Puding Nasi Apel

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• metode
• Informasi Gizi

Dengan nasi butir pendek, Anda akan mendapatkan tekstur krim yang indah dan rasa apel dan kayu manis yang lezat menjadikannya yum! Bayi Anda akan menyukai puding yang rasanya lezat ini. Untuk bayi yang lebih muda, Anda dapat menambahkan pure apel dan lebih suka potongan yang lebih lembut dan matang untuk bayi di atas usia 8 bulan, tergantung pada toleransi anak Anda.

Waktu persiapanWaktunya memasak35 menit15 menit

Melayani

1 Orang

Bahan

• 1/4 cangkir nasi gandum pendek
• 1 cangkir susu
• 2 sdm (sendok makan) pure apel atau potongan apel
• sedikit kayu manis
• gula secukupnya (gunakan dalam jumlah minimal untuk bayi)

metode

Langkah 1

Cuci beras, rendam dalam air yang cukup selama 30 menit.

Langkah 2

Rebus susu, tambahkan beras yang sudah dicuci dan direndam.

Langkah 3

Tambahkan pure apel atau apel cincang halus dan masak dengan api kecil sampai nasi dan apel hampir matang (sekitar 10 menit).

Langkah 4

Tambahkan gula (opsional) dan lebih banyak susu atau air jika diperlukan untuk mengencerkan konsistensi.

Langkah 5

Masak sampai mendidih, lalu didihkan dengan api kecil sampai susu terendam.

Langkah 6

Matikan apinya, tambahkan sejumput kayu manis.

Langkah 7

Sajikan Lukas hangat dalam cangkir.

Informasi Gizi

Pot Ukuran 1 porsi (190 g)

2054, 4 g 7%190 mg 8%0, 8 g 3%6.1 g392, 5 g 12%35, 3 g 12%24, 7 g

Kalori

Lemak total

Sodium

Serat makanan

Protein

Kalori dari lemak

Lemak jenuh

Karbohidrat

Gula

* Berdasarkan diet 2000 kalori.