Milkshake Alpukat

Kadar:

Dalam artikel ini

• Bahan
• metode
• Informasi gizi

Milkshake serba guna dan merupakan makanan sehat untuk usia. Sertakan kebaikan buah-buahan dan susu dalam makanan anak Anda secara bersamaan! Gantikan buah-buahan pilihan Anda (kecuali buah jeruk) dalam resep milkshake ini. Chikoo, mangga, apel, pisang dll. Membuat milkshake yang rasanya enak.

Waktu persiapanWaktunya memasak10-15 menit10-15 menit

Melayani

3 Orang

Bahan

• 2 alpukat matang
• Gula 40 gram (opsional)
• 30 gram es pecah (opsional)
• 2 gelas susu
• Es Krim 20 gram (opsional)

metode

Langkah 1

Potong alpukat dan simpan di samping.

Langkah 2

Menggunakan sendok, keluarkan bubur kertas dan transfer ke blender.

Langkah 3

Sekarang, di blender, tambahkan gula, es pecah dan susu.

Langkah 4

Blender sampai menjadi bubur kental.

Langkah 5

Tambahkan susu untuk membuatnya lebih tipis.

Langkah 6

Hindari menyajikan milkshake dengan gula, es, atau es krim untuk bayi Anda.

Langkah 7

Anda dapat menambahkan satu sendok es krim favorit Anda, namun itu opsional.

Langkah 8

Sajikan segera dalam gelas tinggi.

Informasi gizi

529 K cal20, 8 g26, 9 g54.3 g14 mg285 mg663 mg

Kalori

Protein

Lemak total

Total Karbohidrat

Kolesterol

Sodium

Kalium