Bayi membutuhkan waktu lebih dari perut untuk memperkuat leher dan mencegah kepala rata
Dianjurkan, waktu bangun perut disarankan untuk memfasilitasi perkembangan bayi dan meminimalkan sindrom kepala datar.
Tetapi beberapa bayi tidak suka waktu perut, dan akan membuat keributan besar untuk memberi tahu Anda.
Untungnya, waktu perut tidak cukup untuk membuat bayi Anda bergerak.
Apa itu sindrom kepala datar?
Flat head syndrome, atau "plagiocephaly", terjadi ketika tengkorak lunak bayi dapat berjamur dan menyebabkan bercak datar di bagian belakang kepala, atau tonjolan di dahi. Ini karena tekanan bertahap pada bagian belakang kepala dari bayi yang berbaring di tempat itu ketika kepala tumbuh dengan cepat.
Anehnya, plagiocephaly umum terjadi, menyerang 46, 6 persen bayi pada 7-12 minggu dan 50% pada enam bulan. Satu studi menemukan 80 persen bayi dianggap normal pada usia lima tahun.
Dalam kasus yang lebih parah, bayi dapat diresepkan helm ortotik; tetapi ini kontroversial dan orang tua telah melaporkan masalah seperti stres anak dan biaya tinggi. Pada tahun 2014, uji coba terkontrol secara acak mencegah penggunaan helm, tetapi pada tahun yang sama sebuah penelitian melaporkan peningkatan 95% dalam asimetri dengan terapi helm.
Penelitian telah menunjukkan anak berusia tiga tahun dengan plagiocephaly secara statistik mengalami keterlambatan signifikan dalam perilaku kognitif, bahasa dan adaptif. Studi lain dari anak-anak berusia tiga hingga lima tahun menemukan perubahan postur tubuh dan keseimbangan yang buruk dibandingkan dengan anak-anak tanpa sindrom kepala datar.
Tinjauan sistematis sindrom kepala datar dan keterlambatan perkembangan menyimpulkan bahwa kepala datar mungkin merupakan penanda kebutuhan perkembangan yang membutuhkan intervensi dini.
Hanya perut waktu tidak cukup
Waktu perut yang diawasi, atau menggulingkan anak ke perutnya, telah lama direkomendasikan, meskipun saat ini tidak ada pedoman nasional mengenai frekuensi dan durasi waktu perut yang harus diterima bayi.
Waktu perut membantu menguatkan leher bayi. Ini membuat mereka dari belakang kepala mereka di mana kerataan dapat terjadi dan mengarah pada penguatan ekstensor (meluruskan otot) di bagian belakang leher, yang memegang kepala ketika bayi berada di perut mereka.
Beberapa penelitian menemukan waktu perut saja tidak cukup untuk mencegah kepala rata. Selain waktu perut, orang tua harus mendorong "waktu wajah" untuk memperkuat otot-otot di bagian depan leher untuk memungkinkan bayi menggerakkan kepala mereka saat berada di punggung mereka.
Waktu wajah sangat menantang bagi bayi karena membutuhkan otot fleksor (yang meringkuk) untuk mengoordinasikan kepala untuk mengangkatnya ke depan ke arah Anda, dan melawan gravitasi.
Waktu tatap muka dapat dilakukan ketika bayi terjaga dengan mendukung mereka di depan Anda "berhadapan muka" dan melibatkan mereka dengan kontak mata langsung. Jika mereka senang dan puas, mereka akan mengikuti mata Anda ke samping dan, jika Anda terus melakukan kontak mata, putar kepala mereka untuk melihat Anda.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan penurunan angka plagiocephaly ketika orang tua mempersiapkan lingkungan untuk memungkinkan gerakan bebas dan spontan (seperti menempatkan bayi di atas tikar ketika mereka bangun), ketika bayi menghabiskan lebih sedikit waktu dalam karier, dan ketika orang tua menyadari bayi itu posisi kepala. Penelitian ini menambahkan saran khusus untuk gerakan kepala aktif yang dapat menjadi bagian dari kegiatan sehari-hari.
Waktu perut dan wajah dapat dimulai sejak lahir. Waktu perut juga bisa menjadi waktu wajah jika Anda berbaring bersamanya. Ketika mereka dapat mengangkat kepala mereka sendiri dalam waktu yang terbatas, mereka dapat bermain tikar dengan beberapa mainan untuk sesi pendek.
Jika mereka kesal, turun dan bermainlah dengan mereka untuk melihat apakah mereka puas, jika tidak, Anda harus memilih waktu yang lebih baik ketika mereka aktif dan terjaga.
Apa yang seharusnya diketahui orang tua
Sangat penting untuk mengikuti saran tidur yang aman, yang menentukan bayi harus tidur terlentang. Bersamaan dengan ini, orang tua harus berinteraksi dengan bayi mereka seperti pada ilustrasi di atas dan tahu:
- bahkan bayi yang baru lahir dapat menggerakkan kepala mereka ke setiap sisi dengan mengikuti kontak mata orang tua mereka atau suara mereka dan mereka harus didorong untuk melakukannya
- sejak lahir, bayi membutuhkan waktu perut dan waktu menghadapi saat mereka bangun dan bahagia
- kepala bayi harus didukung sampai mereka dapat memegangnya sendiri.
Cara terbaik untuk mendorong bayi agar lebih aktif adalah bermain dengan mereka, menyediakan waktu untuk perut dan bertatap muka dengan kontak mata, tersenyum dan berbicara, sejak lahir.
Artikel ini pertama kali muncul di The Conversation.
