30 Minggu Hamil dengan Kembar atau Kelipatan

Kadar:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Pada 30 Minggu
• Berapa ukuran bayi?
• Perubahan Tubuh Biasa
• Gejala Kehamilan Kembar di 30 Minggu
• Kehamilan Kembar - Perut 30 Minggu
• Kehamilan Kembar Pada 30 Minggu - Ultrasound
• Makan apa
• Tips Perawatan Kehamilan
• Apa yang Anda Butuhkan?

Berdiri pada tanda kehamilan kembar dengan kehamilan 30 minggu, Anda mungkin senang mengetahui bahwa bayi Anda akan tiba dalam satu setengah bulan. Sebagian besar periode kehamilan Anda telah selesai pada bulan-bulan sebelumnya. Jika Anda memiliki jurnal sejak kehamilan Anda pada usia 4 minggu, Anda akan terkejut dan terkejut melihat seberapa baik Anda menjalani minggu-minggu yang sulit dan kesenangan yang Anda alami di trimester sebelumnya. Kelelahan dan kelelahan mungkin sampai pada Anda dan Anda mungkin berharap untuk menyelesaikan kehamilan sesegera mungkin. Semua akan terjadi pada waktunya dan yang terbaik Anda siap jika bayi Anda memutuskan untuk keluar lebih cepat dari yang diharapkan.

Pertumbuhan Bayi Pada 30 Minggu

Fakta bahwa Anda hamil dengan banyak bayi dan pada tahap 30 minggu ke dalam kehamilan Anda, perasaan melahirkan bayi Anda mungkin membuat Anda sedikit paranoid, dengan alasan yang bagus. Sebagian besar kembar atau kembar tiga tidak berhasil sampai akhir masa kehamilan dan dilahirkan prematur. Meskipun itu mungkin membuat Anda khawatir, minggu ke-30 adalah tanda yang sangat baik untuk pertumbuhan mereka dan peluang mereka untuk bertahan hidup cukup kuat bahkan jika mereka muncul sekarang.

Pertumbuhan otak membuka jalan melalui segala sesuatu yang lain, melakukan perkembangan kerutan dan konvolusi secepat mungkin untuk menjadi bentuk terbaiknya ketika bayi ada di luar sana. Jika fungsi itu memastikan perilaku terbaiknya, sistem pencernaan lebih lanjut mempersiapkan diri untuk siap mencerna nutrisi eksternal yang diterimanya. Sebagian besar pengembangan telah selesai dan semua pembungkus akan selesai dalam satu atau dua minggu.

Pengerasan tulang akan segera selesai. Penting untuk mengetahui bahwa bahkan setelah lahir, tulang-tulang bayi Anda tidak akan sekuat milik Anda. Mereka masih lebih lunak dibandingkan, tetapi cukup keras untuk mendukung struktur tubuh secara efektif. Tulang lunak inilah yang memudahkan kedatangan anak-anak melalui jalan lahir yang terbatas tanpa membahayakan, dan membantu mereka belajar berjalan dengan mudah di kemudian hari.

Dengan tanggal jatuh tempo yang cukup dekat di bulan, perkembangan paru-paru akan mulai mencapai tahap akhir. Beberapa bayi cenderung memiliki paru-paru yang matang sekitar minggu ini, dan mereka mulai mempraktikkan proses pernapasan dengan benar di dalam rahim. Jika Anda dapat merasakan cegukan di dalam tubuh Anda, ketahuilah bahwa paru-paru bayi Anda berfungsi dengan baik.

Berapa ukuran bayi?

Sementara panjang bayi akan meningkat sedikit lebih banyak dari minggu-minggu sebelumnya, mereka masih berada di suatu tempat sekitar 38-40 sentimeter. Beratnya, bagaimanapun, akan hampir 1, 3 kilogram atau lebih, membuat Anda sangat menyadari kehadiran mereka di dalam diri Anda. Jika Anda pernah melihat mentimun yang cukup besar di pasaran, itu persis seberapa besar bayi Anda di dalam diri Anda.

Perubahan Tubuh Biasa

Pada minggu ke-30 kehamilan Anda, setiap perubahan yang dialami tubuh tidak akan menjadi hal baru bagi Anda lagi. Namun, ini mungkin diatur dalam beberapa perubahan perilaku untuk Anda yang mungkin perlu Anda ketahui.

• Jika Anda telah mengklik foto diri Anda pada trimester kedua kehamilan, Anda akan melihat cahaya yang fantastis dan kulit halus yang Anda miliki. Melihat diri sendiri di cermin sekarang akan menyebabkan Anda bertanya-tanya tentang ketidakhadirannya dalam hidup Anda. Sebagian besar hari-hari Anda akan sangat berkeringat, menyeka wajah dan ketiak Anda terus-menerus, dan menjadi kesal dengan diri sendiri. Hormon mengambil cangkir lagi dalam membuat ini terjadi pada Anda, lebih lanjut dikombinasikan dengan perubahan dalam proses metabolisme Anda, menyebabkan peningkatan alasan sering berkeringat. Fenomena itu sendiri cukup normal tetapi kehilangan air ini perlu diseimbangkan dengan minum lebih banyak air dan mengonsumsi cairan dari semua jenis.

• Perut besar akan sudah mulai membuat Anda menavigasi secara berbeda, dengan gaya berjalan dan postur Anda mengalami perubahan besar. Bulan-bulan terakhir trimester kedua dan awal trimester ketiga cukup berisiko di bagian depan ini karena kecanggungan Anda akan lebih kuat kali ini. Bahkan saat Anda berjalan, penilaian seberapa jauh perut Anda akan membuat Anda membanting benda atau menjatuhkannya saat Anda berbalik. Meskipun itu biasanya baik-baik saja, pastikan Anda berjalan di sekitar dan menaiki tangga dengan cara yang diperhitungkan dan bertahap untuk menghindari insiden yang tidak diinginkan.

• Mengira trimester pertama sangat melelahkan bagi Anda? Selamat datang kelelahan lagi karena Anda akan menemukan diri Anda pada akhir cadangan energi Anda saat di tengah trimester ketiga Anda. Tubuh sudah berjuang melawan peningkatan berat dan tuntutan internal, dan itu akan meninggalkan energi yang sangat sedikit bagi Anda untuk melakukan apa saja. Jangan menyalahkan diri sendiri karena tidak dapat melakukan tugas-tugas biasa. Ini normal dan sangat perlu bagi seorang wanita untuk menjaga kekuatannya dicadangkan untuk persalinan yang sebenarnya. Istirahat yang cukup di siang hari dan pastikan Anda mengejar waktu tidur Anda kapan pun Anda bisa.

Gejala Kehamilan Kembar di 30 Minggu

Tidak ada yang baru kali ini yang membuat Anda bertanya-tanya apa yang terjadi dengan kehamilan Anda. Teman lama yang membuat Anda kesal terus-menerus akan hadir minggu ini juga.

• Anda mungkin terbiasa dengan rasa sakit dan rasa sakit yang terus-menerus Anda rasakan di berbagai wilayah tubuh ketika yang baru mulai muncul di tempat lain. Kesabaran dan ketenangan adalah satu-satunya cara untuk membuka jalan Anda melalui ini. Perkembangan bayi Anda akan berlanjut karena melalui kehamilan dan terus meningkatkan beban yang harus ditanggung tubuh Anda pada tahap akhir ini. Dikombinasikan dengan insomnia dan penurunan energi, kemampuan untuk mencegah rasa sakit juga dapat berkurang. Manfaatkan obat rumah yang aman dan berton-ton istirahat untuk mengurus diri sendiri.

• Kembar dan kembar tiga tidak bisa ada di dalam tubuh Anda semudah itu. Setiap bayi ingin membuat ruang yang baik untuk dirinya sendiri dan menyebabkan rahim Anda meregang ke segala arah, menjauhkan semua organ lain dan memberikan semua preferensi yang bisa dilakukan untuk yang kecil. Paru-paru dan diafragma adalah yang terburuk untuk mengalami hal ini, membuat mereka puas dengan sudut kecil di tubuh Anda dengan hampir tidak ada ruang untuk menjalankan fungsinya. Jadi jangan heran jika menaiki tangga kecil membuat Anda terengah-engah. Tidak ada yang salah dengan stamina Anda, dan Anda akan bisa bernapas dalam-dalam begitu bayi turun ke bawah di daerah panggul Anda.

• Semua ini berdesak-desakan untuk ruang dapat meninggalkan beberapa organ benar-benar tercengang dan menyebabkan mereka berfungsi dengan cara yang tidak menentu. Perut Anda adalah salah satu dari mereka yang tampaknya benar-benar bingung dengan keadaan tubuh dan cenderung bekerja dengan cara yang mengarah pada lebih banyak iritasi daripada manfaat. Makanan favorit Anda mungkin tiba-tiba menghasilkan peningkatan keasaman atau menyebabkan peningkatan refluks di tenggorokan Anda. Hormon-hormon itu hampir tidak membantu Anda dan seluruh situasi dapat membuat Anda kembali mengunjungi diet Anda lagi. Catat skenario tersebut sehingga Anda dapat mendesain makanan Anda dengan benar.

Kehamilan Kembar - Perut 30 Minggu

Terus berkembangnya perut dan peregangan kulit membuat Anda perlu merawat perut Anda dengan lebih baik di sekitar fase ini. Daerah perut mengalami banyak menarik secara internal, menyebabkannya menjadi lebih lemah dari biasanya. Menggunakan krim untuk menjaga tanda peregangan di cek dan menjaga kekuatan utuh diperlukan karena bisa sulit untuk menghilangkan lipatan perut yang kendur setelah melahirkan jika perawatan tidak dilakukan sebelumnya. Kegiatan sederhana seperti bangun dari kursi atau duduk setelah berbaring harus dilakukan dengan cara tertentu, untuk mengurangi tekanan pada perut.

Kehamilan Kembar Pada 30 Minggu - Ultrasound

Sebagian besar ibu yang mengandung anak kembar, kembar tiga atau kembar cenderung melakukan pemeriksaan ultrasonografi sekitar minggu ke-30 kehamilan. Kadang-kadang, pemindaian ini biasanya dipasangkan dengan pemeriksaan biofisik, yang menempatkan fokus pada pemeriksaan detak jantung janin dan memonitor parameter penting lainnya. Ini non-invasif dan hanya versi lanjutan dari ultrasound yang biasa Anda gunakan.

Makan apa

Kebutuhan protein dan karbohidrat kompleks sangat tinggi pada tahap ini. Menjaga pola makan sehat kaya sereal dan daging tanpa lemak dapat membantu mencapai hal itu. Kualitas makanan harus selalu sangat tinggi dan bahan pengawet atau makanan mentah harus dihindari dengan ketat.

Tips Perawatan Kehamilan

Anda hampir menyelesaikan perjalanan kehamilan Anda, jadi yang perlu Anda lakukan hanyalah mengambil beberapa tindakan pencegahan.

Dos

• Pantau berat badan Anda secara teratur dan laporkan setiap inkonsistensi kepada dokter Anda.
• Lakukan uji coba untuk melihat berapa lama untuk mencapai rumah sakit.

Tidak

• Hindari berjalan dengan sepatu hak tinggi untuk mengurangi stres pada punggung dan perut Anda.
• Jauhi semua makanan yang mengandung alergen.

Apa yang Anda Butuhkan?

Karena Anda hampir menyelesaikan perjalanan Anda, berinvestasilah dalam beberapa produk yang dapat merawat Anda dengan lebih baik, seperti:

• Kaus kaki kompresi untuk melawan pembengkakan dan varises
• Ikat pinggang untuk menjaga perut pasca-kehamilan tetap di tempatnya

Melacak berat bayi kembar Anda pada 30 minggu dan memastikan kemajuan mereka tanpa komplikasi dapat meyakinkan Anda akan persalinan yang sehat. Tetap berkomunikasi dengan dokter Anda dan bersiaplah untuk menerima anak Anda setiap minggu sekarang.

Minggu Sebelumnya : Minggu Kehamilan Kembar 29

Minggu Depan : Minggu Kehamilan Kembar 31