 Penurunan Pasokan Tidak Terjelaskan
Persediaan susu saya berkurang. Saya menyusui dan memompa, tetapi belakangan ini ketika saya memompa (di tempat kerja) setiap dua jam saya mendapat kurang dari satu ons total di antara kedua payudara. Apa yang bisa saya lakukan untuk membalikkan keadaan?
"Banyak dari ini tergantung pada usia bayi Anda, pompa mana yang Anda gunakan, dan seberapa sering Anda menyusui ketika Anda bersama bayi Anda, " kata O'Connor. "Pastikan pompa Anda berfungsi, meskipun Anda mungkin ingin beralih ke pompa tingkat rumah sakit di tempat kerja."
3 Beralih Dari Formula Ke ASI
Saya memiliki anak berumur 2 minggu. Saya awalnya berencana untuk memberi susu formula dengan botol, tetapi dia memiliki masalah dengan susu formula. Saya ibu yang keempat kalinya dan ingin mencoba dan mulai menyusui. Saya masih memiliki susu, tetapi apakah sudah terlambat untuk mencoba? Saya sudah membuatnya terkunci dua kali, tapi tidak lama. Saya perlu beberapa petunjuk bermanfaat.
O'Connor merekomendasikan untuk mengunjungi IBCLC untuk memulai perjalanan menyusui, tetapi dia juga memiliki beberapa tips lainnya. "Sementara itu, tawarkan banyak kontak kulit-ke-kulit, " katanya. "Untuk memulai pasokan Anda, sewalah pompa tingkat rumah sakit dan pompa setidaknya delapan kali dalam 24 jam. Saat Anda sedang membangun persediaan Anda, Anda juga bisa menggunakan susu donor."
4 Bekerja Tanpa Memompa
Saya akan kembali bekerja dan bayi saya berusia 4 minggu. Saya tidak ingin memompa di tempat kerja, karena tidak ada tempat untuk itu. Jika saya memberi makan sebelum dan setelah delapan jam shift dan memompa ketika saya pulang setelah menyusui bayi, apakah persediaan ASI saya akan tetap baik-baik saja?
"Jika Anda menyusui sebanyak mungkin saat Anda bersama bayi Anda, Anda harus dapat mempertahankan beberapa tingkat ASI, " kata O'Connor. "Jika kamu tidak memompa di tempat kerja, kamu juga dapat memompa setelah menyusui ketika kamu di rumah. Mungkin kamu mungkin tidak bisa mengikuti peregangan yang lama tanpa mengeluarkan ASI dari payudaramu." Dalam hal ini, Anda mungkin perlu memeras susu saat Anda sedang bekerja untuk meredakan ketidaknyamanan atau pembengkakan.
5 Memompa & Menyusui
Anak perempuan saya yang berusia 3 minggu hanya disusui, jadi kapan saya harus memompa jika saya menyusui setiap kali menyusui? Haruskah saya punya susu sebanyak itu untuk disusui dan dipompa?
Memompa tidak selalu diperlukan. "Dalam kebanyakan kasus, Anda hanya ingin membuat jumlah susu yang dibutuhkan bayi Anda, " kata O'Connor. "Mungkin tidak nyaman untuk mengelola kelebihan pasokan." Jangan stres karena membuat tumpukan susu freezer atau memompa untuk botol jika menyusui baik-baik saja dan Anda tidak punya alasan untuk memompa.
6 Memeriksa Susu
Jika saya memeras payudara saya setelah menyusui dan benar-benar tidak ada yang keluar kecuali saya memerasnya dengan keras dan / atau puting saja, apakah itu berarti saya tidak menghasilkan banyak susu atau bahwa anak saya minum semuanya? Putri saya memiliki jumlah popok kotor yang direkomendasikan, baik kencing maupun kotoran.
"Ini tidak berarti Anda tidak memiliki cukup susu, " kata O'Connor. "Ada teknik-teknik khusus untuk memberikan ASI kilat, jadi tolong jangan melukai dirimu sendiri untuk memerasnya." Penting juga untuk diingat bahwa bayi Anda jelas lebih efisien dalam mengambil susu dari payudara Anda daripada tangan Anda sendiri.
7 Botol Ke Payudara
Saya seorang ibu baru dan saya memiliki seorang putra berusia 7 minggu yang sering saya pelengkap karena sedikit kekurangan pasokan dan sebagian besar penyakit kuningnya pada awalnya. Tapi sekarang, saya punya sedikit masalah membuatnya membuka mulut lebar-lebar untuk gerendel. Dia hanya berharap itu masuk untuknya seperti botol. Saya sekarang harus menunggu sampai dia menangis baginya untuk membuka lebar atau berdoa dia tidak menyakiti saya. Apakah ada sesuatu yang saya bisa lakukan? Sulit untuk menyambungkannya kembali jika dia bahkan tidak mulai menjatuhkan rahangnya lagi.
"Bisa jadi bayi Anda terbiasa dengan puting susu botol, " kata O'Connor. "Tidak semua puting susu itu sama, tetapi ada kemungkinan untuk membangun kembali persediaan ASI Anda dan membuatnya kembali ke payudara. Sesi satu lawan satu dengan IBCLC akan bermanfaat untuk situasi Anda."
8 Memompa Untuk Menambah Berat Badan
"Anak saya tidak kehilangan berat badan, hanya tidak mendapatkan cukup cepat. Kami memiliki janji dengan dokter dan dokter mengatakan kepada saya bahwa jika saya ingin terus memberikan ASI, saya perlu berhenti menyusui dan mulai memompa secara eksklusif. Saya akan merawat untuk 45 menit sekaligus. Sekarang saya sedang memompa secara eksklusif, saya hanya mendapatkan sekitar tiga ons bersama dan dia makan ditambah dua ons formula berikut. Per dokter, dia seharusnya hanya makan tiga ons sekarang, tapi dia makan 5. Dia berusia 5 minggu hari ini, bantuan apa pun akan dihargai.
"Anda mungkin ingin mencoba menawarkan bayi Anda botol tiga ons, lalu menawarkan payudara, " kata O'Connor. "Ini memberinya energi untuk menyusu di payudara tanpa memberinya susu berlebih. Kamu juga bisa menggunakan botol yang lambat, tapi aku mendorongmu untuk menjaga payudara dalam campuran." O'Connor juga merekomendasikan pertemuan dengan IBCLC untuk membantu menentukan apa yang memakan waktu si kecil Anda begitu lama ketika dia makan.
9 Rumah Dari Rumah Sakit & Menolak Makan
Saya baru saja melahirkan bayi kedua. Saya mencoba untuk menyusui dan dia melakukan pelekatan dan menyusui yang sangat baik saat kami berada di rumah sakit. Kami diberhentikan sore ini tepat setelah makan siang dan sekarang, karena kami sudah di rumah, dia benar-benar menolak untuk kait dan perawat. Dia belum makan sejak tepat sebelum kami meninggalkan rumah sakit dan aku tidak tahu harus berbuat apa. Apakah ini normal dan haruskah saya khawatir?
Tidak ada alasan untuk terlalu khawatir. "Bayi Anda mungkin lelah karena transisi, " kata O'Connor. Sejauh menempel, O'Connor menyarankan, "Payudara Anda mungkin juga membesar dari cairan IV sejak lahir. Anda dapat mencoba untuk memberikan sedikit ASI dan memberinya sedikit makan untuk membuatnya tertarik."